[...] moim przypadku i moim towarzystwie dawka 0,7 wódy na łeb nie jest wyjątkowa. ale na ostatnim cyklu (susta + meta)- skończyłem w pierwszej połowie lipca- żyłem jak zakonnik. zero alkoholu. suple, trening 5 razy w tygodniu. zadbałem o hepatil, heparegen, clostilbegyt i tamoxifen. teraz przed rozpoczęciem treningów zrobiłem wyniki. oto niektóre z [...]
[...] - gdyby ktoś chciał jeszcze coś doradzić ;): 1) aeroby - codziennie, najprawdopodobniej bieganie 30-60 minut 2) brzuch - co drugi dzień, a od razu po nim aeroby jw. 3) zero siłowni - chcę w tym czasie zrobić roztrenowanie i po prostu dać organizmowi odpocząć. A jak widzicie kwestię łykania Olimp Thermo Stim lub Olimp Thermo Speed Extreme? [...]
"Testosteron to syf" Choc nie oszukujac myslalem podobnie w poczatkach kariery. Panuje jakis taki dziwny mit na ten temat... stereotyp, ze tesc to juz ma milion sajdow, a deczka zero. Bycze gowno. Bulshit.
Stimerex popularny w USA, u nas zero opinii mozesz kupic zrobic test i podzielic sie opinia Ze sprawdzonych: Redline ( wersja z joha + duzo tabsow) Black Mamba ( mocno klepie ) Synedrex ( cpalnia ) VPX MD2 ( duzo johy ) Zions Labs T5 ( efka ) i ostatnio zbierajacy dobre opinie Lean EFX To masz siekacze z najwyzszej ligi, kwestia ze w twoim wieku [...]
Staż treningowy na siłowni: Brak MASA czy RZEZBA weryfikuje DIETA . na początku sytuacja jest banalna , zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne [...]
hej trenuje ten plan jush ponad 2 miesiące w bicepsie i innych poszczególnych czesciach ciała jest duża poprawa....ale w klatce piersiowej nic zero tak jak bylo kiedys :((: pomocy co zrobić ??? zeby cos urosło ;p;p Zdawało mi sie ze klata urosła ale lipa nic Zmieniony przez - kosmo22 w dniu 2008-05-05 23:19:13
nie waga a lustro niech bedzie wyznacznikiem.Zaraz powinna się deka rozkręcić.a skoro stoi w miejscu podbij kcal tutaj nie ma magii kcal na plus masa,kcal na minus redu,kcal na zero plus minus rekomp
czy ktos zowazyl spadek wydolnosci po wlaczeniu 6bromo badz atd typu zero sil na treningu po 5 ruchach miesnie maja fula nadmiernia potliwosc w czasie wysilku ?
[...] na siłownię, nie palą fajków nie pija wódy i nie ćpaja. Są cholernie dobrymi kozakami z którymi naprawdę cieżko się mierzyć. pozatym mają chłopcy wytrenowaną psychike, zero skrupułów, lęku i obaw w walce. Grupy takie mają ostatnio swoje specyficzne treningi poza indywidualnymi treningami SW trenuja wspólnie walkę w grupie. Jak sie ustawiać [...]
nie badz taki aktywny,widze ze zawsze sie udzielasz ale rzadko na temat.Moj temat dotyczy bolu krzyza a w wyszukiwarce znalazlo mo bodajze 3 tematy o krzyzu i zero konkretow.
[...] dopiero przy cięzarze 20 kg większym od rekordu bez koszulki udało mi się dotknąć do klatki za drugim razem, jednocześnie pełen komfort w porównaniu do starych inzerów.(zero bólu) Pierwsze zawody i jednoczesnie ostatnie dla tej koszulki-45kg (bez kitu) do przodu, przy 55 pękła przy opuszczaniu i zabrakło końcówki.Mój wniosek z tych zawodów [...]
Jak wrzucisz to w bilans to nic złego sie nie stanie, finalnie i tak każdy z węglowodanów rozłoży sie do cukrów prostych :) Jak bys chciała ograniczyc węglowodany to możesz miód zastąpić frużelina lub jakimś sosem zero :) Tez wydaje mi sie ze bardziej zjadliwym produktem był by Skyr naturalny zamiast twarogu ^^
Weź sie za miche, masz zero pojecia o kreatynie i suplementacji, wiec wniosek jest prosty, cwicz na sucho a kreatyne wez gdy zlapie Cie stagnacja (czyt. brak znacznych przyrostow zarowno w sile jak i w obwodach) Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-05 22:46:51
EAP nie produkują już od dawna więc masz pewnie jakąś marna podszywke. Sprobuj propka genesisa ampy lub alphy z tańszych genamed dla mnie zupełnie bezbolesne propy jakie biłem nawet po barkach kompletnie zero bólu
