Szacuny
7
Napisanych postów
307
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1610
Witam. Na wstępie :
Z tego co mówi wynika, że jego dieta składa się z 70% białka. Więc tu moje pytanie: czy można tak wyglądać dzięki takiej diecie ?
Dodatkowo niedługo prawdopodobnie zacznę trenować boks. Jaka dieta pomoże przybrać na masie, jednak bez ograniczania ruchu ( skakanka, bieganie, sztuki walki, itp.) ?
Obecnie ważę 98kg przy 197 cm.
Szacuny
51
Napisanych postów
3745
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
13799
Jeśli będziesz wierzył we wszystko co mówią inni i co piszą czy też pokazujesz to przykro mi ale wielkiej kariery nie zrobisz.
Weź pod uwagę, ze wiele kwestii to chwyty reklamowe a tam trzeba czymś zabłysnąć bo przecież coś co ktoś inny już zrobił nie jest oryginalne i musi być coś innego.
Kolejny istotny element to czynnik genetyczny
Stan jego zdrowia jeśli takowa dieta jak piszesz jest faktycznie przez niego realizowana- tu nie to co widzisz jest istotne a to jakie są wyniki jego badań.
Co do jedzenia poczytaj podwieszone tematy odnośnie żywienia w czasie budowania masy mięśniowej.