zero

[...] kiepskie, otwieralem rano oczy na masie i juz myslalem jak dam rade opyerdolic te 4x ryz+kure co 3h z zegarkiem w reku, masakra. stopniowo zaczalem wprowadzac iffym i teraz zero stresu zwiazanego z zarciem, jem 3-4x dziennie jak mi wygodnie, do kazdego posilku podchodze z przyjemnoscia nawet na masie i tak jedzac srednio 70-80% "czysto" i nigdy [...]

[...] to modne jest nadawane sobie - nietolerancje, lub hashimoto lub celiakie czy co tam jeszcze jest. ku...wa to tak jak mój szwagier waga 73kg może zjeść wszystko w każdej ilości i zero podlania heh na wakacjach ja po tygodniu wracam z balastem 4kg a on nic dosłownie nawet kilo a jemy ten sam syf i zawsze leci alko :) i gdzie tu sprawiedliwość?

[...] wyżej. I o tym też już miałem napisać. Ludzi jak robią vlcd to za bardzo ozywazuje się do słowa vlcd. MInimum wegli i minimum fatu . Najlepiej mniej niż 30 albo jeszcze zero. Jak jeszcze wegli można w ogóle nie jeść bo to nie jest składnik nie zbędny w naszej diecie , tak tłuszcze już nie! Ale vlcd to ma być vlcd . I teraz pytanie do was . [...]

[...] Też nie. Chodzi o to że każdy sam musi sprawdzić co na niego działa. Nie jest tak ze bez cardio nikt nie zrobi redukcji. Musisz robić i h*j. Nie ma gadania. Ed. Do tego zero spalaczy. Nic. Dwa razy wziąłem 1,3d przed treningiem 25mg. A tak to czekam na paKE. Ani joszki. Ani efki. Ani t3 etc. Nawet kody nie biorę. Tyle co wpada z [...]

[...] to w zależności ile "widzę" tłuszczu- tyle daje. Z reguły chude kawałki mięsa (Wołowina czy Wieprzowina) daje ok 5g na 100g. Kurak i Indyk jeśli to pierś to oczywiście zero. Jak mam znowu wędzone polędwiczki do tego stopnia ze idzie sobie zeby na nich polamac to daje 0g. Czy 5g na 200g. Choć w dużej mierze - i tu jest ten trickto- zależy [...]

jogurt naturalny+pieczarki = sos zero kcal polecam

[...] tege samego Pana. ;) Badania na których większość bazuje. Ale jest kilka - nadal - mankamentów. Po pierwsze. W jednym i drugim badaniu to osoby z "ulicy". W sensie z zerowym doświadczeniem. Jakie to ma znaczenie? Na przykład takie: "Effects of androgenic-anabolic steroids on neuromuscular power and body composition." The effects of [...]

No te monstery dobre są tez je kupuje jeszcze są czerwone zero Sol co to jest 25mg 1.3d Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2017-03-15 08:03:50

No te monstery dobre są tez je kupuje jeszcze są czerwone zero Sol co to jest 25mg 1.3d Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2017-03-15 08:03:50 "Geranium / geranamina (występująca również pod nazwami methylhexanamine, dimethylamylamine, 1,3-dimethylamylamine, DMAA) to organiczny związek w naturze pozyskiwany ze znanej wszystkim pelargonii - [...]

ja tez tak mam ze nawet jak sie konkretnie zaladuje to nabicia zero , dopiero potrafi wychodzic 2 dni później ale też przez ten czas nie mogę zmniejszać znacnzie kaloryczności bo wypłaszczy, a jak juz zacznie nabijac to i woda podchodzi. Jedynie jak dałem slinu i sie załadowałem to mnie coś tam nabiło a po 1-2h to juz konkret bylo

I sosy zero :-D

.....a skoro o wilku mowa to /SFD/2017/3/22/ab54ebfee0524fbc891692cd258596a6.jpg /SFD/2017/3/22/5162046a385e467b9eadf0a3d7b58fb7.jpg Nowe batony /SFD/2017/3/22/79e1dce4c50b4cc9ac9e6916df612502.jpg Mega wielkie. Całe 35g! /SFD/2017/3/22/b911ec3048b94b4583485344dc1aa6a4.jpg /SFD/2017/3/22/a1310ab057474279a8e8e86c08c7e3f4.jpg Makro na opakowaniu [...]

[...] że ok 40-50% się wytapia (!) podczas obróbki termicznej. Czego cześć osób nie wie chyba i liczy makro z etykiety. Przed obróbka. Co jest błędem. Kiedy: Straty białka są zerowe Straty witamin są większe a nawet bardzo duże (chodzi o wszytskie produkty) ale przecież jemy surowe i warzywa i owoce. Straty tłuszczu są rzędu 40 czy 50% nawet. [...]

....Tyle że nie każdy dobrze toleruje Fat. Ja w tamtym roku jadłem po 450-500g fatu w 6godzin. I zero rewolucji. W tym roku - od tego tygodnia- też postanowiłem dodać ale tak 250g 1x w tygodniu. W dzień kryzysu. Ale min. 2dni przed ładowaniem weglodanami. Czyli czwartek podbijam Fat. Zwlaszcza dla lepszego samopoczucia/ uzupełnienie IMTG. W [...]

A próbowałeś samym fatem ? Mnie 250 czy 300g fatu nabija bardziej niż 1000g wegli. Probowalem.. Zero nabicia potem zalowalem bo stracilem dzien a to bylo 3 tyg przed startem i nie moglem kolejnego dnia wysokich kcal zrobic. Przed wyjsciem tylko batony ciastka czekolady i troche slonego

Z serduchem wporzadku dzis pierwszy raz t5 bylo w obiegu jeden kaps i mocno mnie porobil chodzilem jak po amfetaminie ;-) dluzszy czas po treningu zero spetytu ciezko tez zasnac wiec poludnie bedzie dobrym czasem na t5 w dt jak i dnt. A jeszcze jedno a co bys powiedzial w dt t5 a w dnt joszka moze to by byla lagodniejsza opcja?

na mnie t5 wogole nie działa, kompletnie nie czuje , czy to naczczo, czy na wieczór, czy w środku dnia.. Brałem w różnych wariantach, zero kompletnie. Wielu chwali, ale np na Piotrka Nowotarskiego też wogole t5 nie działa. Trzeba wypróbować

O. Nogi. Zero cardio. A leci Fat. Mógłbym rzec że z dnia na dzień .....Po trochu .Bo dzisiaj lepiej jak wczoraj. :) /SFD/2017/4/6/f2891ed60dee46f888bfe4323e1e3bfb.jpg A i rozmiarowo chyba też delikatnie do przodu. Kilka osób mi to powiedziało, gdzie nadal sądzę że nogi tej zimy przespane. Albo skosy [...]

[...] Szejk 50g prochu 100ml mleka 150g polędwiczki wędzonej Takie burgery wczoraj dorwaLem. Każdy inny smak. Niestety bez podanego makro ale koleś zapewniał że prawie zero fatu. Makro ma mieć za tydzień bo nowy rzeźnik. Nie to co Market Butcher w Dublinie, gdzie mają chyba ze 100 produktów LOW FAT LOW CARB, ale zawsze coś. A burgery z [...]

[...] sera. To jeśli mowa o low Fat ser - to jest LF SER. Skład mleko. /SFD/2017/4/14/7f1a6d95db4c47cd8bd9023153b6ba1a.jpg /SFD/2017/4/14/f6e04aa7e5174914924c58d58409cd31.jpg PS. MP ma do 70% off (plus extra 15%) Kilka rzeczy zamówiłem. Cytruline Glicyne Tyrozyne Leucine Sosy zero Sery lf Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-04-14 13:08:40