zero

Mam 17 lat i parę miesięcy ćwiczę od 2 lat bez większych przerw(dłużej niż tydzień). OD Kilku miesięcy mam problem. Nie mogę jakoś na sile nabrać. wszystko się zatrzymało. Zero efektów siłowych. Pomyślałem że możne jakiś suplement by mi pomógł. Ostatni raz brałem cm3 ale to było w ferie(luty)i brałem małe opakowanie, bo na początek się balem. Ale [...]

[...] (z 70 na 82. Ten wynik udało mi sie osiagnac w ok pół roku. Potem mialem 6-cio miesieczną przerwe. Jadłem przez cały dzien tyle kalori ile powinnienem jesc w jednym posiłku, zero silowni. Kilka dni temu zwarzylem sie i okazalo sie ze waze 71kg.Od tygodnia jestem z powrotem na diecie. No i tu pojawia sie moje pytanie: WAZE MNIEJ WIECEJ TYLE ILE [...]

[...] gorąco polecił mi 1.M.R. więc kupiłem go sobie. Czytając różne opinie o tym produkcie postanowiłem stopniowo go brać. 1 trening wziąłem pół miarki. Efekty? NIC. Totalne zero. Stwierdziłem, że może przez moją wagę potrzebuje jednak pełnej dawki. Kolejny trening, pełna miarka, znów nic... Cóż może dawka 8gram jest dostosowana do lżejszych ode [...]

[...] na enantan do tego dlugi masteron I dlugi tren bije pon i czwartek Tren 200 Enan 250 Master 250 Moje pytanie od tygodnia nie mam chęci do zycia mega slabe libido zero chęci na treningi dziwne jest to bo przez cały czerwień bylem tam nakręcony ze glowa boli sprzęt furczal tak ze 4-5 razy dziennie mógłbym dzis naeet o tym nie pomyślę [...]

Witam zakupiel pare dni temu efedryne, tabletka mala walcowata dosyc wysoka z wybita na niej literka F, kupilem ja luzem. Po zazyciu jedenej pastylki nic zero reakcji, po dwoch rowniez srednio dzis planuje wziasc 3 ale jakos nie jestem do niej przekonany, macie z nia jakies doswiadczenia?

[...] zawody? czy przyjmować wtedy potas przed każdym spożywanym posiłkiem? jak wygląda taki "bezsodowy" posiłek? 3. czy podczas ładowania wodą można pić np. gorzką herbatę, czy puszkę pepsi max/coli zero, czy też mam wypijać powiedzmy 8litrów płynów, tylko w postaci wody? będę wdzięczna za pomoc, lub przeniesienie pytań do odpowiedniego działu

[...] kupiłem sobie L-Karnityne i ekstrakt z sosny nadmorskiej. Zauważyłem, że jak biore te suplementy to występuje takie dziwne mrowienie w okolicy krocza. Odżywiam się dobrze, zero jakiś fast foodów. Duzo czytałem na ten temat. Jak się budze rano to mam wzwód (czyli testosteron w normie). Planuje zrobić badania. Nie wiem jeszcze jakie: Hormony, [...]

Jak w tytule, zero pompy po treningu klatki 3-4 ćwiczeniach i 4 seriach z zwiększaniem obciążenia,kalibrowałem uchwyt na szerszy, węższy. próbowałem różnych kombinacji, i sztangielkami i sztangą, na prostym, skosie górnym i dolnym nawet próbowałem bardziej technicznie przy czym zmniejszałem obciążenie a efekt? Efektu brak pompy nie ma do dziś. [...]

[...] 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 114 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata idzie 4 rok 6.DIETA BIALKO: 3g/kg WEGLOWDANY: 5g/kg TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8.TRENING: jest 9.CEL CYKLU: masa siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 13 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): posrednia:D 13.STAN ZDROWIA: [...]

Witam mam na imię Bartek Prosil bym o gotowy plan treningowy,bo w tych sprawach odpadam calkiem nic,zero czajenia i nie mam kogos kto by mogl mi pomodz(oprocz was :]).Na klatke wyciskam 30kg(max) Błagam mam już dosyć swojego wyglondu i wytrzymałości . Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 75 Wzrost: 167 Cel treningowy: Utrata Tłuszczu / Masa [...]

[...] tylko z rękami. Mam ręce chude jak patyki, a podczas ćwiczeń ładnie wyrzezbilem triceps, cos tam bicepsa tez jest (35 cm z 31 w 4 miesiące). Ale po prostu mimo miesni, zero tluszczu i rece wygladaja bardzo słabo, nieproporcjonalnie male do innych partii. Ćwiczę biceps/triceps 3x w tygodniu po 3 cwiczenia. Podnoszenie hantli stojąc [...]

Odkąd kupiłem pierwszy produkt TRECA założyłem 3,5 miecha temu Newslettera z próbkami do dnia dzisiejszego na poczcie zeRo NOWINEK i próbek. Wiecie jaka może być tego przyczyna?? >Podany adres email jest już na liście subskrybentów newslettera < [...]

[...] + różne maści, które stosowałem 3-4 razy po pare miesięcy. Sprawdziłem juz naprawdę prawie wszystko i jestem załamany. Diety również próbowałem innej (więcej warzyw, zero slodyczy itd.). Czytałem także o tym, ze powodem moze byc chora wątroba lub jakiś gronkowiec, ale nic nie sprawdzałem w tym temacie. Higienie również trzymam, zakupiłem [...]

[...] 16 lat, jestem za szczupły jak na swój wzrost. Mierzę 192 cm i 62kg.. Chciałbym zacząć brać odżywki, ponieważ sama 'dieta' i zwykłe jedzenie mi nie pomaga. Jem ile wlezie, a zero efektu ;p Chciałbym Was się spytać, jakie odżywki polecacie, aby mi masa wzrosła? Teraz, zaczynam chodzić na basen, aby poprawić ogólną wydolność i zamierzam zacząć [...]

[...] także witam wszystkich. Mam plan treningu i chciałbym poddać go ocenie. Wybrałem dobry dział, bo bardziej będzie mi chodzić o odżywianie. Mam 178 cm wzrostu, 78 kg wagi, zero klaty i niewielką oponke na brzuchu. Jestem w ciągłym ruchu, ale kiepsko się odżywiam (rano parówki lub płatki, potem tortilla jak zdąże, a na śniadanie w pracy rogale 7 [...]

[...] 3,20 1,30 Thales Leites - Pete Sell 1,30 3,20 Marcus Davis - Pete Spratt 1,25 3,60 Josh Haynes - Luke Cummo 2,10 1,60 zasady typowania (FAQ) : http://www.sfd.pl/ZASADY_TYPOWANIA_GAL%21-t319696.html wyniki: http://www.sfd.pl/ZAK%C5%81ADY_-_PODSUMOWANIE!-t320179.html tutaj podajemy tylko typy - zero dyskusji!

[...] w pilke i wygladam jak zawalowiec:( jeszcze miesiac temu moglem grac 2 godziny i dawalem rade:( Dodam, że 6 miesiecy ciezko trenowalem i byl miesiac luzu, i potem tragedia zero formy i szybkie zmeczenie. Libido jest ok sila miesni jest ok, wiec nie wiem co trenuje 13 lat i pierwszy raz mnie cos takiego dopadlo. Bralem jakies dwa miesiace [...]

[...] przeciwnie. Miałem rok temu wysokie próby wątrobowe. Do dzis czuję obrzęk po tłustym jedzeniu lub po alkoholu. (piję okazjonalnie i umiarkowanie jak już) Próbuję rozgryźć od czego to i obstawiam za niski estrogen. Trzeba będzie poprawić jej stan dietą, lekami i nie przeciążaniem się do tego zero alkoholu. Nie wiem tylko czy test też odstawiać.

[...] też bez szalu rośnie i ćwiczyłem go z tricem w superseriach, pompa byla , ale mimo tego obwód ręki idzie masakrycznie słabo, moja ręka ze strony trica wyglada prosto praktycznie, zero podkowy... proszę o jakieś porady jak go ćwiczyć lub podać propozycje planu, próbowałem już wielu metod może ktoś będzie miał inny pomysł niż ja dotychczas. Pozdro

[...] ale jesli tak zrobie to bede zmuszony isc bez sniadania na silownie, wiec ta opcja odpada... myslalem zeby kupic carbo i wladowac przed no-xplode, tylko co to za sniadanie;/ zero bialka... moze dodac jakas latwo przyswajalna forme bialka w nieduzej ilosci?? odczekac te 30min potem no-xplode i na silownie? sam nie umiem wymyslic zadnego [...]