zero

Pamietajcie Mariany zero wymowek:

MAriusz pisz jak nowa praca bo to już x dni a ty zero opisów, aż tak źle jest? ?!?!?!

[...] swojej pracy. Teraz musze sie naprawde zmuszac, im mniej pracujesz tym motywacaj do robienia CZEGOKOLWIEK jest mniejsza. A i chyba sie nie ludzisz ze swoja nowa prace dostales dzieki experience from zmyw-500 :D Dostales ja dzieki kursom glownie:D Pytanie czy gdybys w CV mial zero pracy wpisane a tylko kursy czy tez bys ja dostal? :D

to już było... zero kreatywności %-)

idzie, a fatu zero, triceps nawet lepiej wygląda niż wyglądał miesiąc temu. Ostatni tydzień waga na -0,1kg ale teraz dorzucam kolejne liczone 180kcal, więc łącznie jakieś 200kcal do góry

warezz dawno soga dostał a cham nie odbił, zero kultury w tym spamie %-)

[...] Podciaganie z pomoca kumpla, tylko negatywy sam Ogolnie o treningu trening za***isty. Wykonczony jestem. 1 Raz w zyciu martwy, prostowniki i ogolnie plecy napompowane, zero innych bolow wiec technika dobra chyba. Bic poszedl slabo przedramion nie zrobilem dlaczego? Robiac wspiecia sztange trzymalem nie w dlonie a na palcach, w martwym na [...]

Elo elo trzy dwa zero Wróciłam. Tęskniliscie? Jest mi smutno,bo się skabaniłam znowu Generalnie obóz był fajny,poza tymi niefajnymi momentami,czyli spritami Nienawidzę i będę nienawidzieć Ale na szczęście raz mi się udało z nich zwolnic

Jak często na redukcji można pić cole zero/pepsi max ? To w jakiś sposób przeszkadza w utracie tłuszczu ? Oczywiście nie mówie tutaj o codziennym piciu, ale raz, dwa razy w tygodniu będzie szkodliwe dla organizmu ? No i jak to jest w konću z tym aspartamem ?

a ile ty wazysz ze masz 300g dziennego zapotrzebowanie ?? i jestes na dodatnim bilansie czy ujemnym ?? Waże 60kg.Dałem 5g węgli na kg.2800kcal to bilans na zero bo chciałbym utrzymac wage.

widze zero litości maja

zero litości. Zgadza się. Juz kiedyś pisałem jacy ludzie tam pracują i jacy ludzie rządzą

zero myslenia

No ja wlasnie nie zajadam bo apetytu zero i jedzenie to trochę wmuszam

No i miche trzymam ciast nie jem polecam, zero stresu

k***a wypilem zwykle oshee a nie zero prZez pomyłkę, dzień bew ww szlag trafil%-)

filety zakupione cola zero też

Trening Mc 2/12 17,5 kg Wyciskanie sztangi stojąc- 1/12 17,5kg 1/10 17,5 kg Ściąganie drążka górnego do klatki 1/12 25 kg 1/12 30 kg Wypady 2/12 Uginanie nóg na maszynie 2/12 30 kg Pompki zero Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/de51ca43ae5249e7a38fdd03cb2224b1.png

[...] to kwestia zbliżającej się @ czy co... MC 2/12 25 kg Wyciskanie sztangi stojąc 2 powtórzenia 22,5 kg, 1/7 17,5 1/12 17,5 :-( Ściąganie drążka górnego do klatki 2/12 30 kg Wypady pierwsze 9 z 5 kg obciążeniem pozostałe 3 bez bo prawie się wyrąbałam na glebe 1/12 Uginanie nóg leżąc 2/12 30 kg Pompki jeśli liczą się damskie to 10-normalnych zero

[...] 1/10 25kg 1/10 27kg Wyciskanie sztangi stojąc 1/10 17,5kg 1/6 22,5kg 1/6 17,5kg zaczynam nie lubieć swoich słabych rąk, a na prawdę to są moje maxy {{:-( Ściąganie drążka do klatki 1/10 30kg 2/10 35kg Wypady 1/10 3kg obciążenie 2/10 4kg obiążenie Uginanie nóg 1/10 35kg 2/10 40kg Pompki połówkowe się nie liczą więc zero Micha trzymana w 100 %