dzęki widac slaby pozio mam lub ty byles /jestes bardzo dobry bo ten moj wynik to byl najlepszy w klasie...;/ a kurcze raz biegaC mowie ze nie mam gdzie;/ mam zwirowke w poblizu ale tam to jakos nie bardzo :/ moze jednak ktos ma jeszcze inny pomysl? pomozcie dzięki
Ja uwazam ze Twoj wynik jak na 5 klase jest calkiem ok. Namawiam Cie do zajęcia sie lekkoatletyką jakoś na poważnie. Trenowanie samemu nic Ci nie da na dłuższą mete. Wszystkie treningi ( szczególnie w tak młodym wieku) powinienneś robić pod okiem trenera. W jakim mieście mieszkasz? Dowiedz sie czy w pobliżu nie ma żadnego klubu lekkoatletycznego. [...]
Hmm ja 3mc temu wyciskałem 50 kg przy wadze 68 (a rok temu przy wadze 90 kg wycisnełem 45kg) teraz po 3mc wyciskam cos koło 80kg a waze jakies 72kg . czyli 30kg w 3mc uwazam za spoko wynik
:] a ja mam 16 lat ćwicze cały czas na sucho i biore 75 kilo :] waże 73 kieeepski wynik :] gdyby szło tak 80 do 85 to uznałbym że jest wmiare dobrze ;)
[...] 1 - 5 pkt. miejsce 2 - 4 pkt. miejsce 3 - 3 pkt. miejsce 4 - 2 pkt. miejsce 5 - 1 pkt Głosy modów i ojana liczymy podwójnie Czyli każda ocena bedzie się składać z dwóch wynikow(pierwsza cyfra-to ocena całej sylwetki a druga cyfta to ocena samych mięśni brzucha...-cyfry opisujemy-np sylwetka 5,brzuch 5) a każda powyższa kategorie oceniamy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po co ta kłótnia? BMI ma sens i odzwierciedlenie w rzeczywistości jeśli mamy na myśli przeciętnego Kowalskiego, który nie ćwiczy. Nawet w kalkulatorach BMI jest napisane, że dla osób związanych ze sportem (choćby kulturystyką) wynik może być niewiarygodny i nie należy nim się sugerować. Takie kłótnie zostawcie sobie na pw...
heh, dzięki P4w3l! Wynik będzie po świętach, bo ja mieszkam we Wrocławiu, a on w Bydgoszczy (moim rodzinnym mieście) i dopiero jak pojadę do domu na święta to mu obiję maskę Tymczasem Wesołych Świąt! Kto się śpieszy ten się potyka.
[...] Na poczatku mojej przygody z zelazem mialem zyly na brzuchu, ale nawet wtedy na oko widzialem, ze mam ok. 10% tluszczu. Moze powinienes dokladnie sie dowiedziec, co oznacza wynik podany Ci przez to urzadzenie. pozdrawiam Zawisza Czarny Aha! Gratuluje 32 kg:) Szkoda tylko, ze na koksie. "Staraj sie byc najlepszy, rob wiecej niz mozesz..."
Nie wiem co jest w tym dziwnego, ja tez badalem sie podobnym urzadzeniem i wynik mialem 6%.Polega to na tym ze w 3 miejscach na ciele (klata ,brzych i udo) bada sie zawartosc tluszczu w stosunku do wagi calego ciala.Prawda jest taka ze ja nie bralem sterydow jako takich ale za to 3 cykle prohormonalne.Moj trener z silki tez chcial mnie wysylac na [...]
[...] tłuszczu przy wadze 80kg? Nie? To Ci powiem... 20kg!!! Idz do sklepu i kup se 20 słoików smalcu zeby zobaczyc ile to jest... Zupełnie Cie nie rozumiem, zmierzcie sobie w takim razie Wy % tym urządzeniem, jeśli vic zejdziesz poniżej 10 to gratuluje... Urządzenie to działa jeśli zawartość tłuszczu wynosi więcej niż 4 %. Vic czekam na wynik...
[...] wiekszosc z was tez pewnie wie, ze tkanki ludzkie maja rozna impedancje. czyli przepuszczenie przez organizm pradu zmienniego o zmieniajacej sie czestotliwosci na dam jako wynik informacje, dla ktorych czestotliwosci nastepuje tlumienie, itp. Inaczej mowiac, dostaniemy widmo sygnalu. prosty mikroprocesor bedzie w stanie wyliczyc sredni poziom [...]
Mi sie naprzykład w sprzecie dobrze wchodzi w duże ciezary przynajmniej jesli chodzi o kaftan lubie w nim martwe ciagi robic. A podnoszenie wyników to skutek uboczny . I wcale nie jest powiedziane że kaftan czy koszulka zawsze dodaja kilogramy w niektórych przypadkach wrecz wynik sie obniża
[...] przed MPSW w Supraślu trener "zapakował" mnie w bandaże i nakazał wypróbowanie się w przysiadach. Możecie mi wierzyć lub nie, ale w trzeciej próbie poprawiłem wynik o 10 kg, zaś na zawodach poszło 20 kg więcej, niż mój ówczesny rekord bez taśm. Wg mnie to nie jest w porządku, że bez najmniejszego wkładu pracy z mojej strony [...]
[...] nałożyć? No bo czy to nie wyglada zabawnie, że zawodnik potrafi wycisnąć niebotyczny ciężar, a nie potrafi sam nałożyć sobie koszulki, która - oprócz wiadomego wpływu na wynik - jest przecież także normalnym artykułem ubraniowym, aby startujący nie wchodził na pomost "na golasa"? (o ile mi wiadomo, wymagane jest posiadanie [...]
Jaki wynik w wyciskaniu?
