zero

Kiedys bardzo sobie chwalilem ostrowie ale tylko dlatego ze nie mialem porownania do innych bialek. Ostrowia jest bialkiem tylko z nazwy. Praktycznie zero wchlanialnosci, co wypijesz leci w kibel(nie mowie tu o tym ze wywołuje biegunkę bo ja nie mialem tego problemu) I jeszcze jedno, przy dluzszym uzywaniu(2 miesiące+) mocno ryje wszystkie [...]

narka FOD peace,love & extasy - pamietam taki utwor- w manieczkach sie tak kiedys jeździlo. to byly czasy - 70 kg wagi i zero problemow w weekendy, tylko ciezkie poniedzialki

Z tym magnezem to zauwazylem napewno, ze od poczatku testu zero skurczy, drgajacych powiek itp, a wczesniej reguralnie mialem mimo suplementacji magnezem 250mg + ok. 100mg z zestawu witaminowego. Widocznie to bylo za malo. Odnosnie drugiego pytania to chodzi mi glownie o mix przetrengowy ST + bcaa. No i jeszcze AD.

dobra to tak, nie wiem gdzie to przeczytałeś ale nie daje sie aktywnosci zero, no chyba ze masz zamiar przez cały czas leżec w łózku i tylko beda ci jedzenie dawac.. podlicz porzadnie kcal i ułoż wszystko co do wagi zważ się jutro rano na czczo po toalecie i dopiero za tydzien się zwaz w tem sam dzień, na czczo i po toalecie po codziennie ważenie [...]

vitamin shop bardzo dobre bialeczko polecam zero piany smak niezly skald bdb i cena fajniusia

[...] :) ale wiesz... teraz specjalnie robię długą przerwę żeby organizm jak najbardziej sie oczyscił z poprzednich cyklów... jedyne co biore to Glutamina i muszę powiedzieć że zero strat mam siłowych.... jeszcze rekory w MC waliłem... także Glutamina zagości na stałe u mnie... 18była popiłem mocno.. przyszedłem do domu 1,5l wody i 10g glutaminy... [...]

ja lechowi kibicuje tylko w jednym momencie - mianowicie jesli gra z legia jak bylem maly dziadek mowil zeby nie kibicowac po pierwsze Niemcom po drugie Ruskim i po trzecie Legii zero szacunku jako dla druzyny ja tez nie jestem z krakowa i co z tego ? Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-13 20:02:23

[...] Udo: 55/55/55/@55/55/55/55/55/55/55/55/55/55/@55/55/55 Dziw, że nie ma w pomiarach plusów, bo im cieplej, tym bardziej wody nabieram. Posiłek nr 2 - poza domem, żarełko z przyjęcia chrzcinowego, trochę nabiału wpadło (jej, jak dawno nie jadłam:-D), ale słodyczy zero, bo nawet ochoty nie miałam. To już prawie dwa lata bez cienia słodyczy, szok%-)

Zawsze lubiłem męczyć tą partię , akurat na nią nigdy nie narzekałem.Mam jeszcze sporo luzu z ciężarem ale chcę wchodzić stopniowo do maxa .Ale uwierz mi po takim treningu nogi są jak z waty dlatego w tym dniu zero jakichkolwiek aerobów :-)

Środa dzień luziku czyli off , zero treningu siłowego oraz aerobowego. Od pewnego czasu dostaję dużo komplementów w sprawie zmiany swojej sylwetki co mnie ogromnie cieszy.Lecz niestety muszę stwierdzić z wielkim żalem że nie daję z siebie maksimum - w sprawie diety. Efekty mogły być znacznie większe lecz ... dałem du...y? nie wykorzystałem [...]

Masz racje tez na tym forum probowalem wielokrotnie dowiedziec sie czego o mojej kontuzji i zero efektow. Co do tej lopatki to az zal sciska jaka my mamy medycyne w tym kraju... CO do zabiegow fizjoterapeutycznych, tez mialem prady, lasery i inne takie bajery, sam zreszta studiuje fizjoterapie ale stozek rotatorow to nie jest cos na co to moze [...]

[...] początku tego wątku) naderwany mięsień nadgrzebieniowy stożka rotatorów. Do treningów wróciłem po 2,5 roku, najlepszym lekarstwem był odpoczynek, brak obciążenia barku, zero siłowni, basenu, siatkówki itp wszystkiego co mogło obciążać bark. Różnego rodzaju fizykoterapia, sterydy, maści, leki przeciwzapalne jedynie chwilowo uśmierzały ból, [...]

wiem , jedyne co mam na usprawiedliwienie to że dziisaj zero treningu , relax . Zakupów nie zrobiłam , dobiłam tylko białko i węgle...W dni treningowe będzie cacy

do 20 wpracy na spotkaniu :( zero treningu dziisaj ;(

[...] tamte już przepadły. No i efekt tego taki, że trzeba pracować dłużej i intensywniej. No dobra, do rzeczy. Dużo pisania nie ma. Dietetycznie tydzień stracony, mniej więcej na zero. Średnia kaloryczność 2684 kcal, ale pewnie czegoś nie dopisałem, więc zakładam, że mogła się otrzeć o 2800-2900kcal. Trening tylko niedzielny, 10km biegu w plenerze i 2 [...]

dejmjen a modyfikowałes cos ? jak sie czułes w pierwszych 2 tygodniach tego treningu ? ja praktycznie nie za duze zmeczenie prawie zero potu .

[...] - Jedzie po tytuł Mistrza Powiatu Żagańskiego w swojej kategorii. Z Michałem trochę gorzej będzie musiał wiele z siebie dać potu!! Marta też będzie miała podium, No dobra to wszystko..... Zmieniony przez - konik506 w dniu 2017-05-22 21:49:44 Mario Bracie i o to chodzi nie może być za łatwo bo zero satysfakcji później , będę Walczyć !!! %-)

Muscle ups wygladaly cudnie, jeden plynny ruch, zero bujania.

Myślę, że Jurkowski zawalczy ze Strusem i to będzie dobre zestawienie dla niego, bo nie dostanie mocnego gościa, ale też nie totalne zero. No i waga się zgadza, myślę, że to by było dość logiczne zestawienie w tej sytuacji. Wcześniej Strus chciał walczyć z Janikowskim, ale Janikowski powiedział "Damian Janikowski o rywalu na KSW Colosseum: Doszły [...]

Popek w ogole z kims sparuje czy tylko wali worek? Statyczny kloc, pracy na nogach to tam jest zero, do tego dyszy jak parowoz, slabiutko