Jako izotonic musi mieć cukry Ale jak domer podał z nutrenda też w postaci zero jest Ja nie potrzebuje izotonika, bo jako izotonik pije izotonik domowej roboty ( woda miód sól cytryna ) lub zamiennie woda carb sól. Potrzebuje po prostu produkt smakowy.
1) typ krępy, niski, krótkie kończyny, mocno umięśniony 2) 25 3) 171/85 4) 5 lat 5) redukcja, rzeźba 6) białko, kreatyna, bcaa 7) venom, synadrex, ground zero, 8) olimp thermo speed extreme 9) nie biorę kreatyny 10) 5 posiłków co 3 godziny, każdy bogaty w białko oraz shaki proteinowe 11) bez ograniczeń Zmieniony przez - sport9191 w dniu 2017-04-20 [...]
Ja obstawiałem nokaut...Większość obstawiało nokaut...Wystarczyło tylko znokautować... Nie podoba mi sie to,ze Lebedev spuscił z tonu po 6 rundzie...Dlatego aż tak ostro nie krytykuję tego wałku... Co do walki...Mimo wszystko trudno jest znokautować boksera,który myśli przede wszystkim o przetrwaniu(gdzie cepowanie non stop Hucka ? Podwójna garda [...]
Powiem tak mam wiedze jak ulozyc plan majac sprzet typu ławeczka , i takie tam wtedy jest zero problemu ale na atlasie wyglada to troche inaczej i nie wiem k**** jak mam zastapic niektore cwiczenia , i w miare mozliwosci trenowac wszystkie partie ciala dlatego prosze kogos lepszego w te klocki o help:)
[...] ;PP Ja tam lubie jak są zakwasy :)) wiem że żyje :PP Z tym ze jak zaczynałem tydzień temu... robiłem 1000 podskow na skaknce.. i nastpenego dnia nie moglem chodzic.. wczoraj zrobilem 3300 i zero oznak jakiegokolwiek bolu:D Może i masz racje:) Zakwasy nie są oznaką intesywnosci treningu :) Wiem swoje, lubie jak są bo wiem że było dobrze :P
a tą argininę brałeś? mi pomaga a jestem po cyklu ( a te bywają mordercze na libido, jaja miałem jak ożeszki i ogułem zero pewnośći siebie) jak dziś poznałeś to przecież odrazu niemusisz jej wy..... spoko czoko na puł miękko tez się da.. nawet z depresją ...tyle ze wtedy to brak uczuć ..ale jak się nasycisz argininą przez 2 tyg min to powinna [...]
[...] tym biosteron też tam troche konwertuje do andro..unikaj jak ognia fajek ćpania i alko ..absty najlepiej zamulacze są w stanie podnieść prolaktynę a z nią dołki i zero libido...to u góry to najądrza ..posłuchaj rad ..nie pal!!! piwko raz na rok jak już i inny lekarz ..niech zrobi ci testy czy płodny jesteś jescze jak tak to nie widzę [...]
[...] i sylwestra więc mysle ze organizm trochę odpoczął. Nie jakies mega nadwyżki ale lekki plus pewnie był. Teraz od tygodnia znów ruszyłem zeby dociąc tę resztę. Znam swoje zero kaloryczne. Aktualnie jestem na 2000 kcal ( 140 bialka, 68 tl, 185 wg), jak na mój wzrost (170) chyba ok (na 2500-2600 juz mi masa leci w gore) . Siła na trening jest + [...]
[...] na pierwszy cykl. To jest popaprane toksyczne swinstwo, ktore lepiej podawac do bardziej zaawansowanych cykli a nie brac same. Primo jest super na pierwszy raz i daje prawie zero efektow ubocznych. A dwie tabletki mty dziennie nie sa nawet warte zachodu, dostaniesz 3-4kg z czego polowe zgubisz bo to bedzie woda trzymana przez nadmiar sodu, meta [...]
A w co polecasz uderzać potem? :) Na razie fajnie mi się robi tym planem, a tak jak mówię, kiedyś coś ćwiczyłem, ale to 5-6 lat temu, potem przerwa długa i zero siłowni, a nie wiem w co ten siłowy potem przekształcać jeśli zależy mi na redukcji i poprawie sylwetki jezeli celem jest redukcja fatu, to trening wydaje sie byc odpowiedni
Problem w tym, że nie mam pojęcia jakie mam zero kaloryczne :-D Od początku redukcji (6 miesięcy) stopniowo schodziłem z 2750 kcal (przy 90kg wagi) aż do 1600 kcal teraz (78kg wagi) Pod koniec tej redukcji ucinałem około 50-100 kcal co tydzień i spadało około kilograma tygodniowo Wyliczyłem mniej więcej z tego wątku: [...]
[...] chleb żytni/razowy/pełnoziarnisty -kabanos to shit pełno tłuszczu i chemi proponuje kurczaka ew. chudą szynkę -Przed treningiem unikaj tłuszczy(utrudniają wchłanianie) ,zero białka w posiłku przed treningowym: dodaj mięsko -Sosy to same zło :) staraj się ich unikać, sprubój sosu z jogurtu naturalnego i przecieru pomidorowego -Ostatni posiłek [...]
To kazdy ci tlumaczy zebys nauczyl sie jesc. Masz dzial odzywianie I tam masz temat najwazniejsze art. Poswiec nawet 3ms zeby kazdy art przeczytac od deski do deski a zobaczysz ze bedzie lepiej, bo bez diety tylko narobisz sobie problemow zdrowotnych I zero pozytku.
Witam ! Teoretycznie jest to do zrobienia, chetnie przejechałbym się w drugi koniec Polski żeby zobaczyć co reprezentują faceci z SFD. Myślę że pomysł jest godny uwagi a tu zero odzewu ze strony czytelników, co jest ? Chyba mój poprzednik miał rację, co innego pisac a co innego pokazać się i zaprezentować swoje umiejetności. Myślę że nie musi to [...]
Myślę, że nic nie powinieneś zrywać, a strzykawki i igły razem z towarem, bo pokazujesz tym, że to dla Ciebie... Leczysz się przecież:-) Nikt się nie spruje o kilka fiolek, czy parę tabletek. Też się stresowałem, a byłem w Turcji w czerwcu... Zero problemów.
A orientuje się ktoś, czy można z Turcji wywozić saa? Tz, czy legalnie. Kolega, który był (samochodem) mówił, że jak wjeżdżał, to sprawdzali mu bagażnik, przy wyjeździe zero problemu. Tak sobie myślę, że skoro można kupić, to i chyba nie powinno być problemu z wyjazdem, ale Turcy mają dziwne prawo, którego ja nie zrozumiem, a wolałbym nie siedzieć [...]
Tabletki musujące
