siwy1117
Mam boczne skrzywienie kregoslupa. Chcialem sie dowiedziec czy bedzie to mialo ujemny wplyw podczas cwiczen na silowni??? Na co trzeba uwazac cwiczac z taka wada???
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
121
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Acheron_AD
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
307
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1610
Może mieć, ale to zależy od ćwiczeń. Masz rentgena ? Byłeś u ortopedy ( napisz co powiedział, jeśli u niego byłeś ) ? jak bardzo zaawansowana jest skolioza ?
A co do ćwiczeń to nie obciążaj kręgosłupa. Żadnego podnoszenia ciężarów w stójce, zero martwego ciągu i tym podobnych. Kręgosłup powinien być odciążony. Dodatkowo jeśli jesteś w młodym wieku, skolioza nie jest daleko posunięta to poproś ortopedę o skierowanie na rehabilitacje. PS. Zdjęcia raczej wymagane.
A co do ćwiczeń to nie obciążaj kręgosłupa. Żadnego podnoszenia ciężarów w stójce, zero martwego ciągu i tym podobnych. Kręgosłup powinien być odciążony. Dodatkowo jeśli jesteś w młodym wieku, skolioza nie jest daleko posunięta to poproś ortopedę o skierowanie na rehabilitacje. PS. Zdjęcia raczej wymagane.
"Si vis pacem, para bellum"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
121
zdjec nie mam. mam 20 lat. wada ta nie jest jakos specjalnie zaawansowana.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Sennosc i brak energii...
Następny temat
Co mi jest??????Chce przytyc!!!!!!!!!!!!!!!!
