SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaką

  • Kiełbacha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mi nabardziej smakuje biala kelbacha mmmmmm jaka ona jest smaczna z majonezem lub musztardą mmmm

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3824 Data: 2006-04-28 08:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    Diete masz redukcyjna ? Bieganie jest podstawa przy redukcji BF. Co do skakanki godzina to dosc duzo starczy jak bedziesz skakac w dni treningowe po treningu ok. 30 min. Nie skacz w jednym miejsciu bo to szkodzi na serce. Zalezy tez jaka technika skaczesz. Staraj sie nie skakac na obu nogach naraz obciazasz tylko sciegna. to glownie dziala to na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2009-11-02 00:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na jaka sernice gryfu sa zaciski ??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2010-05-02 15:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jaka bys polecal dobra ? moze byc droga cena nie wazna byle by byla dobra :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2013-01-24 12:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Odżywki i suplementy

    - Anabolic BCAA System jak kasa nie gra roli to moga byc te amino - L-Glutamine Extreme 1400 o tym juz pisałem - Taurine 900 zbedny wydatek - Kreatyna (tylko jaka proponujecie bo jest ich ze 100) Nano Vapor? Anubis podał Ci przyklady - Vitaminy Olimp ok - jakas po treningowka? tutaj przykład podał Ci Bull, mozesz zerknac tez na Reanimator Olimpa a [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2013-01-24 14:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko i bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, reszta zależy od diety białkiem uzupełniasz braki jak bierzesz BCAA? ile gram czystego? jaką masz wagę?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2013-11-02 18:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się odblokować?

    Post
    Doping

    Jaką dawkę bierzesz, masz takie odczucia jak np ssanie na jedzenie płytki oddech potliwość, płaskość mięśni powinineś odczuwać, ale wyniki nie kłamią chyba że jakiś błąd laba ale to taka , szansa jak trafienie ,,6 w lotto.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2954 Data: 2015-07-05 18:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko uzyskać kaloryfer?

    Post
    Trening w domu

    70% dieta 30% ćwiczenia to wiem lecz jaką właśnie polecacie? Trening na masę powiedzmy że był mięśnie na rękach są widoczne na klatce jest dość spory zarys problem to ten tak zwany kotlet na brzuchu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2016-04-13 07:44:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko uzyskać kaloryfer?

    Post
    Trening w domu

    Co to znaczy jaką dietę? Normalna zbilansowana z ujemnym bilansem kalorycznym, sam musisz wszystko wyliczyć

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2016-04-13 07:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie- kontuzja

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj sam magnez to nie wszystko ważna jest jeszcze miedzy innymi sól i potas. Musisz uzupełnić jeszcze niedobory właśnie tych minerałów skoro sam magnez nie pomaga. Kwestia jeszcze jaka to dawka magnezu leci? Kup asparginian plus daj przed wysiłkiem około 2g soli do ssejka przedtreningowego. Druga sprawa tyczy się mobilizacji i utrzymywania [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 339 Data: 2019-07-20 11:20:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Low carb a zatrzymanie wody

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] również może spowodować odkładanie się wody w organizmie. Pijasz mało wody. 2 litry dla osoby aktywniej fizycznie to niewiele. Tutaj warto również zwrócić uwagę na to jaką wodę pijesz. Zdecydowanie powinna być to woda wysokozmineralizowana, np. Muszyna, Muszynianka. https://potreningu.pl/articles/353/woda-zrodlana-kaluzanka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2020-09-19 18:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o kreatynę

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wiem dlaczego mi piszesz że mohe jeszcze poczekać ? Mi się wydaje że najlepszy moment jest teraz <--- mam wakacje i moge więcej czasu poświęcić na pakowanie :). o Właśnie a jaką kreatyne byś polecał ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2002-08-10 12:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENCIE MNIE VOYAC <ZAJRZYJCIE

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jaka masz rozpietosc rak na sztandze to znaczy miedzy palcami wskazujacymi, bo jestem ciekaw bo wyglada jakbys niewiadomo jak szeroko trzymal

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4875 Data: 2005-10-02 16:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIAST GLIWICE

    Post
    Piłka Nożna

    ? jaka korupcja, Jastrzębie w tym sezonie ma zapewnione utrzymanie i to ze sporym zapasem. Piast sam sobie zawalił. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2008-05-21 19:47:29

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2995 Data: 2008-05-21 19:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liczyłem na firme konkurencyjną, a tu prosze, ActivLab już ma resweratrol Dlaczego nie widać tego produktu na stronie firmowej? Przy okazji, jak już jest ten temat, to chciałbym się dowiedzieć czegoś bliżej, np. jaką zawiera formę witaminy E.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2009-02-22 13:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg na prostych a mięśnie brzucha.

    Post
    Trening dla początkujących

    Kurde cos mi apka szfankue odp z domu Tak z ciekawości jaka aplikacja?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2019-07-04 17:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brac na noc ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    prolongatum jaka nazwa wogole No dobra obczaje to prolo ale aktualnie mam WPC treca - moze byc na noc czy nie bardzo ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2004-11-06 19:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jaka jest lepsza i gdzie??

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2008-07-29 22:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zarobki

    Post
    Sztuki Walki

    kilka tematow nizej masz "cena kickboxingu" to zalezy od sali jaka wynajmujesz, i ilosci osob ktore trenujesz

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3726 Data: 2008-08-25 08:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa masa masa za 300zł??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Janek21 - tu masz oceniona i rozpisana :) http://www.sfd.pl/temat233681/ Tajemnica jest prosta, zakupy w supermarketach :D 400 g makaronu 1.25 zl sos do tego 1.25 zł - warzywa podobnie, obiad najwiekszy posliek to wydatek kolo 2 zl!!! Chyba nie bede wpsominac ze platki kosztuja jakies 1 zl, a jajka niecale 30 gr od sztuki. Zeby dieta miescila sie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3621 Data: 2006-01-20 20:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)