mięsień

flexip test to test na propie jak do***iesz wegli to tez cie uleje. jesli dieta bedzie ok to i na omnadrenie dobry miesien zrobisz. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-11-16 15:52:04

Senegroth wzmacniaj tricepsy. Francuzy leżąc do czoła itd. A nadgarstki owijaj bandażem, o ile tego juz nie robisz. Ja raz na jakiś czas sprwdzam, czy mogę wrócić do normalnego wycisku, ale normalnie czuję, jak mi mięsień trze o staw. Podczas ćwiczenia jest ok, ale następnego dnia bark boli jakby mi ktoś pałą przyłożył i posiniaczył.

moze miesien. widzialem u kumpli co tancza breaka takze takie podobne miesnie, tylko nie pamietam w ktorym miejscu

Morfologia Test E2 Prl Prog Lh Fsh Ale jak dla mnie nic na tym nie ugrasz Mała dawka, za krótko mięsień nie zdąży się zbudować

Rzeczywiście pełna symertria to żadkość. więc się nie masz czym przejmować. A co do tego, która strona jest wieksza to różńie bywa. Bo czasem prawostronni mają większą prawą stronę, bo większa jest masa mięsniowa. A czasem jest mniejsza, bo mięsień jest bardziej ubity, gęstszy.

nie słyszałem jeszcze żeby ktoś sobie spalił mięsień od brzuszków

Czyli gdy nie mam zakwasow po treningu to wszystko okej? Co powinienem odczuwac po dobrym treningu na drugi dzien ? Jakies bole ,zakwasy, ograniczenia ruchu, cieply miesien? Zmieniony przez - Dawiddo01 w dniu 2015-09-04 17:50:31

w wojsku tez bedzie mozna cwiczyc(tak słyszałem), a co do spadków to nie beda raczej duze. na szczescie miesien ma pamiec i szybciutko to odrobisz.mysle ze po miesiacu juz cos dołozysz do rekordu

[...] tego logicznie, a nie słuchając mitów pseudo-znawców. Obojętne, czy wyciskasz sztangę, hantle, na płaskiej, skośnej, robisz rozpiętki, czy cokolwiek innego, angażujesz w to mięsień piersiowy! I nie łódź się, że jak bd wyciskał np. na skosie ujemnym, to będzie ci się rozrastał dół klatki. Jedyny pożytek z tylu ćwiczeń na te same grupy mięśniowe, [...]

Nie ma czegoś takiego jak górne aktony klatki. Jest mięsień piersiowy większy górna część :)

[...] a ile trening Twojego umiłowanego bica 2 razy w tygodniu i co się bardziej kalkuluje czasowo. Istotą treningu muskulatury jest nie częstotliwość, a bodziec - niszczysz mięsień treningiem by odbudować go jedzonkiem. Ja po sobotnim zrobieniu mcnpn mam zakwasy na dwugłowych do dzisiaj a Ty chcesz bica katować do upadku codziennie. Toż to mała [...]

BCAA to aminokwasy rozgłęzione, które działaja w przeciwieństwie do HMB. Odbudowują zniszczony mięsień po treningu.Jak masz kase kup serwatke lub serwatke + bialko z Ovopolu i mieszaj to razem 1:3 na korzysc serwatki w ciągu dnia na noc zaś 2:3 na korzyść Ovopolu. Sprawdzony patent.

winstrol i prop , to super połączenie, jeśli chcesz dobrej jakości mięśien. samo winko też by dało radę, ale z propem będzie wręcz wyśmienicie, przy zachowaniu diety białkowej. 1-6 Prop 1-(5)6 Wins

no to myslę ze nie ma sensu :) trzeba wziasc taki ciezar zeby np wykonac te 10 ruchow z zapasem 1-2 powtorzen ;] a nie zeby wykonac 10 ruchow z zapasem 15 ruchów ;] taki cięzar zeby zmęczyć miesien :) Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-02-25 20:10:37

Jesli chodzi o klatke to zawsze prawy miesien byl troche mniejszy, kiedys mialem krzywy kregoslup, i klatke mialem zapadnieta do tylu to chyba dlatego. "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyją,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?"

dziwny styl wyciskania ale skoro skuteczny :) pisze o Davisie, łokcie zwalnia jak zwolnienie blokady w komorze losowania lotto, tak gwałtownie :) widzę też ze dopuscili go w luznej koszulce bo przy tej masie miesien posladkowy wielki jest tak wielki ze nie sposob oderwac tyłka :) dla mnie kozak to Giorgii Beroshvili, przy masie ciała 118kg zrobił [...]

w jakim sensie 'po prolo miesien dobry nie bedzie' ? wedlug tego moznaby sadzic ze 'bez prolo' wogole nie bedzie miesnia anabolik to anabolik, na prolce mozna zrobić ładne mięśnie a potem je jakos uwidocznic w miare potrzeby

gdzies czytalem ze jest steryd do ktorego wogole nie trzeba miec diety, zna ktos moze jego nazwe a niby z czego mięsień zbudujesz? myśl trochę

Aras od razu po wyskoczeniu z gipsu chcesz na redukcje wskoczyc?;-) ja jestem w podobnej sytuacji bo praktycznie miesiac przerwy i przez ten czas niestety mięcho spadlo i jednoczesnie bf poszedl w gore dosc znacznie i nie wiem czy mam teraz zaczynac od redu( i tak juz chudy sie zrobilem) czy jakims magicznym sposobem uda sie zejsc z bf [...]

u nas instruktor na siłce mówił że jak robisz ławke głową w dół to spalasz mięsień!może dlatego najbardziej to czujesz??