[...] D, nadużywanie alko, cukrzyce, dysfunkcje tarczycy, brak aktywności fiz, stres ;-) nie używam alko wcale, cukrzycy nie mam, tarczyca ok aktywność treningowa obecnie od 2 mcy zero treningu - totalny brak czasu praca po 12....16 godzin jem wg rozpiski i staram się jeść najlepsze produkty stres ? mam strasznie przeyebane w robocie, wiem to bo mi to [...]
[...] powrót do egzogennego testa w dawkach takich aby się dobrze czuć, koniecznie z hcg aby zachować na rozsądnym poziomie shbg bo te 3 czy 4 lata temu jak mi shbg poleciało Na zero to czułem się tragicznie a po podniesieniu go nieco jakimiś tabletkami, już nie pamiętam, chyba Nolvadex to był, samopoczucie się nieco poprawiło. Martwi mnie mocno [...]
Ja tu widzę jedynie problem z określeniem. Jeśli mógłbym cokolwiek radzic to abyś policzył się na redukcję, ale nie ciął kalorii a bilans utrzymywał na + / - zero. Tak jak się robi przez pierwsze 7 - 14 dni celem oswojenia organizmu z nową sytuacją hormonalną. Twoim zadaniem będzie zwiększenie wysiłku fizycznego, aby tłuszcz palic nie ujemmnym [...]
[...] z brzucha ok 10 cm. Na tą chwile postanowiłem odstawić całkowicie Węgle i zamierzam żywić sie tylko mięsem, filetami z ryb, jajami i do tego jakieś ogórki i pomidory, zero chleba. Do tego jakieś witaminy, minerały i spalacze tłuszczu. Mój Tydzień 5 dniowy wygląda tak 3 razy w tygodniu siłownia i 2 razy System walk. Chce sie poradzić czy [...]
Po 10 dniach ubyl 1 kilogram. Z tym ,ze w tym tygodniu zero treningu, bo choroba, a wiec dobra regeneracja dla mieśni i stawow,wiec troszke mniej dawalam do jedzenia, ale dzisiaj turniej cienko to widze. Madu wracajac do mufinek to mi recznieliczone wyszlo tak; 100g maki typ 1850 50g fruktozy 5 bialek wyszlo mi w przeliczeniu na 100g BTW [...]
[...] rozumiem. na pewno były na wysokim poziomie, dla laika bardzo widowiskowe, ale nie mogę ich oceniać, bo po prostu nie czuje się tu kompetentny. natomiast oprawa... forma przerosła treśc. tancerki, sztuczne ognie, światła stroboskopowe itp. świeżo w pamieci mam wczorajszy OTK juniorów w judo. tam bite 7 godzin czy wiecej non stop walczono, nie [...]
[...] mimo mojej niekompetencji w tej dziedzinie za stojące na wysokim poziomie, a to na podstawie obsady meczu i zaufania do klasowych zawodników natomiast oprawa... forma przerosła treśc. tancerki, sztuczne ognie, światła stroboskopowe itp. punkt drugi - oceniam wyłącznie oprawę imprezy. ale to kwestia gustu. nikomu nie narzucam swojej opinii. [...]
[...] w szpitalu to przyszła do mnie dietetyczka, która mnie wypytała o zwyczaje żywieniowe, więc ja jej zgodnie z prawdą opowiedziałam o czytaniu etykiet, unikaniu chemii, zero gotowców, pieczonych mięsach i szynce z szynkowara, ogólnie co jedzą Ladies. Pani robiła wielkie oczy, niby się jej podobało, a następnego dnia na wizycie dowiedziałam [...]
CrazyBoy- rzeczywiście to tak,wygląda.Instruktor mówi:"wykonujemy to ćwiczenie wolno",a oni biegają po sali jak podczas koszykówki, zero wczucia psychicznego w ćwiczenia,jakby byli na wf-ie ,a nie na treningu combatu.Nie rozumiem takiej postawy.ale jak już pisałem to ich sprawa. Ja staram sie być skupionym na tym co robię i robić to jak [...]
[...] trochę inne zdanie.Sądzę ,że od podstaw ważniejsza jest psychika i nastawienie.Co komu po podstawach gdy on nie "czuje" tego co robi. A jeśli ktos ma zapał i zero podstaw,to sądzę ,że ciężką pracą na KM tez dużo osiągnie. Druga kwestia-kwestia szmalu- KRAZZ, i tutaj tez nie będę sie spierał,bo masz racje.jak ktoś umie walczyć(na [...]
prop bezbolesny i działa dobrze kolega leciał balcana na zekal na bul i złe samopoczucie przeszedł na propa globala i mówi mi po tygodniu zero bulu i mowi od razu się lepiej czuje zadowolony winko tez dobrze dzila ale prop ten normalny zółty nie na eq bo ten na qu bezbarwny to nie wiem
Miałęm kiedyś propa z takim kapslem flip off i w takim flakonie na przezroczystym oleju, zero bolu po inj i dzialal rewelacyjnie, wiec nie masz napewno walka, mozesz bic smialo.
Hanslik a jak wyglądają tabletki tego winka? różowe, a jak otwierałeś pudełko to zapachniało cukierkami %-) jeśli do tego są jeszcze słodkie to współczuję... bo lipa na maksa.. szamałem takie właśnie na początku roku i nic.. zero działania kasa psu w chorą dyupę...
Niestety tak wyszło że pomimo że nie chciałem jednak mam tego trena ace Globala. Powiedz mi Zaborka bo widzę że testowałeś czy jest sens w ogóle wbijać ? Ma zaniżone stężenie czy całkiem wałek ? Zero efektów/sidów ?
Chlopaki tu kilka fotek przodu z dzis rana po aerobach. Zero pompy !! W okolicach brzucha i dolu klatki jeszcze sporo tluszczu sie trzyma. Sporo miesni polecialo ale nie one sa moim priorytetem wiec sie nie zalamuje
No tak jak kiedys juz pisalem klatka zawsze byla moja slaba strona tak jak kaptury i lydki Na kilku fotach z wycinki nie zrobilem na klatke nawet jednej pompki wiec plasko _wyszla Zreszta prosze sie nie sugerowac wygladem z wycinki bo wtedy priorytetem bylo SW i miesnie na straty byly skazane przez moja wycinke Zero SAA ostre treningi , malo [...]
odblok na samym klomidzie
