jaką

Wrzucam tu swoje zdjecie i prosze o pomoc w ulozeniu diety. jaka to mogla by byc dieta itd. z gory dziekuej:)

witam mam pytanko jakie bialko polecacie mam niedobory bialka w diete chcialbym uzupelnic czym ? jaka odzywke bialkowa polecacie ? kasa to ok 70 zl

Witam. Ćwiczę 3 miesiące i mam problem . Kiedy ćwiczę boli mnie przedramie. Ból znajduje się w głownej kości przedramienia. Pytanie: Iść z tym do lekarza , czy posmarować to jakąs maścią ? (jaką)

waze 96 kg,dwa miesiące temu urodziłam dziecko,chciałabym schudnac 20kg,jaką dietę i ćwiczenia zastosować .moj mąz ciągle mowi,ze jestem za grubasna,moze juz mu sie nie podobam. Błagam ,bo nie wiem co mam robic

czesc mam 102 kg 21 lat 184 cm chciałbym zrzucic troszkie brzuszka a przy okazi wyrzezbic pozostale partie miesni. znacie jakies sposoby ? jaka suplementy powinienem przyjmowac ?

Siema jaka mąka ma najmniej kcal ponieważ jestem na redukcji a chcę sobie zrobić naleśniki i pizze

z jaką najlepije kreatyna używać nitrobolon i na co działaja te dwa produkty i czy musi być stosowana dieta jak juz ich sie używa????????? ????? ????????? ?????????????????? !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

jaka dobra odzywke polecalibyscie na mase.....?? jakies polaczenie i na sile .....mam 15lat ....waze jedynie 66kg przy 187cm

Sprzedam v3 srebna stan idealny papiery zestaw sluchawkowy orginalna ladowarka kabel usb itp rok gwarancji bez simloka 250zl to cena jaka mnie interesuje ;]

Witam Mam do sprzedania 2 kaski bokserski kimet jeden ma urwany pasek do linki ale to da sie przyszyc a drugi jest w dobrym stanie cena jaka mnie zadowoli to 50 zl za oba kaski pozniej wrzuce zdjecia

Siema Panowie wiecie moze jaki jest doklady sklad pobudzaczy Shocka Therapy New Formula Universala chodzi mi jaka dawka jest kofeiny guarany i yerby mate na porcje bo nie pisze tylko ogolnie Entertropic & Antioxidant Complex 1200 mg

kiedy można dostać taką prubkę,czy na prawdę jest bez płatna a jak nie to ile kosztuje,dostaje sie ją jakim transportem można wybierać jaką sie chce z jakiej firmy są te prubkijaka jest maksymalna ilość prubek

Witam. Od pewnego czasu się zastanawiam czy troche nie przybrać na masie, zresztą sami ocencie. Jaką wybrać dietę węglowodanową czy tłuszczowa?

Witam Mam 18 lat i pasowałoby coś ze sobą zrobić . Mój wzrost to 178 cm a waga 69 kg. Chciałbym sie dowiedzieć jakie ćwiczenia mogę robić w domu i jaką dietę trzymać . Moje uprawiane sporty : piłka nożna , jazda na rowerze .

No właśnie, kto ćwiczy, ile razy w tygodniu, jaka liczba serii na grupę i co mu dał ten trening???

Witam. Podczas wykonywania cwiczen na silowni, czy to przy malych czy to przy duzyc ciezarch trzesa mi sie rece, nogi w zaleznosci jaka partie cwicze. Czego to moze byc problem ? brak witamin ? prosze o porade , pozdrawiam.

Witam kiedyś słyszałem o warzywie które zawiera mniej kalorii niż potrzeba do jego strawienia i teraz zamierzam zacząć redukcje i bardzo by się przydało do diety wiecie może jaką ono nazwę nosi ?

Mam problem. Jaką mam kupić 300g czy 600g. 300g starczy na cykl ? czy lepiej kupić 600g i to co zostanie to dołożyć do następnego cyklu ? Z góry dzięki za odpowiedź

przez rok czasu bralam tabletki antykoncepcyjne cilest dwa miesiace temu je odstawilam bo planujemy z mezem dziecko, kochalismy sie w dni plodne, jaka jest szansa ze zajde w ciaze? czy te tabletki mi w tym nie przeszkodza?

Witam, jaką przedtreningówke zostosować jako pierwszą w karierze? chodzi o skupienie, pompę etc. nie musi maksymalnie pobudzac