SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Epi solo

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1617

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

88

Wzrost

186

Obwód ramienia

39

Obwód klatki

122

Obwód uda

62

Obwód talii

85

Staż na siłowni

Obecnie rok po przerwie półrocznej wcześniej rok SW,

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

~3500kcal, 200g białka

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

0

Opisz swój plan treningowy

Góra/dół 4x w tygodniu, priorytet pod siłę w trójboju

Cel cyklu

Poprawa maksów, trochę mięsa, zero fatu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

0

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

~15

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Mezomorfik

Stan zdrowia

Doskonały

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Siad - 160kg, WL - 130kg, MC - 200kg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 26 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 539
2 puchy epi od wxn
20/30/30/30/30/30
W trakcie po jednej osłonce do każdej epi (cycle support) + miesiąc po skończeniu.
Codziennie omega, magnez, cynk, potas, d3, K2, czosnek.
Na odblok PCT (fadogia 800mg,bulbine 400mg,ashwa 350mg,horny goat 250mg,mucuna 100mg,resveratol 100mg, long jack 50mg,arimistane 50mg, bioperine 10mg)

Coś dodać, zmienić?
Jakie dokładnie badania przed/po robić?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Morfologia
Test
E2
Prl
Prog
Lh
Fsh
Ale jak dla mnie nic na tym nie ugrasz
Mała dawka, za krótko mięsień nie zdąży się zbudować

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 220 Napisanych postów 607 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 41868
6 tyg. za krotko zanim zacznie dzizlac to bedziesz konczyc.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 26 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 539
No właśnie dużo źródeł mówi, że 4-6 tyg?
Czyli radzicie dokupić jedną puche jeszcze i dołożyć 2 tygodnie po 40mg?
Będzie 20/30/30/30/30/30/40/40
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
I na podkład trochę testa i będzie ok

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
Z 12 tygodni bym leciał
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 26 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 539
Nie no. Na pierwszy kontakt nie chcę łączyć dwóch rzeczy.
Logiczne, że przy podkładzie testa będzie o wiele lepiej. Myślę, że samo epi też dużo da jak na pierwszy kontakt z czymkolwiek.
Puche dokupuje i zobaczymy ile pociągne, jak wszystko będzie git to właśnie 8tyg

Co myślicie na temat odbloku?
Apteka, clomid niezbędny czy obejdzie się na porządnym boosterze, kreatynce?
Badania będą zrobione, ale można się za wczasu już zaopatrzyć w jakiś clomid


Zmieniony przez - PanPaszczak w dniu 2019-11-22 20:06:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
A co chcesz zbudować w 8 tygodni ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 220 Napisanych postów 607 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 41868
e-lite
A co chcesz zbudować w 8 tygodni ?


Strzelam,ze chyba chodzi o miesnie :):)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
Po 8 tyg wszystko zleci
Na pct na 99% będzie potrzebny min Clomid
Osobiście bym rozwazyl coś takiego 8 tyg epi i przejście na coś innego
Najlepiej testa lub jak nie chcesz się kłuć inny oral

Mięsień musi mieć czas się zbudować, taka prawda.
1

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 26 Wiek 4 lata Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 539
Główny cel to siła.
Co z oralów do polecenia po takim cyklu wg was?
Wiem, że 8 tygodni to mało.
Tak jak mówię to pierwszy cykl i chcę wgl zobaczyć reakcje organizmu, samopoczucie itd.
Jeżeli wszystko będzie fajnie to pewnie będzie coś jeszcze. Z tym, że jak kontynuacja po epi to już raczej jakiegoś testa bo tu i tak flaki trochę dostaną.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zablokowana przysadka?

Następny temat

Hormony na cykli

WHEY premium