Siema, Lece akurat z pierwszym cyklem wino50mg+prop50mg EOD.Jestem pod koniec drugiego tygodnia.Jak narazie zero efektów ubocznych,ale i zero pozytywów(mam na mysli przyrost sily).Pytanie:czy mozliwe ze na niektórych soki dzialaja mniej niz na innych?Zastanawwiam sie czy nie wjechac z propem na 100mg?Dodam ze prop z farmadonu. Prosze o opinie. [...]
[...] sa ). Dobrze, wiec przed treningiem najpierw zaladowalem 2 /ZERO REAKCJII/ na nastepny trening zaladowalem 4 / NIC NIC NIC / (po treningu wale 4 do transportu kreatynki ;) ) dobra w koncu strzelilem 6 Tabsow i oczywiscie zero reakcji =/ Naprawde nie wiem co jest nie tak !!! sa jakies specjalne zalecenia ? np. na pusty zaladek , po jedzeniu?? =)
[...] nowy. mój staż to 3 lata, aczkolwiek zdrowie wymusiło na mnie przerwę od siłowni na 3 tygodnie. dostałem zapalenia zatok, przez 2 tygodnie gorączka prawie 39 stopni, zero siłowni i zero diety - apetytu totalnie brak. z wagi spadło 5 kg i sporo z obwodów (-4cm w udzie przykładowo). aby skutecznie wrócić do formy sprzed choroby po prostu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] całkiem dobrze umięsniony moj bf wyglada 14% wiec tak bede spozywał jak nawiecej białka pewnie koło 170 g wegli i tłuszczu jak najmniej wartosc kaloryczna bedzie wynosiła pewnie koło 1300 kcal przy czym moj bilans zero wynosi 2400kcal... wiec o tym ze jest to dosyc słaby pomysł na az taki bilans zero ale chce jak najszybciej stracic bf....
[...] jaj, ryb i zdrowych tłuszczów w opór. Nie dla wyrobów mącznych (czasem kromka ciemnego pełnoziarnistego chleba wypiekanego na farmie/piekarni GM Free /Organic) absolutne zero produktów wysoko-przetworzonych, słodyczy, słodzików (chyba że jakieś są w prochu) czasem garść jagód jako "medical food". Suplementacja: Whey, BCAA, Glutamina (20g [...]
[...] klatka.Jak wykonuje cwiczenia nie czuje ze jego klatka pracuje poprostu nie puchnie.dziwne bo cwiczenia wykonuje poprawnie i to nie jedno bo robi ich 4.po ktoryms powtorzeniu z koleji rece odmawiaja mu posluszenstwa poprostu nie ma sily ale zero puchniecia i zero zakwasow na 2dzien.O co moze chodzic co o tym sadzicie.Czekam na odp z gory dzieki
[...] ;d Zestawię je z aktualnymi zrobionymi na dniach ;) Aktualnie Reverse diet z dość szybkim wbijaniem kcal. Na dzień dzisiejszy osiągnięty poziom zapotrzebowania równy zero tj. 2937 kcal z czego makro ustawione na 150 g białka czyli 2 g/kg, węgle 262,5 g czyli 3,5 g/kg, tłuszcze 143 g czyli 1,91 g/kg. Chcę dodawać co tydzień po 100 kcal do [...]
[...] całkiem dobrze umięsniony moj bf wyglada 14% wiec tak bede spozywał jak nawiecej białka pewnie koło 170 g wegli i tłuszczu jak najmniej wartosc kaloryczna bedzie wynosiła pewnie koło 1300 kcal przy czym moj bilans zero wynosi 2400kcal... wiec o tym ze jest to dosyc słaby pomysł na az taki bilans zero ale chce jak najszybciej stracic bf....
Posiadam clen foxa ten w czerwonej saszetce, kody na stronie się zgadzają, ale przy dawkach 120-160ug zero jakiegokolwiek działania, zero temperatury, potliwości czy drżenia rąk, lekkie poddenerwowanie i momenty ospałości. Czy może to być fejk z podrobionym kodem? Może dawka za mała jak na 110kg? Proszę o szybką pomoc.
[...] że skoro noga mnie nie boli tylko lekko (jak przy standardowym siniaku) pomogę swojej drużynie i zagram ten mecz. Pobiegałem przez 12min na boisku i wszystko było spoko zero bólu itp. To była sobota. W tygodniu kolejny trening (środa) i tu po 2h biegania noga zaczęła mnie w drodze powrotnej do domu ostro boleć. Wszedłem do domu i zrobiłem [...]
Witam od wsumie roku nie robiłem cykli ostatni strzał roku temu w styczniu od tego czasu zero testa od lutego tamtego roku od kad odstawiłem ssa zmęczenie nadcisnienie zero wzwodów brak libido coraz bardziej deprecha itp dzis robiłem badania po roku czasu i wydaje mi się ze tesc nisko oceńcie jak sądzicie xo ma wplyw generalnie w szpitalu przez [...]
[...] jest już podobny temat... zacyna sie powoli zima i okres zachorowań.. ja właśnie jestem chory i musiałem przerwać cykl:(.. mam pytanie co jeśc aby sie uodpornic?? i jescze cos muj kolega ma zero diety zero ćwiczeń i je nie zabardzo zdrowo a bardzo żadko choruje??Dzięki za pomoc(aha jescze.. czy wątróbka drobiowa na oliwie z oliwek jest zdrowa:D?
Mam 14 lat i 5 miesięcy, dokładniej jestem z 21 maja 2006 r. A mam zaledwie 152 cm wzrostu i 42 kg wagi, zero mutacji, zero włosów pod pachami, jedynie jakieś niewielkie na rękach i nogach i milimetrowy meszek u siurka i wgl wyglądam i zachowuje się na max. 11 lat, już nawet dzieciaki z 6 klasy wyglądają starzej mimo, że nawet dużo jem czy coś ze [...]
Zakladam nowy temat bo z tamtym cos nie tak. testa w normie psa dobre prolaktyna w normie i reszta tez prucz fsh lsh i shbg zanizone ale jade juz 9 dzien na clomidzie, zero poprawy , w 5 dni cloma zrobilem badanie na estradiol Wynik: 36,98 pg/ml 0,00-39,80. Jak widac przy gornej granicy. Jest katastrofa, na clomidzie zero poprawy, a wiec co [...]
[...] również cwiczeń na kaptury, ponieważ mam je naturalnie bardzo rozwinięte (taka naturalna budowa ciała) /mięśnie grzbietu/ - ściąganie drążka wyciągu górnego w siadzie szerokim uchwytem do klatki (12, 10, 8, 6) lub podnoszenie się na drążku szerokim uchwytem do klatki (12, 10, 8, 6), zależnie od dostępności ćwiczenia na siłowni, gdyz często [...]
witam prosil bym o pomoc gdyz mam od 3tyg przy kucaniu gdy wstaje glosne trzaski skrzypienie w kolanie, zero bolu ale wiem ze cos jest nie tak bo nie powinno byc tego dzwieku, mieszkam w uk i czekam na wizyte u fizio mam za 3 tyg, od 2 tyg jem join flex na stawy, 1000mg glukozaminy w tym kokagen i olej rybi zero poprawy , trenuje silke i krav mage [...]
Witam, Rozpocząłem swój pierwszy cykl na Propionacie, specyfik aplikuję w bark igłą 07x30mm w strzykawce 5ml - ampułka E2D. Pierwsza aplikacja idealna, zero krwi, również zero skutków ubocznych typu ból mięśnia, gorączka itd. Mam natomiast jedno pytanie, Propionat który aplikuję to ABURAIHAN IRAN i zanim polecę dalej chciałbym zapytać, czy jest to [...]
[...] w mięśnie itd. Ale 1kg mięśni i 1kg tłuszczu mają różną objętość a ja nie widzę żadnych widocznych zmian. Wcześniej na samej diecie te zmiany były widocznie natomiast teraz zero efektów. Chcę tylko wiedzieć, kiedy zauważę widoczne zmiany. Póki co widzę faktycznie spore ujędrnienie się mojego ciała ale to także dzięki saunie. Mój tłuszcz nie może [...]
[...] na niemile doswiadczenia z przeszłosci boje sie mobilizacji. Wiem, ze gdy zaczne narzucac sobie zbyt wiele ograniczen, odbija sie potem ze zdwojona moca. Mam za soba BMI 18, zero miesnia, nerwice, kompulsy, depresje i roczna terapie zaburzen odzywiania. Chce jesc zdrowo i normalnie, a przy okazji zrzucic cos z uda Płeć : Kobieta Wiek : 26 [...]
Witam zastanwiam sie czy warto dorzucic po silowni po 30 min aero zeby zrzucic troche fatu ? Diete aktualnie mam za zero takze mysle ze jezeli dorzuce 3-4 razy w tyg aero to spadnie na lekki minus i bedzie lecialo z tluszczu. Co o tym sadzicie ? Trening wyglada tak : Klata+brzuch brzuch wszedzie srednio Nogi brzuch Wolne Bary tric brzuch Plecy [...]