zero

Napisałeś często gdy chce mi sie jesc rozumiem, że to było o niezdrowym jedzeniu, ale i tak sądzę, że jesz za mało więc sugerowałem się tym. Cola zero (którą pije również ja) jest napojem bardzo sztucznym i prawdopodobnie niezdrowym, dlatego też przynajmniej ja piję ją tylko jak mam ciśnienie na słodkie (ale oczywiście to też jest błąd)

A jakie twoje "zero" kaloryczne gdzie ani nie nabierasz masy, ani nie tracisz masy? Zrob badania e2 prolaktyna progesteron test. Ile razy trenujesz w tygodniu? Jakies cardio/aeroby dodatkowo? Zbyt wolno szlo piszesz, tzn ile ubywalo wagi na tydzien?

Zero+3360kcal, badania robiłe i prolaktyna jest w normie, tylko estr podwyższone i to sporo, test 70 gdzie norma to 5-32 , badania były robione przed 2 tygodniami, jutro powtórka, Trening4x tygodniowo, cardio po każdym treningu 30min , ubywało 0,5kg tygodniowo ale waga to nie odnośnik ponieważ górna część klatki się rozbudowała a brzuch zrobił [...]

u mnie propek w hoooj boli ale dopiero na drugi dzien w dzień wkucia nic zero tylko na drugi dzień w hooj siedze na poduszce ;/

A ja dziś ćwicząc na rowerku rano przerzucałem kanały w TV i jakieś "autorytety" powiedziały mi w TVN24 (nie oglądam tego szajsu oczywiście, jak mówiłem przełączałem kanały sobie tylko ), że to bezwzględnie wina polskich pilotów. Wg nich jest to tak oczywiste jak to, że po A następuje litera B. Zero głębszej analizy i refleksji. Oni [...]

A powiesdz mi - te pliczki z rapidshare trzeba ściagnąć wszystkie żeby potem całą walkę rozpakować? Bo przynajmniej to mi zasysa. Torrenty dziś jak zwykle zero ściągają - nic tylko transfery w okolicach 20 Kb/s.

[...] Twoim sposobie ćwiczenia. Przed przystąpieniem do jakichkolwiek ćwiczeń niezbędna jest rozgrzewka! Zmniejsza ryzyko kontuzji! Jeśli chodzi o dietę, polecam dział odżywianie, odchudzanie. Może nie jest tak źle jak myślisz i bilans wystarczy, że będzie na zero, w przeciwnym razie potrzeba Ci redukcja a to też zmienia sposób treningu. Pozdrawiam ;-)

1) Sernik :) Czasami wpadną też nie słodkie potrawy... :) 2) Udka kuraka z cebulką bez skóry (duszone ! - zero tłuszczu) 3) kurak z warzywami /SFD/Images/2015/7/9/d4f9db2cc15549c6b9457600bd37bbe3.jpg /SFD/Images/2015/7/9/3c78e1eab44c404c9b5ff6be3d6d21d5.jpg /SFD/Images/2015/7/9/404086d56c574027afe3583239ef909e.jpg

[...] się o kilka. Super. Ostatnio prowadziłem syna znajomej, 15 lat, 85 kg. Od lipca -10 kg tłuszczu (170 cm wzrostu). Nie podciągał się ani razu. Robił 3 pompki z dupą w górze i zero podciągnięć. 3 tygodnie temu robił już 5 obwodów po ~30 pompek i w pierwszym podciąga się podchwytem 12 razy bez problemu. Samodzielnie podciągał się pierwszy raz pod [...]

[...] H=3/3/3/3/3/3 K2= 90cm- 20/16/12 Jak trening poszedł każdy widzi/ Dziś miałem najgorszy ból mostka z dotychczasowych. A1 powtózyłem, bo nie osiągnąłem zalecanej ilości powtórzeń w każdej serii. Najgorzej poszło C1 w ostatniej serii zero siły. Masakra. Zastanawiam się czy w następnym tyg nie zrobić tylko dwóch treningów przez ten ból mostka...

[...] pewnej regularności posiłków (chodzi o podobną co dzień ilość i objętość, nie o czas spożywania) i dodatkowo sporo uważności, bo jeśli dołożysz dodatkowego kotleta czy naleśnika, to będzie dodatkowe 200-300 kcal i niestety łatwo zniwelować deficyt kalorii na dany dzień, wyjść na zero... A na redukcji kusi, by dobrać trochę tego czy tamtego...

Skandal to mało powiedziane. Zero szacunku ze strony Unibaxu wobec wszystkich kibiców "czarnego sportu" w Polsce i przede wszystkim wobec własnych kibiców, którzy udali się do Zielonej Góry na ten mecz. Mówi się o wielomilionowych karach i odszkodowaniach, które Unibax będzie musiał pokryć, ale również o degradacji zespołu do 1. ligi - jeśli [...]

2 cykl: 75 mg stanazolu IP co drugi dzien 50 mg propianatu co drugi dzien razem po 20 strzalow jednegoi drugiego efekt koncowy to w zasadzie zero; na sile 2-3 powtorzenie do przodu a na masie z 4 kilo, po odstawieniu koxow polowa spadla nigdy nic wiecej nie kupie firmy IP, wtopilem kase i nic wiecej

Z lekka ciemne. Zrobie jaśniejsze i wkleje. Trening łydki: Najnormalniejszy w świecie.1x w tygodniu. Udo?Odstaje troszkę od reszty,ponieważ jak zacząłem je ćwiczyć,to nie mogłem boksować.Zero szybkości ruchów na nogach.Kto ćwiczy boks,wie o czym mówię. Dziękówa za sogi i za komentarze.

Co do gainera 737 megabola to jest on do dupy.Sam właśnie kończe 3 kg wiadereczko i jestem mega nie zadowolony.Do dupy smak,rozpuszczlność a co najgorsze to zero efektów.Głupi byłem że kupiłem. Nie kupujcie tego gówna!!!! Aha.Nie mam uprzedzeń do firmy megabol!Z kreatyny tej firmy jestem zadowolony!

No to w takim razie przy aktywności ćwiczenia 3-5 razy w tygodniu wyszło, że muszę jeść 3199 kcal co jest trochę za dużo. Na tylu kaloriach robiłem mase. Myślę, że poziom zero będzie u mnie około 2950 kcal, odejme od tego 200 kcal, czyli będę redukował na 2750 kcal. Tym bardziej , że przez całe dnie nic nie robię oprócz siłowni. Dobre to będzie?

A mi sie jego sylwetka wogole nie podoba.Suma sumarum koles jest ogromny, ale zero rzezby-jest strasznie zalany. Aha, i zobaczcie jego nogi.Nawet przez spodnie widac ze sa mocno średnie ---------------------------- Pozdrawiam <==Dezir==> http://PumpingIron.w.interia.pl -==PINGwin pOWERed==- Zmieniony przez - dE^SiRE w dniu [...]

DESIRE CHCIAŁBYM WIDZIEĆ U CIEBIE RZEŹBE PRZY TAKICH ROZMIARACH JAKIE POSIADA TEN BYDLAK NIE LUBIE TAKICH STWIERDZEŃ "ZERO RZEŹBY " POPATRZ NA TO Z INNEJ STRONY JEST ZIMA KOLEŚ JEST NA MASIE A TAK WOGÓLE TO RZEŹBA NA CHUDYM CIELE WYGLADA MARNIE KOLEGO Clansy

Raz po seksie poszedłem cwiczyć i mi się wogóle n ei chciało zero sił.Ale mimo to warto było. :P Nie odmawiajmy soebioe takiej przyjemnosci.

[...] walka Dowda, wg mnie powinien mocno zastanowić się nad swoją karierą... na KSW 12 pokazał kompletny brak stójki i przez tyle czasu specjalnego progresu w tej płaszczyźnie nie poczynił, a jeszcze odpuścił sobie wytrzymałość... Co do turnieju to strasznie mi się podobała postawa tego Fina... zero emocji w ringu, cały czas myślący i opanowany.