Jaki wynik w wyciskaniu?

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 8695

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MDRAGON

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 86307

Kupasz - 79 kg na klate to wg Ciebie wynik godny podziwu?

trening -> ból -> rozwój

...

nowy_MJ

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 82 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 788

Ja wyciskam przy wadze 63 kg 85 kg na plaskiej. W przyszlosci bede zadowolony z winiku 160 przy wadze 80 kg. :)

pozdro...

...

Mac007

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1088

SIemka!! JA przy wadze 78 kg wyciskam 103 kg.Pozdro

...

TurboMEN

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 773 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6662

Hmm ja 3mc temu wyciskałem 50 kg przy wadze 68 (a rok temu przy wadze 90 kg wycisnełem 45kg) teraz po 3mc wyciskam cos koło 80kg a waze jakies 72kg . czyli 30kg w 3mc uwazam za spoko wynik

nie-jestem-z-zadnej-mafi-sfd-pl

...

rush_er

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 294

ja wyciskam 95kg na max a waze 75 :] i dla mnie to jest straszliwie slaby wynik :( moi znajomi wazacy 75kg wyciskaja srednio kolo 110kg a niektorzy nawet do 125kg

...

miskarb

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1669 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10728

ja nawet nie pisze bo aż wstyd

www.franciszkanie.pl
www.pajacyk.pl

...

SPIKEkrn

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 190 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7921

ja waze 75 i ciskam 115:D

...

głodziu

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1976 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 25814

a ja waze 100 i wyciskam 50

http://www.sfd.pl/_Life_is_to_short_to_be_small_-_droga_do_formy_by_głodziu-t449075.html moj dziennik, zapraszam :)

...

Kamil.16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1242

:] a ja mam 16 lat ćwicze cały czas na sucho i biore 75 kilo :] waże 73 kieeepski wynik :] gdyby szło tak 80 do 85 to uznałbym że jest wmiare dobrze ;)

...