Właśnie skończyła mi sie maśc, po ok.2,5 tyg stosowania, znaczna poprawa, lepszy wygląd skóry, praktycznie zero ropnych pryszczy, pozostały tylko małe blizny i czerowne plami, które oczywiście muszę pokonać...Moje pytanie co teraz?Kupować drugą tubkę?Czy coś innego?Babka w aptece jak kupowałem 1 raz(znajoma), mówiła że po tym bierze się jakiś inny [...]
[...] sprawa to taka, że ja ogólnie nie czuje się przetrenowany, po prostu takie hasło zapodałem bo może coś z tego powodu.... ale ogólne wrażenie jest takie, że od 2-3 tygodni to zero kompletne jakiś siłowych efektów i masa również... na barkach najbardziej zauważyłem, bo chyba tylko na tym ćwiczeniu od dłuższego czasu nic się nie zmieniło :( [...]
Mam wrazenie, ze to straszny "slomiany ogien" i powaznie ciezko, to przyjac !!! Z zero aktywnosci skok, na poziom profesjonalisty... Jaja, jakies, czy sezon ???
No co tam slychac ?;p u mnie z barkiem wszystko w najlepszym porzadku normalnie go nie odczuwam, w czasie snu zero tylko czasami za dlugo bedac w jeden pozycji/opierajac sie o ta reke ale doszla druga kontuzja prawdopodobnie wiezadlo boczne strzalkowe w prawym kolanie ;s od poprzedniej niedzieli mnie boli lecz narazie nie bede szedl do lekarza
[...] będzie miał miejsce. Poniżej zrzut mojej dzisiejszej michy. Nie wygląda to najlepiej, ale jest szczere :(. Pierwszy raz w życiu analizuję też to co jem pod kątem białka i tłuszczów, a nie wyłącznie kcal. Postanowienie na jutro: zero czekolady i zbliżyć się do proporcji BTW 30/30/40. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1694065cf84c4e14bc6676c6e29feb71.png
[...] i farfocle z grejpfuta 6. Razowiec z cycem, którym będę sie raczyć oczekując na samolot do PL Rozkład BTW i kaloryczność nieznane, ale zdecydowanie powyżej bilansu zerowego ******************************************************************************** TRENING Rzeźnia 1. Klatka maxy 10x 20kg/ 10x 20kg/ 5x 30kg/ 1x 35kg/ 0 (ZERO) x [...]
[...] wyżej kompletnie ośmieszyli temat :) No ale tak to jest, jak ktoś nie rozumie istoty problemu. Ja to samo miałem z alkoholem, jestem już nie pijącym alkoholikiem, 10.5 roku zero alku, dragów itp. Też słyszałem podobnie informacje, że alkohol jest dla ludzi, że chociaż raz w tygodniu to można aby się odprężyć itp brednie. No tylko nie mam [...]
[...] wyżej kompletnie ośmieszyli temat :) No ale tak to jest, jak ktoś nie rozumie istoty problemu. Ja to samo miałem z alkoholem, jestem już nie pijącym alkoholikiem, 10.5 roku zero alku, dragów itp. Też słyszałem podobnie informacje, że alkohol jest dla ludzi, że chociaż raz w tygodniu to można aby się odprężyć itp brednie. No tylko nie mam [...]
1 Bombshell 2 fruit punch 10/10 3-pompa 8/10 4-pobudzenie 10/10 5-ogólne odczucia 10/10 powtórzę to co wcześnie - super środek jak dla mnie bardzo podobny w działaniu do starego doriana smak jak na tego typu pw naprawdę dobry i zero zjazdu po jak dla mnie super tylko nie wiem na który smak się zdecydować
[...] takie sobie, dosyć chemiczny 3-pompa 6/10 - nic rewelacyjnego nie zaobserwowałem. 4-pobudzenie 8/10 - wypiłem kawę potem wziąłem pw - Pobudzenie średnie. Skupienie 10/10 dało odczuć się różnicę. 5-ogólne odczucia 7/10 Spodziewałem się większej pompy i pobudzenia. Jedynie co to dało się zaobserwować to mega skupienie. Po zero zjazdu co na duży +.
[...] ml wody jak dla mnie fajny kwasek w ustach :) Skupienie na treningu było maksymalne pompa trochę mniejsza ale pewnie to, że trening był na czczo zrobiło swoje. Po treningu zero zjazdów i czegokolwiek energia rozpiera od samego rana mam nadzieję iż utrzyma się do wieczora: )) Ogólnie śmiało mogę polecić i możliwe, że wrócę jeszcze do tej pozycji [...]
1-nazwa - Mesomorph 2-smak - pinneaple - 5/10 - chemia mocno wyczuwalna 3-pompa - 0/10 4-pobudzenie - 2/10 - chwilowe - 15 minut po zażyciu. Potem już zero 5-ogólne odczucia - 4/10 Brakowało praktycznie wszystkiego. Nie było nawet mocniejszego skupienia
1-nazwa Stimul 8 2-smak 9/10 cheerybdb 3-pompa 10/10 4-pobudzenie10/10 5-ogólne odczucia W końcu coś ruszyło! ogólnie pomału się wkręcał i niezłe pieprznięcie . pompa bdb. skupienie bdb i moc bdb . Zero jakiego kolwiek "zjazdu" . nawet po ciężkim treningu pleców i cardio dalej miałbym siłę coś robić na siłce. Więc dla mnie jak na razie nr1 ale [...]
1- SSN rapid fire 2- smak 5/5 Daję 5 bo nie wiem jaki smak bo zmieszałem z kretą i beta alaniną melonową \-) 3- pompa 4/5 lekko większa pompa, całkiem fajnie. Trzyma jeszcze z 10min po treningu. 4- checi 4/5 - Fajne lekkie pobudzenie, skupienie na treningu. Później zero zjazdu, 5- 8/10 Fajny lajtowy środek. Polecam
1 Jack3d 2 lemon line 9/10 - mało jestem wybredny, więc pasuje taki smak, 3-pompa 9/10 - Nie spodziewałem się, ale pompa na łapach była duża :) 4-pobudzenie 8/10 - Bardzo dobrze pobudził, nie za mocno, ale pojawiła się chęć do ćwiczeń a to najważniejsze. Zero zjazdu 5-ogólne odczucia 9/10 Mega odczucia, polecam, czuć że to stary jack :)
1 - VOLCANO 2 - smak - 4/5 ok, cytrynowy posmak, wolę takie kwaskowe niż mdłe, słodkie 3 - pompa - 4,5/5 naprawdę konkretna, zero zastrzeżeń 4 - pobudzenie - 4/5 przyjemne, utrzymujące się przez cały trening, potem żadnego zjazdu 5 - ogólne odczucia - 4/5 dla mnie jak najbardziej fajna przedtreningówka, żadna ćpalnia, ale przyjemne skupienia i [...]
diety żadnej od 3 lat nie mam. Wcześniej ograniczałam tłuszcze. Zero chipsów i jedzenia fast foodów i tak przez kilka lat .... cóż z perspektywy czasu widzę że nie warto .... po pierwsze zawodowo nie ćwiczę i nie mam z tego pieniędzy, po drugie nie oszukujmy się połowa życia już za mną i trochę inne podejście do wprowadzania sobie jakichkolwiek [...]
Hehe, jak jeszcze nie ćwiczyłam i pracowałam w Mc to często szejki truskawkowe wjeżdżały :-). W zeszłym roku przerobiłam sporo systemów żywieniowych, keto, zero carb, roślinna, i w tym też był tydzień czy dwa gdzie leciało sporo syfu- niby pierwsze dni super a potem takie zjazdy cukru na rozgrzewce że masakra. Jednak po takich próbach można sobie [...]
Ja też o 6 treningi, inaczej już mi szkoda czasu a dzieci zero a praca tylko zdalna a i tak narzekam hahaha %-). Podziwiam jak ktoś jeszcze ma czas na to, no nie ma opcji po prostu. No Rion widzisz, Ty gęś wyścigowa a mój standardowy wygląd to gęś na foie gras xD
Trądzik/Duac
