zero

Po treningu na sprzęcie, deszcz+śnieg+wiatr+zimno W skrócie tak to można opisać -Belka (120kg/2 x4), -Walizki (110kg x20m, 120kg x40m, 146kg x25m, 161kg x22m w 13,5 sek.), w ostatniej serii omijałem błoto, także trochę na tym straciłem Uchwyty strasznie sliskie co wytarł ktoś zaraz znowu mokre :/ -YOK (160kg x20m, 230kg x20m, 290kg x20m, 360kg x [...]

[...] 3 x135kg+3 z pomocą), -Wyciskanie na prostej (120kg/6 x4), Tu robie cały czas taki sam ciężar, może niedługo coś dorzuce ale dziś poszło leciutenko -Wspięcia na palce na maszynie (25,25,25,25), +Brzuch. Trening na +. Praktycznie zero odpoczynku przed siłownia. Siła rośnie w szybkim tempie, mam nadzieje że jeszcze długo tak będzie Pozdrawiam.

-->Kre-Alkalyn (Olimp), może przez 6 tygodni z 1 kg zrobiłem nic więcej, zero jakiejkolwiek pompy, regeneracja do przodu, siła masakrycznie na plus. Właściwie na każdą partie Dobrze, że ten kilogram zrobiłeś do przodu. Jesteś już od dawna nasycony kreatyną, więc logiczne, że o przyrosty masy trudniej. Najistotniejszy jest skok na sile, tylko [...]

wiadomo jest, że podczas przetrenowania potrzebny jest okres regeneracji. Dlatego polecam przy przetrenowaniu basenik, plaża, full relaks, zero sresu .. :P

[...] :-) Ale jednak osiągnęłam sukces i to nie mały:) w tym samym czasie mój maż i moja mama tez odstawili fajki - u nich po 3 i 4kg na plusie w ciągu miesiąca a u mnie na zero 8-)8-)8-)8-)8-) a nawet spodnie są troszkę luźniejsze Moja mama stwierdziła ze w środę idzie ze mną na siłownie.... jak to mi zakomunikowała zrobiłam oczy jak 5zł [...]

U mnie tydzien po zawodach , zero separacji . Kazdy organizm jest inny to fakt.

Łukasz juz pytalem 100 razy, ale zapytam raz jeszcze, gdzie kupujesz te ,monsterki zero? :D

jak smakuje mojito ?:-) mi calkiem niezle, dobra od miana od tych wszystkim coli zero

[...] drogą jak odpaliłem ten filmik, już się bałem, że akcja jak z Mountain Dew swojego czasu i cukier dodali. Pamiętam jak byłem jeszcze na LC i wziąłem standardowo dużą butlę MD, wtedy było tylko w wersji zero. A że gorąco było i smaliło to dziabnąłem całą. W głowie mi się zakreciło, patrzę na etykietę a tam cukier wrócił (ponad 200g będzie) %-)

W netto 0,5l blacki sa zero mojito i z cukrem inne smakowe i mega cena w porownaniu do monsterow bo po 2,99zl

Wtorek Trening dobrze zrobiony choc silowo jakoś kiepsko , stawy pobolewały dziś okropnie , starość nie radość :-D Dobre oshee zero w netto za 2,5zł :-) https://iv.pl/images/f21b63ccd81050375b4a0c4851ed49ce.jpg Trening Klata tric 1. Wyciskanie sztangi skos 6x6 2. Floor press smith 4x8 3. Wyciskanie hantli skos 4x10 4. JM press 4x12 5a. Pompki [...]

Sobota Nogi dowalone , prawie w kazdym cwiczeniu ciezar dołozony . Nie wiem co w skladzie maja energetyki z netto i to zero , ze po wypiciu przed treningiem poskladało mnie spac na 30 min |-) Trening Legs 1 1. Sq r5 2. Sq na hack maszynie r6 3. Wyciskanie suwnica stopy wąsko r6 4. Wykroki ze sztangą 8/8/10/12 [...]

Środa Z rana nogi poleciały , problem dziś mega z jedzeniem tzn z przed treningowym , jakoś z rana apetyt zero ale za to potreningowy wleciał elegancko . W siadzie dziś ładnie 145kg x 5 poszło mysle ze głebokość tez przyzwoita , zapomniałem nagrac zeby zobaczyc ale nastepnym razem wrzuce wiecej i nagram . Ogólnie w kazdym cwiczeniu dołożone . [...]

no to zoladek pewnie juz sie cieszy:-)) nie wiem jakie problemy masz z ukladem pokarmowym, czy to byla prostu kwestia duzej ilosci zarcia:-) jednak jezeli bylo cos jeszcze, to zwroc uwage na to czy napoje wlasnei typu zero czy energetyki nie dzialaja negatywnie na Twoje jelita, bo ja niestety mialem problemy po energetykach itd

A no fakt nawet koedys tonic zero tescowy kupowalem

[...] nie widze sensu jakiś prio na dana partie , nie mam narazie jakoś czasu na treningi wiecej nz 3 dni do tego patrze w lustro i wygladam jak Janusz który chodzi rok na siłke i zero progresu .Za duzo ostatnio na głowie i jakoś treningi i dieta poszły na dalszy tor . Trening Klata tric 1. Wyciskanie sztangi skos smith 4x10 [...]

Widzę napoje zero ciągle w menu ;-)

Z tego co słyszałem wokół to jedynie po tej Astrze się ludzie źle czuli, po Modernach,pfizerze w większości zero jakiś lotów.

[...] Twoj organizm na cynamon bez metforminy, jak reaguje Twoj organizm na wegle po treningu bez metforminy, jak reaguje na spacery po jedzeniu, sprawdzaj jakie zrodla wegli podnosza najmniej cukier, czy napoje zero podnosza cukier, bo niektore moga. Moze sie okazac, ze nie potrzebujesz metforminy tylko zmian w zywieniu i troche nowych nawykow.

[...] trening spoko w co nie ktorych cwiczeniach bardziej odczuwalny bark ale dało sie potrenowac , nastepny zrobie nogi zeby jeszcze go nie obciazac tak . W lidlu dobra wode zero truskawkowa nie gazowana znalazłem jest tez cytrynowa jednak ja wole wszystko co truskawkowe :-) https://iv.pl/images/e86b43ae2d6232ae92c8fcb91b3dcedf.md.jpg Trening [...]