| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Sztuki Walki
|
Nochal
witam. w czwartek w zeszłym tygodniu nieźle oberwałem w kinol na treningu. krew poleciała, obolały był, teraz po lewej stronie, blisko oka jest żółtawa plamka. może doszło do lekkiego skrzywienia przegrody, albo to ja jestem wyczulony, w każdym
|
6 |
2012-04-10 21:35
|
|
Galeria Zdjęć
|
Mojżesz - 95 kg, 197 cm
witam, oto moja krótka
|
38 |
2012-01-06 23:03
|
|
Sztuki Walki
|
Szkoła ochroniarska a kategoria D
witam. zamierzam zapisać się do owej szkoły, ale niestety mam kat. d. na potrzeby rekrutacji potrzebna jest książeczka wojskowa i zaświadczenie lekarskie. mam astmę i skoliozę, ale kondycję mam bardzo dobrą, lepszą nawet od innych zdrowych osób (
|
7 |
2012-01-07 00:15
|
|
Dietetyka sportowa
|
Zdrowo
witam. zależy mi na ogólnie na zdrowym jedzeniu. narazie ograniczyłem chleb jasny na rzecz pełnoziarnistego i chrupkiego, który jadam z tuńczykiem, twarogiem homogenizowanym i wędlinami lub płatki z jogurtem naturalnym. to jadam na śniadanie lub
|
2 |
2011-12-18 00:25
|
|
Sztuki Walki
|
Wyskok
witam. jakie ćwiczenia/program polecacie na poprawę wyskoku do kopnięć ? air alert 2 odpuściłem sobie bo podobno niszczy kolana.
|
2 |
2011-12-06 19:20
|
|
Inne dyscypliny
|
Rolki... duuże rolki
witam. czy są firmy, które produkują rolki na stopę długości ok 33cm i czy mają sklepy w poznaniu ?
|
5 |
2011-09-07 00:27
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
70% białka w diecie
witam. na wstępie : http://www.youtube.com/watch?v=fyldp1vtzba
z tego co mówi wynika, że jego dieta składa się z 70% białka. więc tu moje pytanie: czy można tak wyglądać dzięki takiej diecie ?
dodatkowo niedługo prawdopodobnie zacznę trenować
|
2 |
2011-08-12 23:17
|
|
Sztuki Walki
|
Capoeira
witam. podczas treningów (tylko 3 lekcje ) zauważyłem, że po podniesieniu ręki którą się podpierałem chwytał mnie skurcz w przedramieniu. czasem problem ponawia się przy innych ćwiczeniach z podobnym
|
6 |
2011-05-14 23:48
|
|
Sztuki Walki
|
Everlast Sauna Suit ( Strój do wypacania )
witam. jestem zainteresowany kupnem owego wdzianka, ale na opakowaniu było ostrzeżenie aby w stroju nie rozciągać się i nie biegać. o ile rozciąganie mogę zrozumieć, to bieganie już nie, zwłaszcza, że widziałem już osoby uprawiające w nich jogging.
|
12 |
2011-05-11 21:04
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Pył
czy waszym zdaniem lepiej odpuścić sobie trening na świeżym powietrzu na parę dni z uwagi na pył wulkaniczny ?
|
4 |
2010-04-16 15:13
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Sposób na kleszcza
witam. tworze temat, aby dowiedzieć się jakie sposoby na usuwanie kleszczów mają użytkownicy sfd i jak bardzo są one skuteczne ( czyt. jak często zostaje głowa ).
na początek ode mnie :
- tradycyjnie, pęseta - ze skutecznością różnie bywa
-
|
3 |
2010-04-06 21:51
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Bieganie a kręgosłup
witam. mam skoliozę oraz kręgozmyk tylny ( na szczęście jednak bez żadnych dolegliwości ). ortopeda powiedział, że mogę maksymalnie biegać na 100 m i tu pojawia się moje pytanie : czy biegając na palcach lepiej amortyzuję kręgosłup i czy dzięki temu
|
0 |
2009-10-23 21:07
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Wzork
witam. ostatnio dosyć mocno przejmuje się moim wzrokiem. w gimnazjum miewałem następujący problem : zdarzało się, że raz jedno raz drugie oko migotało, konkretnie obraz. w przypadku lewego oka była to lewa strona, a w prawym prawa, więc fragment
|
6 |
2009-06-15 19:28
|
|
Sztuki Walki
|
Rosyjska Armia
http://www.youtube.com/watch?v=chtmdht8jmg
http://www.youtube.com/watch?v=ohlqshexjxk&feature=related
to chyba mówi samo za siebie. wyraźnie widać, że rosyjska tradycja robienia z żołnierzy mięsa armatniego ma się cały czas dobrze. <img
|
8 |
2009-03-01 16:09
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Garb Żebrowy
witam. mam garb żebrowy i niestety fakt ten strasznie mnie denerwuje. mam skoliozę ( nie wiem czy idiopatyczną ). garb jest po prawej stronie, obecnie stosuję ćwiczenia rozciągające kręgosłup, zalecone przez rehabilitantów. czy znacie jakieś
|
14 |
2009-01-22 22:02
|
|
Sztuki Walki
|
Gala X Fighters Series 2
już 7 lutego 2009
odbędzie się gala xfs 2, która będzie drugą z czterech zaplanowanych gal z cyklu x fights series do czerwca 2009 roku. podczas najbliższej gali zobaczymy 8 pojedynków w formułach k-1, muay thai oraz mma.
w walce wieczoru
|
4 |
2009-01-31 19:16
|
|
Scena MMA i K-1
|
Gala X Fighters Sesion 2
już 7 lutego 2009
odbędzie się gala xfs 2, która będzie drugą z czterech zaplanowanych gal z cyklu x fights series do czerwca 2009 roku. podczas najbliższej gali zobaczymy 8 pojedynków w formułach k-1, muay thai oraz mma.
w walce wieczoru
|
1 |
2009-01-31 19:13
|
|
Sztuki Walki
|
Kadzidła
witam. powiązałem ten temat z tradycyjnymi ponieważ często spotykałem się z używaniem kadzidłem w tradycyjnych sw. ostatnio podczas treningu ( zwykły ogólnorozwojowy - w domowym zaciszu ) zapaliłam kadzidło zwykłe ze sklepu i odruchowo skojarzyłem
|
11 |
2009-01-01 15:35
|
