Ta nie on pierwszy. Ludzie tu jest temat na ładowanie weglami. produkty powinny mieć 70+ gram węgli, a nie białko z galaretki czy sos do makaronu co ma dużo tłuszczu.
[...] ale to wtedy gora by byla mega zabiedzona. mysle ze to co zrobilem to na moj kulawy gen optimum.choc nie ukrywam ze marze o mega docieciu dolu jednak biorac pod uwage jak meczylem sie z glodem i ile mialem kryzysow jak bym mial jesc mniej albo wycinac jeszcze dluzej to by to na bank nie wypalilo. jestem miekki i taka prawda! a moze to przez [...]
[...] i cos widziec na tym wyswiatlaczu. ja mam aktualnie 3650 i 6610i siostry i 100X bardziej wole swoj telefon. w ostatniej wypowiedzi to z ta 3310 i z tymi lodami to nie wiem czy zaluwazyles to ja smialem z Ciebie bo co mnie interesuja ceny samochodow. mogles dac przyklad z komisami telefonow bo w kazdym sa inne ceny a nie wyjezdzac z samochodami [...]
A naprawde coś wartego uwagi? Niechodzi mi już o rozpuszczalność i smak jak za tą cenę, tylko czy naprawde tam jest białko a nie jakieś g****? Coś jak ostrowia? No w sumie to Wam wierze :P, ale wole zapytać. Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-11-21 19:56:41
[...] smaku zdecydowanie lepsza od wanilii z sp80 (mimo iż cena tego 2giego była o kilkanaście zł wyższa za tą samą gramaturę) zapach przyjemny lekkowaniliowy... brak piany idealnie się miesza... nie wiem czy nie lepiej niżultimate whey protein;) smak 9/10 rozpuszczalność 10/10 cena/ jakość 10/10 Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2009-11-27 17:28:11
[...] wraca - już więcej powtórzeń bez pomocy, lewa ręka powoli wychodzi z szoku po długim czasie leniuchowania. Sztanga w wiośle zostanie wymieniona na hantle - bo nieważne czy nachwyt czy podchwyt - tak wymuszony tor ruchu na tą chwilę odpada. Dzień treningowy trzeci. Miska: 160B/50W/70T. Trening: Brzuch + cardio. Rozgrzewka tradycyjna. [...]
[...] bo nie lubię takich urkenzów co się prują przez interent korzystając ze swej anonimowości. Wyraziłem swoją opinię na dany temat i tyle.A jak ci przeszkadza smród z twoich czy też innych rękawic to poprostu je pierz jak napisali ci moi poprzednicy,a nie wieszaj ich na kaloryfer.I nie wyskakuj nigdy więcej do mnie z podobnymi tekstami,gdyż lubię [...]
...jak można nie robic przysiadów i pisać, ze się przysiądzie coś około ...150kg. to trzutuje na rzetelnośc zarowno treningu, jak i danych- a wyniki siłowe masz -widze- dobre tylko, aby ta wagę poprawiac musisz przede wszystkim poprawic odzywianie; a i czy trening jest wlaściwy nie wiadomo...?
zmien diete jak jestes na bombce zeby wystapila mniejsz aretencja obetnij wegle gdzies do 150g bialko 200 trzymaj i z 30-50g tluszczy, a to nei prawda ze przy clenie tracisz wydolnosc, jak clen roz. oskrzela, kolarze go biora a jeli by oslabial wydolnosc chyba by tego nie lykali? jak wezmiesz propa 50mg e2d poprawisz wytrzymalosc i sile wody [...]
[...] sie ciesze, ze ten przyrzad do masazu Kettlera dziala, za jakies 2 tygodnie mam zamiar przekonac sie o tym sama. Slyszalam tylko, ze on strasznie glosno chodzi, nie wiem, czy to prawda??? Budowe mamy rzeczywiscie zdaje sie podobna. Gora nieco zbyt szkieletowata - za to nogi - jakby nie moje. Waze tylko 49 kilo, ale te uda mam normalnie w [...]
ja tez mam kumpla co się ostatnio napalił na siłke jak szalony a że mam w domu domową to podbił czy może przychodzić i popakowac ze mną i żebym mu przy okazji powiedział co i jak. Ogólnie ćwiczy dobrze bo ja mu układałem plan i tez 4 dni bo ja w te dni pakuje a pozwoliłem mu tylko jak ja bd pakował przynajmniej sie nie przetrenuje bo tak to by był [...]
MaranB: Oczywistym jest, że Gołota ma problemy z psychiką w czasie walki. To nie znaczy oczywiście, że jest niezrównoważony psychicznie wogóle. Jego problemy zaczynają sie w momencie gdy jest mocno przyciśnięty przez przeciwnika. I nie mówie tego powtarzając po "panach z telewizji" aczkolwiek i Pindera i Kostyra mają dużą wiedzę o boksie [...]
[...] swoich praw do obrony wszelkimi możliwymi środkami, bedziesz ciągany po sądach by musieć udowodnić(a właściwie Twój adwokat będzie musiał umieć Cię wybronić) że nie przekroczyłeś granic obrony koniecznej. Masz na tyle czasu,chęci i pieniędzy? Sytuacja ta nie wymagała obrony za wszelką cenę,nie było tam rogu z którego nie można było uciec,nie [...]
A co myślicie ogólnie o takich szkolach czy jest sens iść tam?? Osobiscie uczeszczam do takiej szkoly,nie zaluje podjetej decyzji. Napewno conieco wyniesiesz z zajec. Jedyny minus to bardzo mala ilosc godzin w systemach zaocznych. 20-30 h niektorych przedmiotow to jednak zdecydowanie za malo.A no i wykladowcy uczacy w niej powinni znac sie na [...]
Jezeli ktos nigdy nigdzie nie startowal a chcialby w Mistrzostwach Polski Juniorow we Wroclawiu to musi tylko zgloszenie wypelnic czy co jeszcze? I czy Mistrzostwa Polski Juniorow to sa te zawody do lat 18? Witam.W MPJi w 2015 mogą startować tez zawodnicy w przedziale wiekowym 16-18 lat.Regulamin się ukaże wtedy trzeba podjąć odpowiednie kroki.Na [...]
Dzieki wielkie, zaraz wezme sie za poprawe. Nie rozumiem tylko, dlaczego mam nie jesc jogurtu? Czy chodzi tutaj, zeby go nie jesc na kolacje, czy wogole? Wg tego (http://www.sfd.pl/Nowe_spojrzenie_na_produkty_mleczne-t389429.html) jogurt i kefir dobrze dzialaja na organizm. Kolejne pytanie, to, czy w dni beztreningowe powinienem zmniejszyc ilosc [...]
SHERMAN wogole zapomnij o takiej glupocie.Zostaw sobie 100 tabletek,a reszte sprzedaj kumplom i kup sobie za to ze 2 kilo bialka np.Ovopola do tej metki.Ile miales zamiar (czy masz dalej) ta metke brac 3 miesiace,a z 2 tyg. przerwami z pol roku ? Niezle bys sie "wykastrowal" w ten sposob,nie mowiac o sitku z watroby. "BYŁY KAPITAN [...]
Witam mam pytanie mam 17 lat. 174 cm 73 kg. Zastanawiam sie nad metą jednak boje się że mi ta masa wejdzie w brzuch( a brzuszek niestety mam 'troszke' tłusty ) a wiec czy jest to mozliwe ze moge "przytyc" w brzuchu? Z gory dziekuje za odp. Nagradzam sogiem.
Nie wziąłeś spraw w swoje ręce tylko dostosowałeś się do istniejącego, patologicznego, stanu rzeczy. Powielasz schemat i narzekasz jak to jest źle, że branża leży i robi pod siebie. Co zrobiłeś, żeby u Ciebie było inaczej ? Żeby było normalnie, tak jak powinno to wyglądać, co? Gdybyś powiedział skoczyłem im do gardła, zrobiłem to i to nie tak jak [...]
[...] >Po trzecie:Zorientowałem się ,w czasie wspólnego wyjazdu z Nyckiem do Australii - kim jest naprawdę! Czasami lepiej późno niż wcale.Wtedy dopiero miałem okazję zobaczyć jak Nycek kręci! Spoko to tlumaczy duzo wiecej. >Niektórzy zauwazyli to wcześniej, odeszli załozyli DP Polska Nie tylko DP Polska, ale spoko:)... >A teraz [...]
Mumin222 na przestrzeni ostatnich lat.
