zero

a ja nie mam nic przeciwko facetom ogolonym na zero Inna sprawa ze nie kazdemu to pasuje ale jak juz pasuje to wyglada elegancko

[...] chodzic po zabiegu bez oszczedzania. Najwiecej daly mi cwiczenia izometryczne kila razy dziennie. Teraz normalnie jezdze na nartach, jedynie oszczezam sie z ciezarami tzn. zero przysiadow ze sztanga, no chyba, ze z malym ciezarem. Owszem od czasu do czasu mam lekie zapalenie przyczepow miesniowych, ze wzgledu na to, ze sa bardzie obciazone. Mam [...]

[...] białka z warzyw i owsianki....). Zupa (250ml) 4g 5g 8g 125 kcal Chleb (20gram) 2g 1g 10g 98 kcal Białko jaj(66gram) 8g 0g 0g 32 kcal Żółtko jaj(13gram) 2g 4g 0g 41 kcal zero węgli <--czy moglbym dodac do tego wiecej chleba?<-- Twoim zdaniem nalezy liczyc bialka tylko z produktow zwierzecych? Gdzies czytalem, ze w posilku bialka [...]

Wyliczajac sobie na te chwile, wyszlo mi zero w okolicach 3100 kcal (chyba jest to mozliwy wynik ). Rozumiem ze po redukcji wskakuje od razu na 0 wyliczone po redukcji i obserwuje, dodajac kalorie dopiero gdy waga stanie w miejscu ?

[...] zamien na twarog + ew. zwyklego mleka troche 2. w pracy, godz. 10:00: ponownie płatki owsiane i mleko w proszku, //jw 3. w pracy, godz. 14:00: 3 banany, //to nie posilek - zero bialka dobrej jakosci i same cukry proste (daj zlozone + bialko) 4. obiad, godz. 17:00: ryż + mięso (czasami pierś z kury, czasami wieprzowina)// ok, ale dodaj zdrowe [...]

rób 2 razy albo i 3...dla mnie łapy poszły dopiero po 2 razy zaczołem robic jeden trenign na lajcie a drugi hardcore jak pisales moj kumpel robi 3 razy i dwa razy ostro to łapy ma ostre zero tluszczu...

1950kcal to głodowe ilości, organizm się broni, teraz najlepiej wejść na zero na 3-5 tygodni i od zerowego uciąć 200-300kcal po tym czasie i redukować

50 eod miało być ale to pewnie nic nie polepsza..., no ok a co z poziomem teścia, po propie teśc endo jest na zero, odstawię szybko to będzie lipa, nie?? no bo ja do tej pory widziałem czyszczenia receptorów ale po długich estrach któych stężenie powoli spadało, ale po propie to 2 dni i koniec działania, czyli dawać czy nie dawać teścia?? [...]

[...] skobie z rekompozycja, to jest dosc dlugotrwaly proces i wyamaga sporo doswiadczenia, jak i kombinowania z dieta i treningiem. czasem osoby poczatkujace wrzucajac diete na zero i wlaczajac w to treningi po prostu mimiwolnie wykonujak rekomp, ale jest to zjawisko, ktore moze, ale nie musi sie udac. dlatego jak priorytetowo przeszkadza Ci [...]

Szczerze powiem, że Power Guarana na mnie przynajmniej nie działa. Dziś wziąłem 3 tab. i nic. Zero efektu. Już lepszy efekt daje mocna kawa. No ale to pewnie uzależnione jest od organizmu.

[...] co to znaczy sie zabujać... koksy prawiczki z niedrgającymi qtasami sie smieją z biednego chłopaczka jak sie zabujał to może go tak brzuch boleć ze nic nie bedzie jadł, zero sily, mysli tylko o lasce, nie moze sie na niczym innym skupić... bywa... nie martw sie, Renia Grabowska i ci ulży, mysl o tym ze laske walilo juz pół polski to [...]

Przyrost masy zależy nie od kreatyny, a diety i bilansu kalorycznego. Kreatyna będzie dobra wraz z dietą na zero lub lekki plus.

Ile wyszło Ci na zero? Poobserwuj około 2 tygodni, a później dodawaj raczej powoli zaczęłabym od 100kcal. Nie ma co szaleć, zawsze można dodać.

[...] sprawa nie układaj planów jeśli nie masz odpowiedniej wiedzy i stażu . Plan który przedstawiasz nie nadaję się do treningu . "Witam, zaczynam swoją przygodę z siłownią" zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach [...]

[...] tak zachwalasz sprzedaje jeśli dobrze jestem zorientowany ALLNUTRITION Sam napisałeś, że jesteś autorem wielu artykułów, publikacji na temat odżywek. Nie podważam Twojej szerokiej wiedzy TEORETYCZNEJ, ale znam opinie osób które mają oprócz wieczy teoretycznej OLBRZYMIĄ wiedzę PRAKTYCZNĄ, co dla mnie jest istotniejsze. Co mi z informacji, [...]

http://www.youtube.com/watch?v=aQeXHXkL6ow Jeee dobre działa Zmieniony przez - simon-zero w dniu 2007-10-02 12:59:05

zero sądów i odszkodowan, tzw.RYZYKO ZAWODOWO poprostu cykl na masę wyjdzie troszkę drożej i gdybym nie miał zamiaru startować w 2004 roku to bym nic niedokupował ,a tak trzeba się pobawić w te klocki POZDRO

Ty wlasnie nie podajesz zadnych faktow. Jestes gosciem z neta , ktory na podstawie jakichs swoich indywidualnych doswiadczen probuje podwazac dowody naukowe. To jest smieszne , a nie zabojcze. W którym momencie podważam jakiekolwiek badania naukowe? Człowieku, po raz kolejny przekręcasz moje sława, tylko po to żeby pasowało to do Twojej [...]

[...] anaboliczne nawet,, w koncu tez jest uwazany za antykatabolik.. etc Jedno jest pewne dla mnie z***alem PCT ostatnio wiem po wynikach tescia ale spadki mialem praktycznie zero, pewnie dzieki clenusiowi i kretce :) Co prawda w cyklu jesio proviron jechalem ale nie wiem na ile to moglo by miec wplyw. Tak pro forma odnotowuje fakt. No ale ja [...]

[...] i mam nadzieje jak najszybciej zaopatrze sie w carbo - tymbardziej ze Goral jush ma instant to przetestuje Chodzi mi tylko o to czy sa jakies jasne przeciwskazania do laczenia gainera z kreatyna (przypominam zero tluszczu) NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..