zero

Do piatku skończę 20 tydzien cypionat 500 week . Mam jeszcze jeden cały flakon. Mase ciągne do końca lutego i wchodze na redu na jakieś 3 miesiące . Czytałem że nie powinno się schodzić z testa na redukcji bo dużo poleci , więc czy moge śmialo bez żadnej przerwy jechać nadal 500 week aż do czerwca i wtedy zrobić mostek ?? będzie to w [...]

[...] Z tego co piszesz o syfach to obstawiam wysokie estro. Kurde, nie wiem, ale ja bym został na tej dawce bo max czuły jesteś na exe. Może z czasem się estro unormuje i syfy będą znikać, a jak teraz zwiększyć dawkę to przez chwilę będzie lepiej a po tygodniu znowu estro na zero. Teraz kwarantanna, nigdzie się chodzi to syfy można przeżyć %-)

Heja .dramat z pryszczami.krosty takie że wstyd .środek klaty .,całe plecy i trochę ramiona ( twarz zero ) .leci cynk .codzienna higiena .opalalem się już sporo i nic nie pomogło przeraża.mnie to bo lato się zbliża .czy jak wejdę na mostek ( planuje od czerwca ) to jest szansa że znikną lub znacznie się ogranicza ? Ewentualnie czy są jakieś [...]

[...] 30) test podniesiony i estro a jak zniżyłem testa na 60 week to żelazo, test( górna granica sie unormowała ) i estro pięknie w normie , zadnych supli nie biore na mostku, zero wiec ip6 itp nie miały tu żadnego znaczenia . @UP , tabsa aromasin tne na poł i z wódką do strzykawki ( dziele na mililitry ) bo jak kroiłem na małe porcje to [...]

Ja mam estro 4, prolka górne widły. Guzek jest z lewej strony, usg było. Ubijalem go letrozolem estro podłoga przy takim zero problemów z samopoczuciem gino znilko. Ale z czasem odstawiłem wszytko i znów wrócił. Czytałem, ze przy niskim teściu też gino może wyjść. U mnie nisko bo chciałem sprawdzić czy zniknie, a jestem bez odbloku. I uj trzeba [...]

[...] i koniec ) małe ilości bo 200e3d . Chodzi o regenerację i czy master tak działa bo już nie wiem jak sobie to tłumaczyć . Moje BMR 1560 , redu zacząłem od 2400 bo zero 2670 +- , i aktualnie mam 1800-1900 kca od 2-3 tygodni l wiec dość nisko ;/ START redukcji 1.marca jednak cały miesiac cały czas jakieś problemy ( infekcje , [...]

[...] drodze proby mialem 3200 kal nic nie szlo zeszlem na 2800 troche poszlo ale po 2 miesiacachstanelo to zszedlem na 2500 nic nie ruszylo zrobilem przerwe weazlem na miesiacna zero potem dalem 2300 troche ruszylo ale stanelo wiec uciolem do 2100 i narazie idzie.Nir jem syfu nie robie czita zadnego treningi mam po 60 minut silowego + 30 rowerek [...]

Ja trochę mniejszą masę miałem mam niż ty ja zaczynałem od 92kg i 96cm w pasie po tych 4miesiacach waga 75 kg pas 80 nie jest źle ale jeszcze trochę sadła zostało kcal 2400kcl w treningowy 2100 w nieteningowy trening 3xtyg zero cardio

[...] od 92kg i 96cm w pasie po tych 4miesiacach waga 75 kg pas 80 nie jest źle ale jeszcze trochę sadła zostało kcal 2400kcl w treningowy 2100 w nieteningowy trening 3xtyg zero cardio no to spoko ja do takiej odktorej Ty startowales chce zakonczyc redukcje i potem zobaczymy jak to bedzie wygladac hehe ja w NT trzymam troche nizej jak Ty ale [...]

[...] czynienia od małego, z siłowymi tak od 14 roku życia, było trenowanie i było przerywanie, później liceum, studia to też okrest naprzemiennie impreza, bal gruby i trenowanie zero alkoholu itp. i bez wzgędu na wagę i okres wszystkie badania zawsze wzorowe, nawet jak po dwóch latach kompletnego braku ćwiczeń jakichkolwiek wróciłem do treningów i z [...]

to ja sie wole przemeczyc jak Ty taka sklonna do przemocy :-) zero empatii :-D

[...] jesli suplementy zawioda. Ciezki trening, malo snu - cos w tym jest ale troche w inna strone. Ostatni rok na studiach mialem dosc intensywny jesli chodzi o imprezowanie i uzywki - alkohol i ziolko kilka razy w tygodniu i praktycznie zero silowni. Teraz odstawilem tamte rzeczy i wzialem sie za trening silowy i diete masowa, co tez powinno pomoc.

Smak lemon trochę kwaśny, na treningu zero pompy itp. cóż, wiele w sumie się nie spodziewałem. Na jednych zadziała odrazu, na jednych w ogóle, na innych dopiero za którymś razem Może to wina dyma burn'a Zmieniony przez - Bartolinho w dniu 2007-05-12 13:43:44

no wiec tak: -smak jak dla mnie bardzo dobry -pompa - zero roznicy -pobudzenia przed treningiem zadnego nie bylo, jednak kiedy zaczalem cwiczyc praktycznie nie odczuwalem zmeczenia, po treningu klatki i bicepsa kiedy normalnie nie mam juz sily na nic, dolozylem sobie jeszcze nogi, ktore ostatnio troche zaniedbalem jak dla mnie produkt wcale nie [...]

Żeby się zapchac polecam napoje zero albo herbaty owocowe slodzik i żelatyna można psyche podbudować ;-)

Czemu zero progresu w ciagu od poprzedniego treningu? I czemu w ogole tak slabo? Przeciez to prawie tak samo jak w wycisku na klate..?

nie czytałem całości -nie wiem jak ćwiczysz brzuch, ale może wzrosła ci masa mięśni brzucha - dlatego jest "wydęty" (a twardy). Zobacz jak wyglądają brzuchy kulturystów - kiedy ich nie napinają na scenie: zero tłuszczu i jakby żółw..

[...] 12% kawa z mlekiem Kolacja u koleżanki Salatka z brokulami,kapustą,kukurydza,paluszkami surimi w majonezie Zjadłam trochę ze smakiem Jajko w warzywach Noga kury pieczone bez tłuszczu Ziemniak pieczony w folii z sosem tatarskim 6kielichow flachy :-) Jak przyszłam wypilam z pól litra wody mineralnej.w nocy tez sporo jej pilam.dzisiaj zero kaca.

[...] więc organizm łatwo chwyta się za słodycze. Nie zaglądałem wcześniej więc moja odpowiedź jest pisana tonem obojetnym. Gdybym udzielał się tu od ponad 2 miesięcy jak dziewczyny i widział zero dążenia z Twojej strony do zrobienia czegoś ze sobą to Twój temat by już leżał na śmietniku, a Ty miałabyś ode mnie bana za marnowanie cudzego czasu. /pozdr

No to czekam jeszcze na Podsumowanie z Zero Impact KIT