[...] ze to lewizna,typ ktory mi to ogarnal wadzi sie ze mna ze wymyslam. biore juz 2 tydzien (wcz aplikacja 2ml) i efektow takich jak bezsennosc,spina miesni,cisnienie-parcie zero a wrecz przeciwnie jestem ospaly,na nim nie mam sily,zmeczony i nie do zycia ... . na samej silowni rezultatow lepszych nie widze,a jest wlasnie na odwrot bo przez [...]
Na boisku - tragedia!! Zero zaangażowania, kolejna porażka na Bułgarskiej . Pseudo piłkarzyki nie zasługują na takich kiboli jakich ma LP. Na trybunach - 8-) bajka,wracałem do chaty z bananem na pysku %-) Udane zakończenie rundy na Bułgarskiej. W klubie - wszystko widać wpada do kieszeni Rutka [...]
Machacie szejkerem jak nie powiem czym to macie pianę :P Ja zawsze sypię proch do kubka, widelec w ruch i zero piany ;) Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-12-10 15:54:37
dobra specjalnie dla Ciebie 30g na 250ml wody Rozpuszczalnosc 100% , zero piany Smak - do wypicia , ale czuć taki hmm.. "słony" posmak Na mleku wypijam ze smakiem, na wodzie az takiego rarytasu nie ma
1,6g B 0,8g W 0,5g T bo: wiecej B nie zaabsorbuje org bez igły ,wegli mało bo jestes na nie czuły i szybko tyjesz, T sie nie bój i zacznij od 0,5g na kg taką odpowiedź otrzymałem od znajomego trenera po 5min rozmowy kalkulator sie nadaje jako baza i tak w większości trzeba ustawiać indywidualne wytyczne na B W T gadanie ze nie ma danych [...]
LOGAN zerknij uprzejmie na poprz strone tam masz moje zero kcal/kalorie na red+na mase makro tam rowniez sa co do grama obecnie do pon stosuje rumuńską dietę jeść jak najmniej a dysputa co do makro od kolejnego pon trwa.... waga 94 wzrost 183 trening cardio 2x tydz, siłowy min 3,4 razy,reszta dnia tryb siedzący intensywnosc przyjmijmy za [...]
[...] dziedzin zycia? Jezeli odniesc to do karate to chodzilo Ci pewnie o dyscypline na treningach, tak? Czyli co wolisz jak trening jest stricte podporzadkowany dyscyplinie, zero luzu, wszystkie techniki na komende, nic z poza kihon, zadnych udziwnien. Jest jedno okreslenie na taka sytuacje - monotonia. Ktora w odpowiednich ilosciach jest [...]
[...] najmniej po 2 próby w każdej rundzie), doskonale podnosił się po każdym udanym obaleniu ( wyjście z pod Michaela w drugiej rundzie genialne), mądrze walczył w stójce- prawie zero cepowania, piękne kopnięcia, mądra defensywa i akcentowanie końcówek agresywnymi wejściami. Pokazał też, że może zaskoczyć taką gilotyną gdy Sonnen zrobi nieprzemyślane [...]
[...] jak mogę robić masę jak nie trzymam michy ;p przez całe 2 lata byłem 'na masie', ćwiczyłem zgodnie z planami pod masę i jadłem odżywki typowo pod masę, nigdy nie biegałem, zero aerobów, więc jeśli po 2 latach takiego 'masowania' miałem tak niski BF, to chyba znaczy że zwiększając masę i tak spada mi poziom tłuszczu? Mam sporo czasu, więc nawet [...]
[...] Nie lepiej siłownia i do tego aeroby po treningu siłowym albo najlepiszj interwały... suple do diety redukcyjnej bcaa powder glutamina powder bialko hi tec clenbusterix zero stick Jestem przeciwna takim srodkom, szczególnie jesli chodzi o clenbusterix ... pamietaj jeesli dieta 'lezy' to wszsytko moze szkodzic na dłuzsza mete. Jaki masz [...]
[...] duzo pracy...ale od czegos trzeba zaczac... Mam nadzieje ze w koncu cos powstanie w tych Kielcach jakis klub KB lub MT tak byc nie moze duze misato a klubu brak. Oczywiscie zero mozliwosci jezeli chodzi o jakiekolwiek zawody z KB kur...a to musi sie zmienic PROSZE O POMOC czy nie mozna utworzyc jakies pozadnej sekcji KB lub MT z filia w [...]
I trzeba jeszcze dodac kilka liczb do dyskusji. Ponizej przedstawione liczby nie odbiegaja od rzeczywistosci o wiecej niz 10% Jak wyglada sytuacja finansowa sklepow z suplami ? Przyklad rozliczenia 1 miesiaca Przyklad 1. jakis sklep w miasteczku 100-250tys. obrot 30tys zl marza 20-25% = 6-7,5tys zl czynsz 500zl zus, inne oplaty, pozostale koszty [...]
nie ma sie czym podniecac panowie wielki jest ale za estetycznie to nie wyglada gdzie sa nogi???? w tyle jaka talia??? niedlugo w obwodzie talii bedzie wiecej niz w klatce ogolnie definicja - zero
Nie ma konkretnych ćwiczeń na breakdenca. Ćwicz całe ciało bo będziesz miał asymetrię mięśni, np kaloryfer, zero klaty, mocne ręce, słabe nogi http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_%2D_foty_str%2E_12-t359947.html Zmieniony przez - WzT w dniu 2008-08-19 22:18:00
[...] 11 dzien od pierwszego strzalu z trena i propka razaka , w tylko po pierwszym strzale z trena mialem goraczke straszny bol glowy i bezsennosc cisnienia skokow brak kaszlu zero w zasadzie na ta chwile czasem pobolewa mnie glowa i czuje dzine skoki cisnienia ale nie odnotowuje ich na cisnieniomierzu poprostu takie dzwonienie w uszach z pozytywow [...]
barca1993 zupelnie niepotrzebnie. zawsze mozesz zaczac od samego gryfu i co trening dokladac wiecej. naprawde-ZERO FILOZOFII. wiele m-cy ciezkiej pracy przed toba na tym planie. -wyciskanie wasko 3 x max co ty znowu wymysiles? tu nie operujesz ciezarem wlasnego ciala,wiec cwiczenie podlega tradycyjnym zasadom. zrob 2-3s x 12-15p
[...] bylem zajechany solidnie i slabo te dipy szly, do tego stopnia ze troche przeciazylem bark bo ledwo sie podniosilem pod koniec. Uginania poszly fajnie, bo i maly ciezar, ale zero oszukanych ruchow itd. Face pull to tak troche na dobitke. Wstawiam tez moze dzisiejsze zarcie, nie mam zrzutu z potreningu ale moze to zadziala link do zrzutu diety z [...]