zero

łooooo to mógł mieć nawet dopisek "zero" :-P

Nie no moj jeden, frytki i piwerko ;-) Cola zero to Moniki %-)

[...] zdaliśmy sobie też sprawę, że lodówka pusta, a dziś niedziela nie handlowa %-) Także wleciał w sumie bardzo związany z nazwą bloga posiłek potreningowy ;-) Ale cola była zero ;-) Wieczorem zostaliśmy zaproszeni przez ciotkę na prosseco i kolację na mieście %-) Aż zaczynam się bać co za interes ma 8-) [...]

Też taką lubię lekko chrupiącą trochę przypaloną Taka najlepsza :-)) Taka tylko podgrzana to zero walorów smakowych :-P

[...] Przyczepiłbym się do lędźwi- kociego grzbietu nie było, ale cały ruch wstany praktycznie prostowaniem kręgosłupa. Uważaj na to, bo w siadach tak zayebiście trzymasz core, zero butt winka, a w MC na rekordach i w wyciskaniu (z tą dupą w górze) strasznie nadwyrężasz dół pleców. Jako człowiek ze zyebanymi plecami czuję się zobowiązany z troski [...]

[...] Kurczak "4 sery" z brokułami /SFD/2022/8/16/c1c11269909b4589afb04ccb98a63837.jpg Schab z ziemniakami + kiszony /SFD/2022/8/16/1f6c327b5bdf4ec9af3e22dbe0bfb4ed.jpg Skyr + maliny + sos zero i WPC /SFD/2022/8/16/978a9841aa6a424795502759c15dfcc7.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2022-08-16 20:28:02

[...] Split Squat 5 x 10 - Good Morning 3 serie Dziś udałem się na siłownię zobaczyć co ze mnie zostało, bo ostatnio z jedzeniem było bardzo słabo, a aktywności fizycznej zero. Kalori wpadało raczej poniżej PPM. Zresztą redukcję skończyłem na 70kg naczczo, a dziś waga 68 kg pokazała, więc... Siły nie wiele zostało: Comp. Squat 90kg/2 [...]

6kg / 9cm w pasie Killing - nie jestem zly - zawsze mówilem ze klate mam fatalna, ale to ie do konca tak ze zero mam tam miesni (chociac pewnie sa kiepskie) - po prostu mam tam duzo tluszczu ktory ją hmmm... pogarsza;P

[...] grnego 3s x12 2) mc sumo 5s x 8 3) unoszenie z opadu 3s x8 4) szurgsy 5) drazek 3s x max 6) 21 3serie 7) modlitewnik 3s 8) łydkownica 3s dieta: wczoraj i dzisiaj high carb, jutro zero carb, czw podobnie, treningi w pt i sb lekkie, wiec dni z niskimi ww. diete potem rozpisze, to samo suple. Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2012-09-25 13:28:05

witam dlugo sie zastanawialem czy pisac to podsumowanie bo cykl byl strasznie skopany. opieprzalem sie na treningach plus zero diety. ale mimo to sila poszla i obwody tez. szczegolnie lapa co mnie bardzo zaskoczylo. zdjec nie bedzie bo wstyd ewentualnie dam po spalaczu. a wiec zaczynamy: waga 97kg +6kg wzrost 177cm obwod bicepsa: lewy 44,1cm [...]

[...] też nie podchodzą, raz keczup miałam a raz też smak salsa czy coś takiego i nie dałam rady ich zjeść. Te sosy też mi specjalnie nie smakują, ale patrząc na to realistycznie, nie wiem na ile sosy zero mogą być lepsze... Choco nut smakuje mi najbardziej z sosów, które do tej pory próbowałam. Najlepiej brać owoce w żelu :-P Jakie plany na urlop?

[...] keczup miałam a raz też smak salsa czy coś takiego i nie dałam rady ich zjeść. Te sosy też mi specjalnie nie smakują, ale patrząc na to realistycznie, nie wiem na ile sosy zero mogą być lepsze... Choco nut smakuje mi najbardziej z sosów, które do tej pory próbowałam. Najlepiej brać owoce w żelu :-P Jakie plany na urlop? Główny plan to Grecja [...]

ano mało efektywne: 250mg wodoroasparaginianu potasu = 54mg jonów potasu potas jest wazny na cyklu saa. nalezaloby zwiekszy jego ilosc (of kors jesli w diecie go mamy niewystarczajaca ilosc ) produkty bogate w potas: banany, suszone śliwki, morele, pomarańcze, rodzynki, pomidory, ziemniaki duzo jajek ja zero

Gzresiu, sorry czego mam zazdroscić? 3 cykle,tyle soku i zero sylwetki?Nie nastąpiła zadna zauważalna zmiana. jaka to siła? I czemu mam niby nie lubić? Myślałem że wszystko jest w wyszukiwarce i zdaje sie proste. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-02-11 01:04:49

Podczas podprzedniej redukcji wchodziłem z tłuszczem do 1,8g i też szło nieźle jednak na treningu zero pompy bo węgli bardzo mało. Cypio będzie szło dłuzej, mam na razie na 8 tygodni, ale zobaczymy jak będzie szło. Skint a jak zapatrujesz się nad dodaniem winstrolu/trenu do redukcji? Jak na ten poziom niepotrzebne dodatki czy może dołożyć? Suma [...]

[...] 110%. Jestem dzisiaj z niego zadowolona. Uwielbiam robić nogi. Czy mogę przysiady ze sztangą wymienić na wykroki ? Czy to już robi dużą różnicę ? 23.01.2016. Kawa x3, cola zero, woda. /SFD/Images/2016/1/23/9780d7ceaed742f9956f69632532b604.jpg /SFD/Images/2016/1/23/d037299533b84c8290eac14454df5949.jpg Zmieniony przez - Celestial_ w dniu [...]

bralem około 20 dni , zero efektów ,pompy itd.. nie polecam

[...] (pick up your battles). Ja-trenując grupę raz w tyg (de facto jedną serią) trzeba mieć nie pokolei w głowie, żeby nie iść na maksa (lepiej zrobić jedną serię do porzygu i zero asystujących). Ale z drugiej strony są osoby, które taka nieudana próba zablokuje psychicznie. Szczerze mówiąc nie mam pojęcia. Teraz jak robiłem dogcrapp/rest-pause w [...]

[...] doczytalem w mailu,ze mam tylko 5 prob na sciagniecie i...ch** strzelil,chcialem sciagnac z telefonu,ale sie nie dalo,jak probowalem z laptopa,link stracil waznosc!!!napisalem juz dwa maila do Jima,tak,jak odnosnik mowi,ale dalej zero odzewu,kolejny raz nie zaplace,czekam na dobra duszyczke,ktora zechce wyslac mi swoja kopie na maila%-)

Dramat...Błąd Ikera Real znów zaczyna od zera...brak ofensywnej siły..gdzie podział się Robinho????zero współpracy...niecelne podania...trudno...