[...] 30 min aero. Na bary jeszcze jak widać "stare" ćwiczenie. Dodatki - 3 tabsy gold omega3 - 2 tabsy snake - 4 puszki energetyka light z Tesco (7 kcal na puszkę) - coca cola zero Jutro w planach 45 min bieg + 15 min rowerek a co będzie to zobaczymy jak zawsze...w temacie aero chcemy osiągnąć stały bieg 60 min...oraz oswoić 30 min rowerku po FBW [...]
[...] niestety dość słabo. W pracy się złamałem i zjadłem 2 darmowe pączki ;-) Trening 11:15 - 50 min rowerek stacjonarny, tempo 26 kmh Dodatki - 3 tabsy gold omega 3 - coca cola zero - 2 pączki z lukrem i nadzieniem z marmolady 3 marca pomiary 4-5 marca wyjazd na deskę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a386fd0d1c04b7985b3fe73aa12dffb.png Zmieniony przez - [...]
14-17.03.2014 Dalej zero ruchu i nieodchodzenie od stołu - ciasta, smażone potrawy, piwo, soki, słodycze i tak w kółko...dziś wróciłem już od siostry do Krakowa, dzisiaj jeszcze bez diety bo w domu byłem dopiero około 16:30 - po drodze obiad w knajpie i tak to zeszło...była też dziś rozmowa kwalifikacyjna o nową pracę ale chyba nic z tego nie [...]
[...] wieczornej mozarelli na świeżą rybę ale zobaczymy jak to będzie. Trening klata + biceps + aero 13:55 - 15:35 - 5 min bieg na bieżni, tempo 9 kmh - podciąganie na drążku szeroko z przeciwwagą do klaty 10x45kg, 10x40kg, 10x35kg, 10x30kg, 6x25kg - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 45 stopni 10x14kg, 10x16kg, 10x18kg, 8x20kg, 8x20kg - [...]
Pitt bez beki ale mnie tak ***nelo ze hej nie ma super pobudzenia , ani jakiejs euforii, tylko sie pocilem troche i zero snu leze licze barany z SFd i spac nie moge
[...] cieplarniany. * Twoja stara skręca długopisy. * Twoja stara bawi się w ciamciaramcia. * Twoja stara jest rasta. * Twoja stara dusi ławki w parku. * Twoja stara dzieli przez zero. * Twoja stara należy do strefy Schengen. * Twoja stara jest odpowiedzialna za wpływ zorzy polarnej na rozmnażanie się pingwinów w gołoledzi we fiordach norweskich. * [...]
moim problemem jest ze lubie dziolchy podrywac i je wykorzystywac jakies zboczenia chyba zero zobowiazan a zycie tutaj mnie uswiadomilo jeszcze wiecej ze baby to tanie d***** kumpel pojechal kiedys do polski bo matka byla chora a jego laska po tygodniu wchodzi mi do lozka i mowi ze ma ochote na seks ze mna wy***alem ja na zbity pysk a potem [...]
Zrób tak jak mówi Sergiusz. Ja robię właśnie tak redukcję... schudłem już dziesięć kilo :) Robię bilans na zero z korektą co 2 tygodnie a bilans ujemny robię sobie treningiem. W moim przypadku to działa. Z tego co paniętam to właśnie chyba Sergiusz mi poradził taki system.
te na focie t wszystko pelne... na przyszly rok.... moja watroba ma sie super. jezeli robie cykl 50 dni to pozniej robie drugie tyle przerwy.... i zero supli... bialko 2 kg to ja mam na 3 miesiace!!!
Wrzuć na początek 1 caps na zbadanie tolerancji. Jak będzie ok to możesz wrzucić 2 rano, lub 1 rano i 1 w południe. Ja się zastanawiam jeszcze na dokupieniem Venom Zero Stim zeby cały zestaw był. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-23 07:52:36
[...] pod różnymi nickami z różnych IP i mieszasz, jesziesz ostro o produktach firmy A, a to, że są do kitu, a to, że kolega miał i mu rogi wyrosły po tym, a ty sam testowałeś i zero przyrostów jeszcze gino wyebało. Na te fora mają wstęp wszyscy ludzie, bardziej i mniej kminiący, z różnych środowisk, często ludzie którzy nawet z tym sportem i tymi [...]
[...] ****ki tam sypia ale trening za***isty narazie na próbe 2 razy wziołem (lepszy iz no xplode) size on najpysznieszy z wszytskich staków jakie jadłem dlaikantny słodkawy samak zero dolegilwości z układu pokarmowego xtenda jeszcze nie jadłem ale ponoc dobre z cyklem ruszam pełna parą najprawdopodobniej dopiero po wakacjach (wszytko zależy od mojej [...]
myofusion nie ma ale skosztowałem xtenda rpzoszczalność troche lepsza niz standardowego bcca w proszu smak b dobry nie pozostawia ****owego posmaku chemii biegłem zaraz po wypiciu szejka 5km zero cofek juro odbiore myofusion zrobie fotke
nie chcę was martwić ale na moje wprawne oko to fake poważnie mówię miałem 2 opakowania i zero efektów Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-06-23 19:05:40
Moja znajoma ma kontakt z dalajlamą%-) i mówie serio%-)akcje wolny tybet itd,tylko troche to nie teges bo o wolnej palestynie zero wiedzy%-)homeopatia to ściema i bujda totalna,jest to zwykły efekt placebo który jak wiemy czasem działa,ale przeważnie nie%-) a placebo działa na zasadzie takiej,bierzemy coś,mózg wkręca sobie ze to coś działa,i niby [...]
Dziennik - topienie boczku jak masełka na patelni
