zero

[...] opcja to postawić te 2 ścianki i wtedy można się z piecykiem pobawić. @Bartek048 Mam do niego kilka zastrzeżeń. Ta rurka na dole o którą opierasz nogi jak ćwiczysz na dolnym wyciągu jest tylko wkładana, zero przykręcenia. I ogólnie taki niedopracowany ten wyciąg... jak coś to na priv. @ThePrzemyślanin niechce mi się zabardzo na poczte łazić %-)

[...] w pracy tez bedzie ciezko Dostalem przyzwolenie krecic cardio po silowym. I tak dzis moglem wstac o 6 a nie 4.50 heh Dzis nogi plus cardio, w czwartek beda ostatnie. Sil zero /SFD/2019/3/4/46c026b2141946ee8a7b129e1438ffd1.jpg /SFD/2019/3/4/63676fdc5f434056a6de8ffac5a96388.jpg /SFD/2019/3/4/2a5b0b1e4b7b47da9c2ce8f22f87dcab.jpg [...]

O kurde zero sladu. Laparoskopowo robili? Super!

[...] ze czesto lewa reka mi dretwieje nigdy tak nie mialem nie wiem czyto ma wplyw suple caly czas biore vitaminy i mineraly - 1 dziennie czosnek w tab - 2 dziennie na stawy - 1 dziennie omega 3 - 1 dziennie 3 litry wody dziennie , czasami cola zero . zobaczymy co bedzie dalej pozdrawiam Zmieniony przez - Roobak w dniu 2014-07-31 16:55:02

ktos cie goni przy wyciskaniu ?? zero negatywnej. nie tylko wycisniecie w gore ciezaru jest mechanizmem calego wyciskania poswiec chwilke wiecej wolniej opusc - dynamicznie wycisnij mam takie wrazenie jakbys lokcie sprowadzal do srodka mozliwe ze za wąsko zlapales Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-11-03 19:45:27

a ja jem surowe płatki owsiane górskie jako omlet, popijam białkiem i oliwa i zero smrodów/sraczek. jak miałbym odpowiedni mikser/blender pewnie ciagle owsiankę mieliłbym i mięso jadł z warzywami tylko bo szczerze powiedziawszy jeść to ja nie lubie.

dzień 38 tydzień 6 środa 03.12.08 Masakra panowie masakra... zaczęło się od tego że usnąć nie mogłem... ale **** jakoś się udało... ...godzina ok. 2.50 w nocy budze sie i mnie kur.ewsko brzuch boli...próbuje sie podnieść a tu lipa. Zero siły spadłem z łóżka na podłoge i zacząłem rzygac...masakra. Coś mi musiało zaszkodzić...to co trzeba było [...]

z roku na rok coraz lepsza skore mam, teraz prawie zero syfow chyba ze pojda jakies fast foody etc%)

ze mam chec isc na trening i wstac z lozka%) bez atd mam wysokie estro ze nie chce mi sie nic robic,jesc, zero mocy,libido slabe,retencja,gino rosnie etc tak to wszystko git jest jak biore

Przecież chudy jest. Zero mięśnia, taka prawda.

Chudo, zero mięśni a sylwetka gówniana.

jem jakies 300-350 bialka do tego pol kg warzyw lyzka-dwie oleju lnianego ssania zero bo to poczatek dopiero :D

myslalem ze nie jest tak zle haha %-) pozatym to trzymam juz czysta miske za ok miesiac zaczne ucinac kcal, dodam spalacze i zacznie sie redukcja :D narazie aero 15 min 4-5 x week pozatym chyba zero zmian oprocz deprechy bo zawodach, nie dosc ze maly jestem to jeszcze zalany %-)

ja mam czekoladkę i naprawde smacznie sie to pije. Rozpuszczalność rewelacyjna zero jakichk0olwiek grudek. ten gainer jest w mojej scisłej czołówce obok mutanta i true mass.

definiwytnie jeden z najlepszych gainerow. dobrze dobrane skladniki/proporcje kilka frakcji bialka, zdrowe kwasy tluszczore i ZERO tanich CUKROW/DEXTROZY/MALTODEXTRIN smak miazdzy. nawet z woda jest za***isty jadlem czekoladowy i cookies & cream rozpuszczalnosc tez b.dobra. 2 wstrzasniecia shakerem

panie Jacek R. dlatego napisałem ze proszę o zrozumienie bo ja od paru lat nie mieszkam w Polsce mieszkam za granica i mam prawie zero doczynienia z językiem polskim...ćwiczyłem z hiszpanami ...i musiałem rozpiski pisać po hiszpańsku i wogole.. pozdrawiam i mam nadzieje ze mnie pan zrozumie

[...] @@-) 4., 5. kurczak, warzywa, ser żółty, masło suple:omega3 x2 , multi pack x2 , ZMA x 3przed snem +do picia: pokrzywa, mięta, zielona herbata, melissa Aktywności prawie zero. 7h na tyłku w pracy, wieczorem się na spacer wybiorę jedynie a póki co relaks z książką, bo jakiś taki męczący ten dzień i senny.. Nogi bolą po wczoraj baardzo - znaczy [...]

19.04.2013 DT tydzień 1, dzień 6 Plecy + biceps 1. Ściąganie drążka do klatki szeroko 10x25kg / 10x30kg / 10x30kg 2. Podciąganie na drążku z gumą – 3x max 3 / 3 / 2 %-) za słabą mam gumę (czarna thera band) 3. Przyciąganie wyciągu do brzucha siedząc 10x25kg / 10x25kg / 10x25kg 4. Wiosłowanie sztangą 10x30kg / 10x30kg / 10x30kg 5. Wznosy tułowia [...]

Nie jem nic poza Tym co w diecie , zadnego podjadania cukierków, czekoladek zero slodyczy napojow slodzonych tylko woda.

wszystko dziala zmiany wprowadze po nastepnym mierzeniu za 4 tygodnie oczywiscie mozna opcjonalnie zmieniac ryz na kasze czy makaron ale zero cukru i unikac tluszczy tylko oliwa z oliwek do polania na posilek nie do smazenia co do owocow to sobie daruj maja sporo cukru moze banan do sniadania musisz sobie ustalic diete i sie jej trzymac przez [...]