HCG firmy MAGNUS.Po pierwszej iniekcji chwilowa poprawa libido na jeden dzień czułem jak jądra aż pracują następnego dnia spadek libido po drugiej dawce HCG rowniez bez zmian.Zero pryszczy itp
Też uważam że lepiej zbilansowana. A jeśli byś musiał być na tłuszczówce to białko daj z 1g na kg masy ciała i 3g tl/kg, wegli zero oprócz warzyw ew. owoców.
Też uważam że lepiej zbilansowana. A jeśli byś musiał być na tłuszczówce to białko daj z 1g na kg masy ciała i 3g tl/kg, wegli zero oprócz warzyw ew. owoców. Bzdury,on pyta o anaboliczna a wiec bialko na poziomie 1gr,ww 0.8 reszta zapotrzebowania tluszcxe
Czekaj, robisz redukcję, bilans zero wyszedł Ci na 3400?? Więc od tych 3000 tys mozesz zacząć, 1-2 tygodnie i zobaczysz jak waga i obwody reagują na daną kaloryczność. Natomiast ja zwiększyłabym tłuszcze, by mieć minimum 1, a nawet 1,2g na kg mc tłuszczy, wtedy gramowo węglowodany nieco się zmiejszą. Czerp je z kasz : jaglana, gryczana, [...]
[...] Cały plan zaprojektuj sobie w perspektywie wielomiesięcznej co najmniej. Najlepiej załóż sensowny cel roczny. U mnie jest tak, że na początku przez 2 - 3 tygodnie zero reakcji. Potem leci jakieś 0,5 kg na tydzień. Z przestojami po nawet 2 tygodnie co jakiś czas. Teraz mam 44 lat a dzisiaj przejechałem rowerem jakieś 50 km i zrobiłem do [...]
Zero chleba, makaronu itp. Pijąc mleko czy wcinając biały ser od razu bełtam bo nienawidze tego, nie moge nawet na to patrzeć, nie jestem w stanie przełknąć jednej porcji.... zapomnij o masie.To co ty jesz w ogole? wszystkie podstawowe produkty odrzuciles.Gainer bez sensu, bo musialbys nim chyba 3/4 dziennego zapotrzebowania wyrobic co nie ma [...]
Ja bym kombinował z treningiem . Takie zero plis syf jedzony w Twoim przypadku może skończyć się zle . Wiem po sobie , ze jak się pilnuje to jest dobrze jak dam chwile luzu to ciężko wrócić to raz , dwa szybko oddaje co zabrało . Na dużym minusie Kcl jesteś ?
PAMIĘTAJCIE!!! Osłonki na wątrobe i ZERO ALKOHOLU!!! Rozmawiałem z kolesiam na siłowni ciągnął idiota na tym 3 miesiące bez przerwy, dodatkowo pozwalał sobie na picie. O mały włos nie skonczyło sie to przeszczepem wątroby. Dostał żółtaczki
PAMIĘTAJCIE!!! Osłonki na wątrobe i ZERO ALKOHOLU!!! Rozmawiałem z kolesiam na siłowni ciągnął idiota na tym 3 miesiące bez przerwy, dodatkowo pozwalał sobie na picie. O mały włos nie skonczyło sie to przeszczepem wątroby. Dostał żółtaczki Dodam coś od siebie , znajomek z ktorym cwiczyłem szamał trenadrol przez 2mc bez przerwy i jak mu sie [...]
[...] potem No Cre x3 (straszna lipa), potem był stary Xp (za***ista sprawa) Potem storm (bardzo dobry produkt) potem Ka z Scitec potem był nieszczęsny nowy XP (szkoda gadać- zero zakiegokolwiek czucia produktu) a teraz Green Magnitude. Co do greena to po prostu czuć działanie kreatyny ( po jakichś 5-6 dniach odczuwalny) na treningu nabite [...]
[...] 3 centy undera. jakoś 12 tyg wbijałem,może trochę dłużej,po tym przeszedłem na omkę z npp alphy 5 amp. najlepszy cykl jaki w życiu przeszedłem. fchóój $$ poszło na żarcie,zero odzywek.Prawie 3 tyś zł miesięcznie na żarcie.Nie było tak że ciągle głodny,poprostu człowiek pochłaniał jedzenie a czuł się syty.W ogóle dieta nie męczyła.Forma [...]
Ja jem drygi tydzien alchemie 5 mg i nic nie jlepie zero efektow nie wiem ahh jem po 3 tab dziennie mam taka metke jak na tym linku indentyczna xD http://www.sfd.pl/Meta_Alchemia_oryginal%2Ffake-t351291.html ale nie wie co jest nie tak... tylko pryszcze wyskoczyly i watroba poboluje...
Witam Wracajac do tematu moglby ktos odpowiedziec na 2 pytania: 1. BCAA i Kreatyna - przy cwiczeniu na czczo jak to brac? Myslalem zeby BCAA przed i kreatyne po treningu(przed pierwszym posilkiem) ale chcialem sie upewnic. 2. Czy w czasie postu mozna pic Cole Zero/Light, Low Mineral Carb czy lepiej wtedy odpuscic (low mineral carb pilem podczas [...]
Układaj diete...na poczatek na "zero" i doloz do tego trening aerobowy+HIIT i jesli mozesz najlepiej silownie ( w tym ostatnim trening FBW na zwiekszonych ciezarach) i waga poleci w dol. Suplementow i odzywek nie potrzebujesz. Jesli nie bedzie wyraznych efektow dieta -200 kcal i juz. Zwieksz podaz bialka, obetnij weglowodany i jesli juz, [...]
[...] duzo kuracji nie robi za duzych przerw a nie przyznaj sie do tego ze tyle bierze. Ogolnie mi chodzi zeby miec sile a nie byc spompowanym balonikiem warzacym 120 kg i wogole zero ruchu. Mi to akurat nie jest potrzebne ja chce byc silny, szybki, wytrzymaly i gipkosc miec to jest glowne zadanie. A cel mam taki zeby dobre wyniki silowe zrobic czyli [...]
Może wcierać jakieś mazidła na ujędrnianie? Mam ten problem z boczkami, na niedługo będę mieć kończyny jak patyki, biustu zero, a brzuch dalej gdzie był tam będzie
Tutaj możesz mieć rację bo kiedyś wkleiłem wyniki po propie 100 e2d i estro miałem takie że Hermann się łapał za głowę http://www.sfd.pl/Propiobol_100_Wyniki_bada%C5%84__pro%C5%9Bba_o_interpretacje.-t888963.html Leci bardzo długo, nie powiem Ci dokładnie ale zacząłem dziabać chwile po tym jak wkleiłeś info do swojego tematu o tym dawkowaniu 1/4 [...]
Dzieki za wszystkie odp panowie:) Nie poginalem po prostu tak z nudow machalem , maly bylem , zero pojecia o silce, a napisalem to zeby uwzglednic wczesniejszy trening po prostu.Dzieki jeszcze raz pozdrawiam
[...] myślę, że taka dietka będzie ok:) Warzywa dobrze, ale narazie odpusc w posiłkach przed- i po-treningowych. Owoce raczej rano i te z cienką skórka np: jabłka, gruszki... i będzie posiadała ujemną wartość kaloryczną:) spełnieniem moich marzeń było by spalanie 2kg/misiąc:) Narazie zadnej ujemniej wartości, bilans na zero i obserwujemy co się dzieje.
Metax ALCHEMIA 5mg
