[...] po 6szt temp 36,6, nerwowy chodzilem ze chyba zabic moglem, trzepawka na maxa i wielki ch wiecej, albo falsa trafilem albo to nie dla mnie, nie jadlem sam i reszta to samo zero efektu termogenicznego, reszta objawow wystepowala, kumpel co szama spiro zasmial mi sie w twarz jak sie zapytalem czemu chinola nie szama skoro tanszy i tyle sie [...]
kupilem glucetyl za 63zl (200cabs-po 800mg) wcinam po 8-10 tabletek dziennie...to wystarczy?? a co do diety to trzymam pelna czyli zero coca-coli, mcdonaldsa, same cycki tunczyk banany ryby itp.itd; bardzo pomogl mi zucenie papierosow aha ja nigdy tak nie jadlem jak teraz (czyli nie dopuszczac do glodu), a ze placebo dziala to nie watpie:) co do [...]
Witam wkurza mnie już to, zachowuje się jak palant codziennie przeglądam sie w lustrze jak idiota, bo dupe mam większa(miednice mam zero tuszczu) a bary są małe i wyglądam jak ehhh. no i se myśle czy czasem nie mam za mało testosteronu, no i tu pytanie czy jak zaprzestane masturbacji to będzie więcej tego testosteronu i czy pomoże mi to w [...]
ale ja nie miałem tej diety przez 3 lata. Ja od 3 lat cwicze a diete miałem przez nie całe ostatnie dwa miesiace i zrezygnowałem z niej bo jak pisałem wczesniej zero jakichkolwiek efektów. Kumpel mi doradził zebym sobie zrobił dobry cykl z odzywek tylko ze srednio sie na tym znam.
[...] Tak to wygląda, dodatkowo w tygodnie jakiś basen, spacery. Ostatnio dałam sobie tydzień przerwy myślałam że tego potrzebuje, w poniedziałek był pierwszy trening po tygodniowej przerwie i zero zakwasów. Dzisiaj kolejny trening nie wiem co mogę zmienić. Proszę o pomoc możne coś źle robię. /SFD/Images/2016/6/29/956768b7548147eea12dfcfd35dbfd4a.jpg
Interesują mnie te gry : 3D Ultra Radio Control Racers Abe's Oddysse Bio F.R.E.A.K.S. Breakneck Croc 2 Dethkarz Extreme G2 Frogger 2 Future Cop LAPD Game,Net&Match Grim Fandango Gubble 2 H.E.D.Z Jeff Gordon XS Racing Jimmy White Cueball 2 MicroMachines V3 Monster Truck Madness 2 Myth 2 Oddworld : Abe Exodus Overboard Postal Populus: The [...]
Według mnie od razu należy wejść na bilans zerowy lub minimalnie niższy niż tego podany. Po redukcji, szczególnie na tak niskiej ilości kcal Twój metabolizm zwolnił, więc zero będzie niżej niż wcześniej.
jw ja tez bym radzil wejsc na zero od razu, praktyka pokazuje ze tego typu dzialanie sie sprawdza i nie dzieje sie nic zlego jezeli chodzi o przybieranie na facie itd
Uriel najlepsza metoda taka, jaką podał metan. Kruszysz tabletke na jakimś lusterku czy innej gładkiej powierzni, dzielisz na 5 kresek i zbierasz codziennie jedną porcje mokrym palcem. Zero problemu, bylebyś tego nie rozdmuchał hrhr.
Aoki jak zawsze król parkietu. Widać zmotywowany po ostatniej porażce. Mousasi bez problemu. Przydałby sie rewanż z King Mo. Manhoef jak zawsze w swoim stylu przegrywa. Typ ma zero pojęcia o parterze. MMA nie jest dla niego dobrą formułą.
[...] hormonalnej terapi zastepczej od czasu do czasu skacze jej cisnienie czasem musi wziasc pankreatyne z powodu problemow z czustka dalem jej sprubowac t3 1 dzin 1 tab 2 dien 2 tab 3 dzien 2 tab - nad ranem poty zle samopoczucie wczesniej zero reakcji na gugle(przez te kilka dni) czy to mozliwe ze to z gugli...? na wszelki wypadek odstawila
no dobra ale gadalem z roznymi ludzmi i im jakos poszlo po obwodach wiem ze jablcan jest glownie na sile:) ale wraz z sila idzie masa a tu zero w obwodach;/;/ aha a co byscie proponowali zarzucic nakolejny cykl np w zime???? CP moze byc??? czy bedzie mi sie krecilo po tym w glowie??? bo slyszalem tez ze sie mzoe krecic??
Andrzej L - masz rację - ale gość nic o sobie nie napisał. Równie dobrze może mieć tydzień stażu i zero pojęcia o technice. Założy za duży ciężąr, zrobi 6 bujanych powtórzeń i dorobi się kontuzji. Dlatego w tym przypadku uważam, że będzie znacznie bezpieczniej, jeżeli będzie się trzymał nieco większych ilości powtórzeń. Z tego samego powodu nie [...]
to jest dupa nie dieta zero białka. dawaj tak: rano na śniadanie : Płatki owsiane+0,5l chudego mleka + 100g białego sera 13:00: ryż/makaron 100g+ 150g filetu z kurczaka/1-2 puszki tuńczyka+ surowe warzywa(np.marchewka)z dodatkiem 1łyżki oleju słonecznikowego/oliwy z oliwek/pestek winogron w szkole kanapki co 2 godziny: 100g chleba żytniego [...]
