pytanie

witam po ilu dniach po ostatnim strzale omki(w sumie bylo ich 10) powinienem siegnac po clostylbegyt i w jakich dawkach??(mam 2 opakowania) pozdrawiam wszystkich

witam ,mam juz plan ułożony i porawiony by georgu (pozdro):P teraz tylko pytanie czy zamiast robić 15(pon.)10(śr.)5(pt.) powtorzen moge robić 3x w tygodniu po 10 powtorzen?

Witam kieruje sie do was drodzy forumowicze z pytaniem. Wlasnie koncze cykl z kreatyna jest to 4 tydzien i teraz moje pytanie kiedy moge zaczac cykl z cell pumpem?

Witam Czy miód zalewany gorącym mlekiem (np do musli) traci swoje wartości zdrowotne i odżywcze? I tak samo dolewany np do herbaty zamiast cukru?

Chciałbym spytać, dlaczego mam brać 10g kreatyny, skoro na opakowaniu napisane jest 5g? Ponoć maksymalna przyswajalność kreatyny tyczy się 5g.

Czy lawka za 200 zl pod tytulem PROFESJONALNA ŁAWKA DO ĆWICZEŃ TS +MODLITEWNIK LP2 moze zastapic lawke typu kelton? bo nei mam narazie pieniedzy na keltona;d

Chcę zacząć brać HMB ale nie wiem jakiej firmy jest najlepsze. Mam 19 lat, ćwiczę dopiero od 4 miesięcy 3 razy w tygodniu. Z góry dziękuję i pozdrawiam .

Witam;] Wlasnie mam zamiar zakupic se gryf prosty 150cm, i mam dylemat czy kupic z zaciskami sprezynowymi, motylkowymi czy śrubowymi. dzieki z góry za rade;]

Witam, mam pytanie odnośnie ABS. Czy robienie tym programem dwa razy dziennie np rano i wieczorem da lepsze efekty, niż jeden raz dziennie?? Pozdrawiam.

mam do was pytanie kim jest gosciu w niebieskich nakolannikach.

witam, przy cyklu na m-drolu ktory trwa juz okolo 40 dni musze sie odblokowac jezeli chce wskoczyc teraz na mixa i pociagnac jeszcze mdrola z 5-10 dni?, czy odblokowac sie po mixie za 2-3 miesiace?

Witam. Mam pytanie. Czy po zażyciu leku citropepsin może pojawić się wysypka na ciele u dziecka trzy letniego? Proszę o szybką odpowiedz bo nie wiem czy podawać dziecku lek czy nie?

Witam, mam 14 lat 180cm i tylko 61 kg,więc po wakacjach chcę zrobić masę. Jakie witaminy nie groźne dla mojego organizmu polecacie. Wgl czym się różnią witaminy a suplementy?

Chce miec rzezbe,Waze 80 kg i mam 187 wzrostu.Ile dziennie kalori powinienem zjadac?Mam troszeczek ciala ktore chce przerobic :)

Cześć! Mam takie małe pytanie. Jakiemu obciążeniu tj ilu kg odpowiadają gumy w ekspanderze? Z góry dzięki za odpowiedź.

Nie wydaje się wam, że przedni akton barków lepiej pracuje przy ćwiczeniach na klatkę niż np. przy wyciskaniu stojąc?

Hej. Mam pojemnik WPC 80 (bialko) i moglby ktos mi napisac dokladnie co ono daje?

Witam , zacząłem ćwiczyć sobie brzuch bo przez tą zimę przytyło się :/ słyszałem że dobrze jest pić mleko , więc pytam czy to prawda i czy lepiej przed ćwiczeniami czy pod ? Pozdrawiam

Witam, mój brat jakieś 3 miesiące temu zaczął ćwiczyć, poleciłem mu fbw, teraz chciał by spróbować czegoś innego i tu pytanie co by było najlepsze split, push/pull czy góra/dół, i 3 czy 4 razy w tygodniu ?

Ma pytanie co do pewnych specyfikow co to jest modafinil,metandienon i nadrolon jakie maja dzialania jaki skutek i jakie sa tego ceny jak ktos wie????