zero

Same fitnesmeny A Ty lazar to lepiej wygladales przed tym cyklem niz teraz. Jak bede sobie chcial s*******ic sylwetke na zero to podbije do ciebie po rozpiske. Powaga wczesniej duzo lepiej niz teraz chyba ze to nie ty tylko beke masz z jakiegos pajaca Bo ciezko uwierzyc ze tak mozna z***ac ....

[...] x 2 Pompki na poręczach (ciężar na pasie) - 0kg, 2,5kg ,5kg ,7,5kg ,10kg x 2 Uwagi: Podrzut siłowy - zadowolony jestem Nieznane ćwiczenie, zero techniki ale coś tam poszło. Na pewno będzie rozwojowe. Wiosłowanie jednorącz - całkiem fajnie - zwłaszcza jak oglądałem super koksa wiosłującego koniec sztangi oburącz [...]

[...] 14 miesięcy. Wypadł z walki, więc UFC pozbawiło tytułu Conora, który ostatnio walczył o tytuł 11 miesięcy temu." ;-] Katal "Nou win" Pendrak niech juz nie lize dupy Condonowi. Porownabie z dupy. DC w czasie tego czasu nie toczyl dwoch walk z dupy I trzeciej o pas MW, za to Condon walki z dupy, LW i zero intencji ani planow na zadna walke w FW.

Co ci się w walce nie podobało tyraxxx? na niskim poziomie, nie wiem czym tu się zachwycać, wygrał bo z Ukraińca kompletne zero w parterze.

wygrał bo z Ukraińca kompletne zero w parterze. Kryłow na swoje 24 wygrane walki, 14 razy poddawał przeciwników. Zerem bym nie nazywał. Z drugiej strony, na 6 porażek, 5 razy był poddawany. Widoczne ma lepszą ofensywę bjj niż obronę.

100 to limit , a to co zostanie chce przebudować . muszę zmusić 4ki do roboty bo strasznie oporne są , zero współpracy z ich strony /-)_ może popracować nad łapkami . jeszcze nie wiem , na razie chce przebrnąć przez te 12 tygodni , nie żreć syfu itd .. zobaczę jaki efekt to przyniesie .

[...] poprawki i zobaczymy co wyjdzie, nagram i jak będzie róźnica to wstawie :) Trening z wczoraj: https://pics.tinypic.pl/i/00988/vglgjgrjsvoz.png Dieta od 3 dni na bilansie zero/lekko pod z tego względu, że jestem u rodziny i sami wiecie jak to wychodzi. %-) A znowu nie robię jakiejś redukcji pod zawody kilka dni mnie nie zbawi a głowa się [...]

Ostatni w sensie że ten no... ostatni do tej pory? %-) Chociaż w sumie wyszło, że ostatni przed wyjazdem na konferencje, w związku z którą czwartek do soboty zero siłowni i diety. Spacerowałam się po Krakowie i jadłam dobre rzeczy. :-D Na szczęście coraz bliżej studia już potrzebuję tej rutyny i stałego planu dnia, to może i ta redukcja ruszy, bo [...]

ja bym podsmażył jak coś. Ja się zastanawiam czy robić cheat, czy jest mi niepotrzebny. W sumie w przyszłym tygodniu melanż goni melanż, więc sobie w tym odpuszczę (piątek 18, potem w poniedziałek zero pilnowania michy + koncert + melanż, we wtorek jw i od środy dopiero wracam)

Cola zero to nie cheat, na redu będę sobie pozwalał na bieżąco

Cola zero to syf jakich mało ;-) odradzam

Ja pije 2/3 litry vivatu/coli zero dziennie do tego jakies 3 kawy z 6 słodzikami od jednej + jak robie placka z twarogu to jeszcze z 8 do czekolady gorzkiej zeby zrobić ala nutelle. I tylko czekam z niecierpliwoscia na swojego raka od aspartamu bo przecież ZROBIONO 1 BADANIE na szczurach i karmiono ich ilośćia taką że czlowiek musiałby zjesc [...]

Yolo po co tyle zawiści w poście? Twoja sprawa że padniesz szybciej, nie od razu ale za te 30-40 lat wyjdzie jakiś syf :-) My za Tobą nie będziemy ropzaczać. Ozzy taki sam syf jak cola zero /-)_ Byłem na zeszłorocznej redu i było ok :-) dodatkowo mam znajomego strzykawe, dał mi skierowanie na badania i było jak najbardziej ok

i zero "latania" po brzuchu? Ja o suchym pysku cały trening, przed siłką kawcia, później w domu 4 herbaty pod rząd :P

w sumie to nie wiem. 2 miechy bez liczenia i bez treningów stałych to nie wiem ile to moje zero

tango i cash na tvnie :-D ja muszę się ogarnąć z colą zero i tabletkami multiwitaminowymi. Warzyw też jem za dużo. W ten tydzień idealnie musi być i chooy. Jak nie ćwiczę to chociaż miska na 100% :-D

No Ci powiem dream, że z tą colą zero to przeyebana sprawa, też w uj jej pije..

dużo węgli i tłuszczu w 1 posiłku jest lepsze niż litr coli zero

no i co z tego? cukier nie jest jedyną szkodliwą substancją w coli. nawet wersja zero nie jest wesołym wyborem

Nie znacie się, cola zero jest zaj**ista %-)