zero

TREC AAKG HardCore ACTIVITA Whey Mass Dibencozide OLIMP AAKG Extreme Mega Caps OLIMP HMBolon NX BSN Syntha 6 BSN True Mass BSN Thermonex MAN Clout MAN Scorch Remix V3 MAN Body Octane VPX AEX NO VPX Black Pearl RTD VPX CEX VPX Ulra Pure Glutamine Powder VPX Zero Carb Protein CONTROLLED LABS Black Hole CONTROLLED LABS Green MAGnitude [...]

Czyli w złym dziale napisałem temat? Mi sie wydaje, że i cwiczenia i dieta to juz mi nie pomagają, bo wiele lat stosowałem i nic, naprawdę zero efektów. Zaczalem sie przez to badac. Dlatego mysle ze trzeba by było mnie sztucznie troche wesprzec ale nie moge sie zdecydowac co do 100zł kupic. Choc te 5kg by sie przydało

Dzięki za linki. A co do tego jaki jestem, to może i inni chudzi żyją, ale co to za życie. Respektu u mezczyzn zero, do pracy fizycznej nie mogę, kobiety tak samo jesli chcą mnie to tylko gimnazjalistki. Psycha siadła juz dawno temu. Takze poprobuje z dietą znowu, ale choc za te 30zł coś dokupię do tego. Pewnie odzywke na masę. Chyba ze kreatyna [...]

[...] Martwy ciąg ze sztangą na lekko zgiętych nogach 4 x 12 Zginanie podudzi na maszynie siedząc 4 x 14,14,12,12 Łydki Wspięcia na suwnicy 4 x 20,20,10,10 Dzisiaj ciężki dzień, zero chęci na cokolwiek, samopoczucie do bani, ale mimo tego trening nóg + cardio wykonane. Ból w kolanie uniemożliwia mi zrobienie mega treningu, dlatego muszę się trochę [...]

[...] treningu klatki mialem bóle. Po testosteronie zupelnie mi to zniknelo mialem takie smarowanie stawów ze zadnych bólów nie czulem. Teraz wrzucam znowu towarek i znowu jest to samo zero jakichkolwiek bólu, takze na pewno pomoze, pytanie tylko co bedzie jak odstawisz wszystko znowu wróci no chyba ze zostanie Ci tych miesni na barku to bedzie dobrze

[...] klatki mialem bóle. Po testosteronie zupelnie mi to zniknelo mialem takie smarowanie stawów ze zadnych bólów nie czulem. Teraz wrzucam znowu towarek i znowu jest to samo zero jakichkolwiek bólu, takze na pewno pomoze, pytanie tylko co bedzie jak odstawisz wszystko znowu wróci no chyba ze zostanie Ci tych miesni na barku to bedzie dobrze nie [...]

ja naprawiałem długo, ale się opłacało. Biłem 4 tyg po 5000j 2 x w tyg, potem clom. Na hcg testa w 4 tyg miałem prawie 700,Lh praktycznie zero, fsh to samo a mimo tego jeszcze to nie było to. Fujara już powiedzmy chulała ale jakość i ilość spermy słabo. Na clomie trochę pogorszenie, ale po odłożeniu clomu zaczęło się poprawiać. I teraz jest ok.

40 mg ed obecnie 5 tydzień. zero sajdów poza wysuszoną skórą na brodzie i pierzchnącymi i spękanymi ustami (pomadka obowiązkowa, bez niej masakra a i z nią jest cięzko) , próby wątrobowe po miesiącu bdb, krosty przestały się zaogniać, wyschły, widać płaskie ciemne blizny na plecach, które powooli znikają, na ramionach, barkach, górze i środku [...]

Widac bylo po zawodnikach Pride ze wszyscy nagle stali sie mniejsi i mnie agresywni/odwazni. Oczywiscie ze w USA koksili ale wciaz byly kontrole. W Japonii kontroli nie bylo w ogole w zasadzie , tylko na narkotyki Enson Inoe pokazal kiedys swoj kontrakt Pride, pisali tam tylko o testach na narkotyki, i tylko o tym, ze narkotyki sa zakazane. Zero o [...]

[...] majtek na obsraną dupę byle pokazać że ma sie super metkę na majtach :D:D, zresztą życie wszytsko werfikuję. Lecz takie pieluchowcy z gimnazjum obtłuszczeni z gainerów i zero siły, wyglądu proporcionalnego przede wszytskim , zaj**iscie wielka łapa, biceps a nogi jak u chłopczyka :D:D świadczy o tym że społeczeństwo ma kompleksy i szygkim [...]

Po co te nerwy....skoro każdy ma prawo do własnych poglądów, to takie są właśnie nasze, nikt nie pisał, że Kubacki to jakieś zero i nikt nie miesza go z błotem. Wiem, że sporo osiągnął i godnie reprezentował nasz kraj. To jasne, że nie mielibyśmy szans z Kubackim i być może narobiliśmy w pory, ale każdy ma prawo do swojego zdania. Kubacki jest [...]

[...] podobny problem. Lekarz stwierdził ibs ale jak sie okazuje kiedy specjalista nie zna diagnozy to wrzucą do jednego wora pod ibs właśnie. Dzialaem na własną rękę i zacząłem od tego że korzystałem z produktów low fod map. Listę powiększyłem i kilka produktów które dobrze toleruje i tak sobie jem już kilka lat i zero jakichkolwiek dolegliwości.

[...] na płaskiej wąsko 8x50kg 8x50kg 7x50kg wyciskanie francuskie 10x25kg 8x25kg triceps naprawdę zmęczony łydki wspięcia stojąc 30x75kg 26x85kg wspięcia siedząc 25x30kg 23x35kg tyle odnośnie treningu na razie zero postępów ogólnie nawet jest trochę gorzej, może to przez te upały i praca też robi swoje, ale nie ma się co łamać trzeba ciskać dalej

[...] 20x5kg, 20x5kg uwagi odnośnie treningu: 1.technicznie dobrze zapas 2.ciężko ale też nieźle 3.pierwsza, druga i ostatnia seria ok w 3 słaba technika 4.ciężko nawet bardzo zero zapasu 5.j/w walka o każde powtórzenie 6.ciężko ale technika ok 7.bdb 8.następnym razem większy ciężar 9.powoli dokładnie i skutecznie dieta: wczoraj to była [...]

zero samozaparcia z mojej strony to po prostu czysta przyjemność, planuję wszystko w przód i nie mogę się doczekać każdego następnego dnia, treningu tygodnia,cyklu itd. to jest jedna z rzeczy która odstresowuje mnie i pozwala mi się realizować. Co do diety to przywykłem już- to nawyk. Na redukcji po prostu potrzebuję tygodia żeby się przestawić i [...]

[...] 1.lekko, aż za lekko 2.jak wyżej 3.spokojnie zapas jeszcze był, a tak sie balem tego cwiczenia, za 2 tygodnie powinno pęknąć 130x5 4.spokojnie technicznie z zapasem 5.tutaj zero zapasu 6.zapas na 1-2 p 7.dało popalić 8.nie mogłem trafic kluczem o zamka w szatni 9.brzucha do odcięcia dieta: 1. jaja, owies,oliwa,pomidor 2. kura, makaron, oliwa, [...]

[...] ćwiczeń 1. zapas duża poprawa w stosunku do poprzedniego treningu gdzie tym samym ciężarem tylko 12x 2. dosyć ciężko ale zapas jako taki jeszcze by się znalazł 3. zgon- zero zapasu ostatnie powtórzenie siłą woli 4. ciężko-minimalny zapas 5. ciężko 6. bardzo ciężko- prawie jak zgon- bardzo energiczne i dynamiczne powtórzenia plecy spompowane [...]

[...] NA DRĄŻKU 1s oburącz, 1s lewa, 1s prawa Uwagi odnośnie treningu: 1. Z minimalnym zapasem na 1 powt 2. tutaj lekko i spokojnie 3. lekko ale jakoś bez pompy 4. zapas 5. zero zapasu z zachowaniem dobrej techniki 6. Tutaj był po prostu dynamit- plecy do***ane(POWER) 7. mały zapas- 1 reps 8a i b superseria dobrze zrobiona czułem brzuch i łydki [...]

właśnie zero napinki, Sevrond , ty za to w wyciskaiu leżąc i na skosie jesteś lepszy Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-11-03 08:01:24

[...] na podchwyt, najszerszy skatowany, prostowniki też mocno czuje technika bdb, starałem się podnoscić dynamicznie w każdej następnej serii było już trudniej, na razie zero ruchu pomocniczego tułowiem 3.5. unoszenie sztangielek bokiem (latanie) 3x12kg 4.Dipsy tricepsowe 3x15p w dół tylko do kąta prostego i bez przeprostów tylko 3/4 dolnego [...]