zero

Walczyć o rekompozycję jest na prawdę ciężko, tylko, że według mojej wiedzy rekompozycja jest bliska zera lub równa zero, często robi się rotację w DT zero, albo lekko ponad zero, a w DNT mniej. Więc nie jest to stricte redukcja, nie jest się w ciągłym deficycie, tylko na bilansie, który utrzymuje wagę, a tym czasie sylwetka się kształtuje.

Walczyć o rekompozycję jest na prawdę ciężko, tylko, że według mojej wiedzy rekompozycja jest bliska zera lub równa zero, często robi się rotację w DT zero, albo lekko ponad zero, a w DNT mniej. Więc nie jest to stricte redukcja, nie jest się w ciągłym deficycie, tylko na bilansie, który utrzymuje wagę, a tym czasie sylwetka się kształtuje. otoz [...]

[...] zarzutów FitMax Whey Protein 80+ 2250g + FitMax Whey Protein 80+ 750g Moja opinia: Bardzo apetyczne białeczko. Smaki czekolada i truskawka - polecam Fajnie się mieszało, zero grudek W truskawce mała piana na początku ale po chwili schodziła. Z apetytem wyczekiwalem konca treningu. 3. Wymiary. PRZED / PO Waga: 102kg / 101,5kg Obręcz barkowa: [...]

[...] ponad 200 PLN (!) byłem b. rozczarowany. Fakt, po pierwszej dawce nieziemska pompa, płynąłem, leciałem na treningu ;) po drugiej znacznie słabiej, a po trzeciej, itd. prawie zero reakcji lub dosłownie zero ;( Jak dla mnie wyrzucone pieniądze, od tej pory biorę czyste AAKG różnych firm i manipuluję dawką, jak potrzebuję większej pompy biorę po [...]

Juz miałem płakac jak ty mozesz miec wiekszy obw klaty i łapy a wazysz 6 kg mniej przy moim wzroscie a fatu mamy chyba tyle samo czyli prawie nic. a ty popatrz zero kaptórów, zero barków, zero nużek i słaby tric jednak ćwiczone nogi troszke ważą (mi poszło 9 zm w udziei i 5 w łydzie w 9 m-cy :P) soga dam mimo że zdaje mi sie że ćwiczysz troche [...]

Zero wskazówek?zero rad odnośnie zmian w diecie i suplementacji ktorych dokonalem?

[...] Pierwsze co się rzuca w oczy to rodem z Ameryki manipulacja klientem - pucha duża, ale tylko do połowy pełna Rozpuszczalnośc- bardzo dobra, 3 machniecia szejkerem i zero grudek, zero piany, wszystko super Smak- dobry, z woda wszedł mi elegancko co bardzo cieszy, bo chciałem miec do sniadania cos, czego nie bede musiał w siebie wmuszac [...]

[...] świństw. Zdarzyło się małe potknięcie z nabiałem tzn. przekroczona dzienna granica, ale okazałam skruchę}:-(. Było to zupełnie nieświadome i nieplanowane. Zero słodyczy, zero fast foodów, itd. Bilansu pilnuję jak oka w głowie. Zauważyłam, że zaczyna mi się poprawiać cera i wychodzą ze mnie toksyny. Przynajmniej tak mi się wydaje. Pot tak [...]

Koniu:), z aktywnością u mnie nie ma problemu, telewizji prawie nie oglądam:), treningi, basen 3-5 razy w tygodniu (po siłowym aero 30 minut), zero słodyczy, 3-4 miesięcy zero fast foodów,zero i słodkich napojów. A tłuszcz jak był tak jest. Dlatego kombinuje bo brak efektów nie zachęca do dalszego trzymania miski (min dla tego założyłem [...]

[...] + http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand-opis3341.html + http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Mitotropin-opis25430.html + bialko pewnie z QNT zero carb + BCAA narazie z hi-tec'a bo zmienilem za olimpowskie. Rozumiem ze dieta zostaje na -200/300kcal(bede testowal zmienial). Myslalem o meso ale 18lat + za maly staz. [...]

Niesamowite jak zmiana władzy może wpłynąć na podejście policji do ludzi.Przynajmniej w ten jeden wyjątkowy i piękny dzień jak Święto Niepodległości. Wczoraj w Warszawie okazało się,że można nie prowokować podczas Marszu Niepodległości.Efekt?ZERO zadym i problemów.Całe rodziny idące w samym "oku cyklonu" z uśmiechami na twarzy.Nagle okazało [...]

Rage - zrozumiałem że u niego to obowiązuje;-) w jego piaskownicy jego warunki. z kolei pisanie o 0 koksu to śmieszne jest.... Tak z głowy przyszły mi 2 nazwiska z USA,które również były synonimami sentencji "my way or a highway" - Vince Lombardi,Bobby Knight Pisanie o zero koksu to pewnie przesłanie dla dzieciaków,które tam zaczynają.

[...] - szrugsy hantlami - liipa, bic i tric po trzy cwoczenia podstawowe i nawet niezle (tzn 2 cm w trzy tygodnie) No i dalo mi to do myslenia: plecy ladnie barki niezle klatka zero. I od nastepnego tygodnia zrobilem wbrew wszystkim madrym glowom: Klatka: 1. lawka plaska 5 serii 2. skosna 4 serie 3. rozpietki 3 serie 4. przenoszenie za glowe - 3 [...]

to fakt. Na grzbiet na podciąganiu opieram treningi. dziś pobiegałem troche. Aczkolwiek słabo było, zero chęci,zero mocy. Tempo słabe...nie ma co opisywac

[...] pokoje obszedłem w każdej serii pompki z nogami na podwyzszeniu +10kg x 15 +10kg x 14 +10kg x 13 +10kg x 12 tu całkiem fajnie weszło. Choć zapas jest. prostowanie ramienia w opadzie tułowia +5kg x 15 +5kg x 15 zero problemów,zero wysiłku. W zasadzie trzeba było z większym ciężarem robić. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-03-21 10:05:30

[...] większa niż w innych miejscach na ziemi %-) wycviskanie żołnierskie worka +33kg x 12 +33kg x 12 +33kg x 12 tutaj to już kmpletne dno było. Od początku ciężko,od początku zero polotu,zero mocy. plank +15kg x 55sek. +15kg x 55sek. +15kg x 55sek. tu też ciężko. Ostatnie sekundy to już była mocna walka. teraz 3-dniowa przerwa. Wpadnie tylko [...]

Kacper co u ciebie z tym apetytem jest? Bo co jakis czas widze zawachania. U mnie jest podobnie, co jakis czas zero apetytu, teraz jestem na vlcd dzis zjadłem jeden spory posiłek i zero apetytu, zjedzone z 600kcal i wiecej bede musiał wpychac n a siłe, nie mam pojecia co sie dzieje

[...] B1=7/7/7/7/7/7 A3=7/7/7/7/7/7 A2=6/6/6/6/6/6 C1=4/4/4/4/4/4 E1=7/7/7/7/7/7 F=7/7/7/7 G=13/13/13/13/13/13 H=4/4/4/4/4/4 K2-14/11/10 Generalnie dziś był trening na zero. Podbiłem tylko ćwiczenia na brzuch i ćwiczenie C1 zrobiłem w pełnych seriach. Dziś brak rwania w mostku także, ale podczas dipsów czułem barki ;p Generalnie mimo, że [...]

pogodzić uczelnie i np przygotowanie do zawodów tj. w moim przypadku jest hard core :) wstaje o 6 wychodzę o 7 wracam po siłowni o 21 robię jedzenie na następny dzień i spać. Jeszcze do tego dodać niską podaż kalorii i jest zero mocy, zero chęci do życia, poprostu kaszana, ale trzeba dawać rade!

Molder na jednym z twoich filmików zauważyłem colę zero w lodówce. Na temat napojów light czy zero jest wiele różnych opinii. Czy mógłbyś podzielić się swoją?