jaką

A wiec jaka dieta?Bym prosił jaks link. wiesz na siłke chodze od 1rok 2-3 razy w tygodniu przedtem trenowalem 7lat pływanie a teraz trenuje od 1rok v-t

Chodzilo mi o to czy jest wogole taka mozliwosc w takim czasie chodze na tego cf 2 razy w tygodniu i cwicze Abs 5 razy w tygodniu i tez nie mam pojecia jaka diete sobie dopasowac

j/w przydaloby sie wiecej info o Tobie;-) poniewaz od tego czy wyjdzie Ci rzezba czy masa to juz kwestia kaloryki jaka sobie obierzesz, wiec kwestia diety. co do supli http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis230.html + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html mozna pomyslec jeszcze o cordycepsie [...]

mrowienie nie jest wyznacznikiem działania beta alaniny. Jaką kreatynę stosujesz że podlewa Cie wodą, jak mono to zmien na inną jabłczan moze hcl, niektórzy po mono tak mają Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-04-17 21:12:27

[...] treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje [...]

jesli powiesz jaka cena za punkty to moze wymienimy się za pancerkę ;)

Dałbym pewnie koło 2000 kcal, ale to już kwestia indywidualna. Jaka dieta?

jaka lycha?

jaka porcja ?

A jaką wersję X-panda posiadasz? z kofeiną czy bez? Mutant mass - wg braków w diecie. Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-03-31 09:56:20

A jaka tam jest cena za karnet? Duży jest tam ruch?

[...] interwałowy. Finalnie nie ma to żadnego znaczenia. W zegarku sportowym/smartwatchu możesz sobie wprowadzić co tylko chcesz i nazwać to tak, jak Tobie pasuje. Ilość kalorii jaką spalisz podczas takiej aktywności fizycznej liczona jest na podstawie zmian tętna. Nie jest zależna od nazwy wysiłku. Dlatego też jeżeli chcesz bardziej precyzyjne [...]

to zalezy jaki trening, jakie jedzenie, jaka regeneracjia.

kupie chetnie 4x2,5 albo 4x5kg daj cene i czy jest mozliwosc wystawienia aukcji na allegro acha i jaka jest srednica otworow Zmieniony przez - dejwid63 w dniu 2008-06-29 21:52:01

jaka emerytura, zamierzam lyknac 300 w siadzie po 30stce. trzeba tylko dbac, zeby skali na badaniach tescia brakowalo

Nie gadaj głupot pierwszą czynnością jaka ma miejsc w punkcie to ważenie przedmiotu wysyłałem nie raz przez firmę kurierską jak po przez pocztę polską i nigdy nie przydarzyło mi się żeby mi coś mierzyli:)) Zmieniony przez - MoaB_Mod w dniu 2013-03-18 16:16:22

Czyli mozna no dzieki panowie a jaka przerwe robic po 8 tyg cyklu kreatyna?

tylko nie wiem jaką dawkę kofeiny przyjmuję w kawie, z resztą pije z dużą dawką mleka i cukru, to nie zmienia mocy kofeiny?

Najlepiej zacząć z tą ilością kcal jaką wskazał kalkulator i wtedy na podstawie obserwacji manipulować kalorycznością diety.

jaka alternatywa dla wafli ryżowych?