Dość prosty: nie patrz na to jak wyglądasz i co umiesz, tylko pokaż swojego ducha walki. Tu na forum pokazałeś go od dupy-strony, wymiękłeś od razu. NIKT nie przychodzi ani na siłownię, ani na SW jako wyćwiczony, z umiejętnościami. Sam pamiętam pierwszy trening czy to Kravata, czy Kyokushin, ZERO umiejętności. Ale miałem chęci i wyszedłem, [...]
[...] to nie ma smakowac. Jak sypie 10 gram na 200ml to jest gorzkie ale da sie pic. Jak sypie 20 gram na 200ml to juz jest ciezko. Najlepiej wziac miarke do buzi i zapic woda, zero problemu. Rozpuszczalnosc. Na samym poczatku zostaje piana lecz szybko opada i wszystko ładnie sie rozpuszcza. Polecam i jeszcze taka niska cena z duza przewaga leucyny [...]
o co kaman z ta konkurencja ?:) propozycja wyszla z mojej strony, artykul spelnil ich kryteria o tada! :) Wlasnie sek w tym ze zero nowosci, ale trzeba bylo zrobic ten pierwszy krok. Szkoda ze nie zostal umieszczony artykul na glownej stronie, nie po dkatem tego z eto moje dzielo czy cos, ale poprostu niewielu ludzi w porownaniu do glownej strony [...]
ponad rok na silowni a zero wiedzy o suplach... ech dobra moje dawkowanie tego stuffu DT: CM3-rano 5g,po treningu 5g Dextro-po treningu 50g z kretka GainBolic-wg brakow 50g DNT CM3-rano5g,popoludniu 5g Dextro-najlepiej wogole Gainbolic-wg brakow 50g Gainbola pewnie bedziesz musial dokupic,uloz dobra dietke,trening masowy i skorzystaj z mojego [...]
sam widzisz że coś leży metr w pasie , siły zero redu nie idzie zajechales się podbij kcal zacznij trenować , zapraszam do działów odżywianie jak dla mnie zarżnąłeś metabolizm dodatkowo zrobił bym komplet badań hormonalnych
"Mam za sobą już 3 cykle kreatynowe : 1 . mono olimpu - masa ładnie w górę 2 . mono vitalmaxa - tutaj cienko prawie zero masy trochę siły 3 . Cell pump - i tutaj tak see :) lepiej niz po vitalmaxie ale nie ciekawie " Nie za wcześnie 16 lat ?
[...] po prostu poprawić samopoczucie i pobić osobiste rekordy? Nie, nie musisz robić ciągle masy, periodyzuj sobie okresy treningowe, podziel rok na kilka części, w każdym realizując osobny trening. Raz kulturystycznie, wysoka objętość. Innym razem typowa siłówka. Nie, nie ma innej diety, ale po prostu staraj się żeby bilans był na zero przynajmniej
twój organizm wpelni nie wykorzysta koksu!!!!! pierwszy cykl z***ales miedzy innymi z tej przyczyny kolejna moze byc ta ze zero pojecia o diete wiec nawet i drugi pewnie bys z***al!! ten pierwszy cykl powinien byc dla ciebie nauczką ze koks nie dla ciebie!
[...] kiepski . biceps i triceps na jednej sesji przy 1 zestawie , tym bardziej że to czas 4-8 tygodni . wyciskanie za głowy kontuzjogenne wiosłowanie po przysiadzie ITD .... zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach [...]
Nie schodź drastycznie z kcal.Daj bilans na +/- zero i dodaj systemy energetyczne.Wtedy siła podskoczy bez wątpienia. Kcal ucinaj jeśli zajdzie taka potrzeba(redukcja przystopuje).
[...] sie lyka wody bo jestem juz tak spocony ze szok) Jak mam to wszystko wykonac przez 30 sek. ? Wczesniej na pozczatku cyklu robilem act na silce normalnej to byl loozix zero prawie zmeczenia ateraz jak musze na silce u qmpla w domu cwiczyc to tym samym bieganiem i zmianami obciazenia zmecze sie gorzej niz tym treningiem. No ale to w sumie [...]
[...] jakies 80 gram przed szkola platkow z mlekiem + 20 grma rodzynek na obiad cos zawsze z kuracaka lub cos wysoko bialkowego podwieczorek to jakis ser zolty a kolacja to 100 albo 200 gram ryzu bialego to zalezy od formy czy zmieszcze plus jakies 2 banany dzienie albo cos w tym stylu i moze jakis jogurt no i oczywiscie zero picia palenia itd
Z Twojego postu wynika jedno... jestes sezonowym leszczem i nie mówię tego po to żeby Cię motywować. Zero szaczunku do ludzi którzy ćwiczą tylko wiosna-lato po to żeby zgrywać kozaka przed dupami na plaży.
[...] z meta UG. Najpierw 2tyg 60mg ed UG i waga UP ok 3kg (dieta kanapkowa) przeszedlem na ok 2 tyg Alphe 80mg ed i waga w dol%-) dalej 2tyg meta UG i waga UP. Deca Alpha Pharma zero dzialania. 750-1500mg tygodniowo przez kilkanascie tygodni. Wiec i to NPP pewnie to samo. ( z Deca nie tylko u mnie taki przypadek) To moje praktyczne doswiadczenia [...]
tez sie boje robic odblok bo jak ktos nie mial napadów paniki to nie wie co to jest masakra jakas, a tescia biore 300 mg na tydzien, libido zero ale tez moze przez setaloft ktory zazywam od dwoch dni, jutro pojde zrobic hormony w kazdy badz razie nigdy juz nie tkne deki, chociaz kiedys bralem deke i nie mialem takich problemow Zmieniony przez - [...]
