zero

nie no, wczoraj poszedł cheat-meal, nie piłem wgl coli i rano się dobrze "odchudziłem" %-) ale to chyba po cheacie... z kolei po cheat-dayu w sobotę tydzien temu, w niedziele nie moglem sie wyproznic, a piłem wtedy caly czas cole zero

kurde został mi jeden posiłek za godzine dopiero a nawet za 1,5 a glodnuy jestem strasznie :(((( a jadlem nie cala godzine temu :((( i cole zero wale i wode gowno nie robota :D

ja szukam od kilku miesiecy dobrego speca od e-commerce ktory by nam pomog, i pomimo tego, ze ogloszenie wisialo na pracuj.pl przez kilka tygodni zero odzewu

ale serio, nawet w dni kiedy byłem mega padnięty i w ogole zero chęci na trening, to 1,5 miarki przy o wiele większej wadze działało magicznie. Ale wszędzie niestety wyprzedany, tam nie było DMAA ani nic z tych składników, ale jednak coś na rzeczy było, bo na przykład w Belgii weszło na rynek, i 2 dni później wszystkie sklepy wyprzedawały za 50% [...]

to niech każdy kto juz dał opinie od nowej strony da jeszcze raz opinie i juz zero spamu;-)

[...] - Pompa fajna, ale biorac takie porcje, produkt mało opłacalny Pobudzenie & Skupienie - 0/10 - Trening - kompletna porażka troche z mojej winy ale jesli chodzi o produkty - zero odczuwalnego działania.#-P Smak - 5/10 - Sredni. Wypicie przyjemnosci nie sprawia.@@-) Rozpuszczalnosc - 5/10 Cos tam zostało w szklance chyba Stamped. Ogolnie produkty [...]

[...] materii co powinno cieszyć a nie marwić.Wybierz sobie któryś z programów gdzie ćwiczysz całe ciało trzy razy w tygodniu.Ćwiczenia maja być oparte tylko na wolnych ciężarach ,zero maszyn.Osobiście polecam na początek niski zakres powt i serii najlepszy 5sX5p danego ćwiczenia.I co najważniesze progresja treningowa 2-2,5 kg tygodniowo.Ćwiczyć [...]

[...] Bahamuta chwasty należy wyrywać bo się k******* rozrasta. Napada ktoś z kosą u***ać mu ręce, ktoś kogoś skopał dla zabawy u***ać nogi to jedyny sposób na walke z tym gównem zero litości. Tylko szkoda, że nigdy nie będzie to dozwolone. Nachla się jeden z drygim i cwaniakują jak ktoś nie umie pić to niech nie pije. Każdy ma swój rozum i powinien [...]

Ta z datą w tytule to "Pie.rdol.ony zero piąty" Ogólnie to znów g**** wyszło z wieczornego spamu. A wogóle to Dzień Dobry

cola no sugar z tesco w objętości 0,5 litra, idealna do pracy ;-D Kiedy w Cebulandii rzucą na półki wreszcie napoje zero inne niż pepsi i cola, karwasz twarz??? :-(

Wojtek, tak :-p wszystko teoretycznie jest z jednej "rodzinnej marki", więc wszystkie te napoje są dostepne w wersji ZERO, ale oczywiscie nie w kazdym kraju

[...] i woda. Ciasto rzadkie musi być, placki wyszły cieniutkie, nawet za cienkie trochę. Makro wyszło całkiem spoko. Zresztą ja dopiero w ostatnim posiłku dobijam z makrem na zero. pPrzede mną jeszcze co najmniej dwa posiłki, także jest z czym poszaleć. Mam nadzieję że się nie obrazisz że wrzucę fotkę tu u Ciebie w temacie, ale w sumie dumny [...]

jak parówki z szybki to fit, jak wiemy organizm szkła nie trawi to takie parówki zero :-D

[...] prowadzenia dziennika :-) zawsze lubiłam tu zaglądać! Jakie obecne cele? Jakie makro? Siemka! U mnie obecnie fajnie idzie rekompozycja :) Micha mega czysta, na dana chwile zero cheatów od początku roku, bez szamy na mieście. Z przetworzonej żywności jedynie pieczyw/tortilla i czasem jakiś baton proteinowy. Treningowo: 2x siłownia 3-4x BJJ Dieta [...]

[...] ladowanie pojdzie;) dzis kolejny dzien bez wegli i juz szal;P w dodatku chrzciny mialem i jak patrzylem na stol z tym calym zarciem to mialem masakre w bani;) na treningu zero mocy... co do wegli praktycznie do konca po treningu jechalem 50g izolatu 10g bcaa 60g vitargo i po 40 minutach normalnie posilek 250g piersi, 50g ryzu warzywa, kwestia [...]

[...] tylko przy wyjściu z ketozy przy ketozie normalnie sole i pije nawet troche wiecej niz normalnie przy wyjściu z ketozy w łądowanie mysle tez pić tylko destylowaną wode ładowanie potasem i zero soli, zauwazyłem ze np po ładowaniu ziemniakami jak robiłem wygladałem najlepiej duzo potasu mało soli i wody ograniczy napewno zalanie na łądowaniu

Macie jedną fotkę z konca lipca znalazłem, 3 tyg off forma tylko na samym gh i aerobach, zero treningu siłowego waga około 102kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/01daaf04810e4dc1813d28e583c3362b.jpg

[...] CC i jak nie pomoze to UD 2 odpale pomimo duzych ilosci aero wode jedynie wyebalo a poziom bf caly cszas ten sam. Z poltorej tygodnia temu podladowalem ww i sie okazalo ze zero utraty fatu za to lbm ucierpialo %-) Ta dieta bez clena albo t3 w jakiejs sensownej dawce sie nei nadaje do robienia szybkich efektow Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu [...]

[...] Program super ale ciezko wytrzymac. W skrocie dieta i trening wyglada tak jak jeden z wariantow ostatniego tygodnia przed zawodami czyli wyplukiwanie glikogenu(obwodowka) zero wegli, pozniej tension i ładowanie ww Tu jest ta roznica ze wszystkie tygodnie w tej diecie wygladaja jak ostatni przedstartowy z ta roznica ze nie ma manipulacji woda. [...]

[...] z tymi syfami i zawsze po dece i oralach typu anapolon czy meta. odstawilem to wp***u .odkad diete zaczalem trzymac i jesc w miare czysto do tego 1.5gr vit E i 2gr vit C i tran jako tluszcz do posilkow wszystko zniknelo i skora jak u niemowlaka. ostatnie 4 lata zero syfow. Zeby nie bylo ze spam hubert dobra sylwetka , skint tez nie jest zle .pzdr