ja stosowalem. od razu Ci powiem ,ze nie ma sensu robic cyklu na jednym opakowaniu w dawkach typu 20mg. to byl moj pierwszy ph i zjadlem dwa opakowania w dawkach 40-50 mg. zdecydowales sie na epistane zapewne czytajac pozytywne opinie itd ze nie wystepuja efekty uboczne. nie licz na to. kazdy srodek hormonalny pozostawia w organizmie jakis slad i [...]
"Jak bym nie wiedzial bym sie nie wypowiadal ,wiec nie podwazaj moich wypowiedzi , moj bark byl zwichniety 5 razy ,jestem dawno po operacji w jednej z lepszych klinik w polsce .." Z całym szacunkiem dla Ciebie, bo naprawdę nie chce Cię urazić.... Założe się, ze nawet nie masz pojęcia co to jest bark, zapewne nie wiesz że bark jest to zespół [...]
Maccieju! Porównując rzeźbę lekkoatlety i pływaka zapewne masz ma myśli sprinterów i to zapewne Czarnoskórych.Na nich każdy mięsień wygląda fenomenalnie.Nie jest to spowodowane treningiem na bieżni zamiast w basenie, ale całym cyklem przygotowawczym.Również "wyrzeźbieni" są biegacze długodystansowi (ważący po ok.55 kg) czy np. skoczkowie [...]
w rok czasu mialby podobne efekty na dobrej diecie z dobra suplementacja i miesien napewno wygladal by 2x lepiej . . .
Czytałem że lepiej budować mięśnie bo każdy mięsień spala wiec im więcej mięśni tym lepsze spalanie. Zmieniam ten trening jakoś na dniach dlatego zacząłem się zastanawiać czy warto zaczynać te odżywki które kupiłem i nie będzie to strata kasy ;) chyba do póki nie spróbuje to się nie przekonam
Witaj.. Ja osobiscie wybral byl opcje druga zaproponowana powyzej..bardzo dobrze ze trening przynosi efekty ale pamietaj ze po jakims czasie moze pojawic sie zastoj..ale to nie o tym chcialem.. Kazdy miesien sklada sie z wielu wlokien i teraz docierajac do nich powodujesz jego rozwoj..zmiana pewnych rzeczy zwiazanych z trenigiem powoduje [...]
[...] zakresie regeneracji. Na bombie dostajesz jedynie szanse - możesz trenować ciężej i częściej. Organizm szybciej się zregeneruje, więcej jedzenia przyswoi, więcej zamieni na mięsień (mówiąc skrótowo), mniejszy będzie katabolizm. Ale to żadne magiczne pastylki robiące supermana z przeciętnego Kowalskiego. Jeżeli nie będziesz miał przez lata [...]
no ale widzisz po sobie w co przybeałes miesien czy zaloało cie tłuszczem pozdro!
Miesien, ale niestety troszke tluszczyku przybylo na brzuchu. Na szczescie tylko troszke. (pewnie przez "diete"..)
tylko zabacz tam jest na spalanie a nie na sile wiec musi dobrze zagrzac miesien zeby byo spalanie a jak zrobi malo powturzen to nawet nie zmeczy sie chlopak
[...] już raczej przerzucę się z FBW na inny typ treningu, np. góra-doł 4 razy w tygodniu. Ponieważ dodając większą objętość ćwiczeń, trening chyba będzie już zbyt długi. A ten mięsień trzeba będzie do wzrostu jakoś pobudzić. Nadal jednak będę bazował na podstawowych, złożonych ćwiczeniach. W przyszłości chciałbym dorzucić jeszcze ćwiczenia typu [...]
Strong czysty mięsień mu da Jasiu HMB to niezły suplement, tylke że troche kosztowniejszy i musisz sobie zaplanować min 3 miesięczną suplementacje - ale ja sobie go chwale jeśli planujesz HMB to radze przedłużyć jeg branie jeszcze podczas następnego Twojego cyklu - z kreatyną bardzo dobrze się łączy, szczególnie jeśli chodzi o przyost siły
Przede wszystkim mięsień dwugłowy uda powinienes ćwiczyć, bo on odpowiada, za zryw, dynamike, szybkość
byczo- proponuje lekcje czytania ze zrozumieniem Do autora- lepiej nie cwicz juz tego treningu, zrob 2 tygodnie regeneracji, i wogole napisz co to jest za plan, na co? potem radze klatke raz w tygodniu poniewaz jako ze nalezy do duzych grup miesniowych to potrrzebuje duzo czasu na regeneracje a to wlasnie wtedy miesien rosnie.
_YaKuZa_ - jezeli zalezy Ci na masie to rob 4 serie po 12,10,8,8 powtorzen - ale dopiero ostatnia seria z progresja i to max 2 razy ! Zacznij od skosu - najlepiej hanklami gdzyz wtedy miesien mozna bardziej rozciagnac ! Pozniej plaska - hankle ; rozpietki i na koniec proponuje przenoszenie hankla za glowe w lezeniu na lawce prostej (patrz [...]
[...] nie mogłem robić lekkich frontów na luzie bo sztanga o wadze 30kg mi przy naturalnej postawie spadała z barków, dopiero po solidnej rozgrzewce jak zacząłem aktywować ten mięsień robiłem przysiady bez problemu. Dodatkowo myślę, że jest to wina tego, że miałem sporą nadwagę i dużo tłuszczu na klacie, przez co się wstydziłem, że mam większe [...]
[...] osób które chcą coś zmienić, lepiej wglądać zdrowiej się odżywiać a ty chcesz zbudowac 5 kg mięśni i od razu pokazujesz jak bardzo jesteś leniwy i chcesz mieć podane na tacy wszystko. Też kiedyś taki byłem. Zrobiłem tak że jadłem co chciałem kiedy chiałem. Udało się! Tylko jak zrobiłem redukcje to okazało się ile to mięsień a ile tłuszcz i woda.
mam znajomego z podobnym przypadkiem, ale on mial zerwany miesien...
To się wbija? żyła/skóra/mięsień? Jakie dawki? i J/w czekam na opinie.
rozwiales moje watpliwosc;) poslucham Cb.Tylko spytalem bo ten gosc to konkretna osoba i jest zaprawiony w tych bojach i ma winiki i silowe i wyglad wiec myslalem ze sie zna bo prawie kazdemu doradza.nie ulny siwinika tylko pociety, nabity wielki i silny kazdy miesien widac kumaty czlowiek .ale poslucham Cb pozdrawiam.mowisz ze dwie paczki hcg [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
