wynik

jak nisko znaczy dość nisko? bo norma jest od 4 do 200, ja mam 38, więc w sumie w normie, ale czy to dobry wynik? w ogóle pierwszy raz to badałam, bo dostałam skierowanie :-D

[...] reguly sa wiec sie wpasuje, to pozowanie postaram sie ogarnac na maksa, zeby lipy nie bylo, no taka zabawa dla mnie, cos nowego i jestem podjarana po prostu, jaki nie bylby wynik, to i tak dla mnei sukces bo sylwetkowo i sprawnosciowo nigdy nie bylam w lepszej formie, a to jest tak nieobiektywny sport i tyle czynnikow sie moze niekorzystnych [...]

[...] calkiem ze z 70 to zrobie :-D pierwsze 20-25 to weszlo na luzie, ale potem dosc szybko tendencja spadkowa w poczuciu sily :-) moze jakby technicznie bylo lepiej, to troche wiecej tych repow by sie uzbieralo, ale silowo i wytrzymalosciowo bylo za slabo zeby wynik byl znacznie lepszy. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-03-12 18:04:48

Porownania poz obowiazkowych sa najpierw, to sie glownie liczy do oceny, uklad dowolny robi się już po wszystkich ocenach, jest to taki dodatek, który w niewielkim stopniu może wpłynąć na wynik, dlatego można sobie pozwolić na lekki free style :-)

W DL wynik piękny i tak. A na jak dużym skosie robisz wyciskanie?

[...] gotowa i w tym bronzerze na ciele jest to strasznie skomplikowane, nie ma możliwości umyć się, nie można mieć kontaktu z wodą, wiec musiałam trochę kombinować. Ale to i tak nie wpłynęło na żaden wynik, bo finalnie ta forma wyglądała ok jak na mnie ok, a i tak problemem u mnie byl brak rozmiaru :-) bardziej na moją głowę i mental, bo i tak

Ogromne gratulacje Madzia!!!! :-) świetny wynik. Czekamy na dokładniejszą relację - mam nadzieję, że trochę dobrych zdjęć się mimo wszystko znajdzie :-)

[...] Chamsko odlamany obrabek stawu typowo z przodu jak przy przednim wypadnieciu barku, zadnych zmian zwyrodnieniowych zapalnych ani innych nie ma. Cale szczescie kosc poza tym cala i przyczepy wszystkich miesni jak i tkanki miekkie wokol normalne wg MR. Czyli bez watpliwosci wynik tego upadku. Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-10-27 07:31:44

Dzieki wam, a nawet nie zwrocilam uwagi na te kaptury, hehe, ale to taka perspektywa korzystna, ze akurat kaptury sie odznaczaja :) Akurat w ciagach to czuje sie mocna, moze mialabym nawet fajny wynik jakbym stricte pod sile i pod te ciagi cwiczyla, a nie glownie takie kulturystyczne treningi.

[...] Lamparda cenie jeszcze Gerarda którego strzały i podania sa poprostu wspaniałe. Ronaldinho... wiadomo geniusz bez dwuch zdań, ale w swojej drużynie wolałbym w środku pomocy Gerarda i Lamparda niż Kake i Ronaldinho... bym był spokojniejszy o wynik ponieważ wymienieni przezemnie anglicy są systematyczniejsi a ich zmysł taktyczny jest niesamowity.

W, aż czterech meczach padł wynik 0-0

[...] wzmocnił atak, ale zamiast bramki wyrównującej gospodarze stracili kolejne dwie. Lechici starali się po przerwie odsunąć rywali od swojej bramki i szukać szansy podwyższenia wyniku z kontry lub wykorzystując błędy przeciwnika. Zrobił to Gajtkowski, który pobiegł prawą stroną boiska w stronę pola karnego gospodarzy. Próbował go zatrzymać [...]

kolejna porażka Groclinu Górnik Zabrze niespodziewanie pokonał w Grodzisku miejscowy Groclin 1:0 w sobotnim spotkaniu 17. kolejki piłkarskiej Orange Ekstraklasy. Zwycięskiego gola dla gości zdobył w 14. minucie Marcin Siedlarz. Gospodarze kończyli mecz w osłabieniu, bowiem w 72. minucie czerwony kartonik zobaczył Sninsky. Podopieczni Wernera [...]

[...] do krakowian. Gospodarze zdołali jednak przetrzymać napór Wisły, a w końcówce spotkania zadali decydujące ciosy. W 79. minucie do wyrównania doprowadził Piotr Reiss, a wynik meczu ustalił - strzałem w stylu słynnego Czecha Antonina Panenki - z rzutu karnego Mariusz Mowlik. Lech Poznań - Wisła Kraków 2:1 (0:1) Bramki: Piotr Reiss (77 min.), [...]

[...] od Brazylijczyka, byłego zawodnika Górnika, zmieniła kierunek i powolutku wtoczyła się do kieleckiej bramki. Do końca spotkania goście starali się zmienić niekorzystny wynik, jednak piłkarze Korony spokojnie kontrolowali przebieg wydarzeń na boisku. Kibiców na nowym stadionie w Kielcach w stan euforii wprowadził i kropkę nad "i" w [...]

[...] tego wszystkiego jest to,że wiem już mniej więcej jakim obciążeniem robić dociski na treningu klatki. Jestem też dobrze nastawiony do siadów. Czułem spory zapas,a mogę jeszcze założyć szelki i mocne bandaże które sporo zmienią. Co prawda w mojej kat wagowej wynik poniżej 250 kg to ch.. a nie ciężar,no ale i tak nie zabija to mojego optymizmu

[...] i podstawiłem to pod stojaki. Wstawałem z ciężarem i odkładałem. Stopniowo będę robił progres na wysokości podstawek i na samym ciężarze. Mam nadzieję,ze przełoży się to na wynik,albo chociaż pozwoli mi oswoić się z większymi obciążeniami. Na dociskach w koszuli także udało mi się zrobić progres. Generalnie wszystko super.Wyglądało to tak: Czas [...]

Sene, gratuluję:). 160kg w kat. 75 to już jest wynik który robi wrażenie. Zwłaszcza,że sam widzisz szanse na więcej. Jak zrobisz np 260/180/300 to będzie tylko jeden sposób żeby to skomentować: Co do wymiarów,to mamy praktycznie identyczne. Różnica jest tylko w wadze i wzroście. Reszta właściwie taka sama.Pokombinuję jutro z tą koszulą,tak żeby [...]

Nie, no nie przesadzajmy. Jak dla mnie próg kompromitacji w 75 to 170kg a od 180 zaczyna się dobry wynik

To ja chyba wolę nie wiedzieć jaki jest próg kompromitacji w 82,5. Mi się po nocach śni wynik rzędu 150-160. Oszalałbym ze szczęścia:P. A jak idą ciągi? To jest chyba Twój najmocniejszy punkt i tu będzie chyba najciekawiej:) Dzisiejsze posiłki(na ten moment): Śniadanie: 100g płatków owsianych+2 łyżki miodu+jajko(tylko jedno,bo więcej bym nie [...]