WITAM! mam do sprzedania rower firmy kross A2 rower jest sprawny jedynie należy uzupełnić płyn w amortyzatorze (koszt ok 30zł) stan bardzo dobry troche przykurzony ponieważ stał w garażu przez zimę,siodełko oczywiscie jest ale lezy na siłowni i zapomniałem wziasc gdy robilem fotki cena jaka mnie interesuje to 350-400zł
Witam ! MAm 24 lata i rok temu uodziłam dziecko ;0 Przed ciaza wazyłam 75max 80 kg ,w ciazy doszłam do 115 ! Teraz waze 94 i nie wiem co juz robic ? Chce zrzucic jeszcze 15 kg ! Od przyszłego tygodnia ide na cardio i siłownie chce cwiczyc max 5 x w tygodniu ! Moje pytanie jakie maszyny wybrac zeby zrzucic kg i pozbyc sie brzucha po ciazy co [...]
Siema. Jestem już 5 tygodni na cyklu testosteron enan. Niestety nastały małe komplikacje i nie wiem co mam zrobić. Muszę przerwać treningi na ponad tydzień i mam dwa wyjścia. Albo zejść z cyklu czego bardzo nie chce bo tak naprawdę tesciu dopiero się wgral i czuć moc, albo drugie wyjście zejść z cyklu. Jeżeli chciałbym zejsc z cyklu to po miesiącu [...]
Witka! Niedlugo bede zaczynal cykl, na poczatku (8 - 10 tyg) bede bil omo w dawce 1g/week , oczywiscie pozniej beda dodatki. Ale chcialbym dodac na poczatku do tego jakis kick z propa. I wlasnie mam problem, jaka dawke propa uderzyc i jak dlugo go pociagnac? [...]
Witam, mam na sprzedaż zestaw zegarków CALVIN HILL Jest to zegarek męski oraz damski. Są one nowe, nieużywane. Trzeba w nich tylko wymienic baterie :) http://i37.tinypic.com/idvlzo.jpg http://i35.tinypic.com/29wobyx.jpg http://i35.tinypic.com/feqt81.jpg Cena jaka mnie interesuje to 80 zł + kw Zmieniony przez - 19maRas20 w dniu 2009-11-15 15:08:14
Siemka mam pytanie do was.Powiedzcie na jakim przełożeniu śmigacie na trasie .I jakie prędkości osiągacie na danym biegu. Ja osobiscie śmigam po szosie na 3/6 a korba moja ma 48/38/28 miałem 42 ale na szose zakupiłem specjalnie 48 .Prędkośc jaka trzymam to 32km/h oraz na 3/7 35-36 km/h czy to dobrze.Pozdro biekrzy :)
Jaka maść polecacie na bóle kolan, mieści, kości, ścięgien, stóp, pleców itd po i w trakcie biegania? . Ja stosuje traumon i bardzo sobie chwalę. Ból szybko odpuszcza.
hej mam takie zapytanie czy cwiczycie uniki ze sznurkiem, no wiem ze on ma sie bujac i trzeba robic uniki przed nim.cwiczy ktos na tym?bo nie wiem czy mam to sobie zrobic czy nie, narazie to nie bardzo wiem jak na tym cwiczyc, jaka dlugos linki i co na konierc dac.piszcie panowie jak wiecie cos na ten temat, dzienx pozdrawiam
Witam, mam kilka pytań odnośnie STANABOLONU firmy Europe Arena Pharmaceutic 100 tabletek dawka na tabletkę 5mg. czy podczas kuracju tym środkiem występuje wzrost lub zachamowanie aktywności seksualnej? Jak to wygląda po kuracji, czy potrebne jest jakies odblokowanie? Jeżeli tak to czym? Co najwazniejsze, przy wadze 100kg i dość wyrzeźbionym [...]
Witam, mam do sprzedania ławkę do wyciskania leżąc, bardzo porządna nie chwieje się, można spokojnie wyciskać nawet 150kg więcej nie było testowane, regulowanie wysokości stojaków. Cena jaka mnie interesuje to tylko 85zł. Posiadam także 2x25kg po 2zł za kg i 2x5kg. Mieszkam 50km od Wrocławia- Dzierżoniów. Preferuje odbiór osobisty bo ławka jest [...]
jesetem w trakcie cyklu 150 tabsow i 10 strzalow wina w zwiazku z tym mam nastepujace pytania: w ktorym momencie jedzenia tabletek mam przejsc na strzaly, czy jak skoncza mi sie tabletki, czy moze jest jakis bardziej odpowiedni moment oaz ile mg i z jaka czestotliwoscia mam sobie wstrzykiwac biorac pod uwage ze biore po 4 tabletki- diennie (10mg)? [...]
[...] LCD, w cenie max do 60zł (najlepiej do 50 xD), baterie paluszki- AA/AAA) i natrafiłem na tą wagę: http://www.tanieje.pl/waga-kuchenna-first-6401-p-1762.html Wszystko ok, tylko nigdzie nie ma podane na jakie baterie jest. Wie ktoś może z was na jakie? Może ktoś z was ma ten model? Ew. jaką inną polecacie, która spełnia ww. kryteria ?
[...] 1,5kg na miesiąc ) Mój staż na siłowni to jakieś 1,5 roku. W tym roku nie brałem jeszcze żadnej kreatyny, wcześniej brałem raz mono i 3 razy staki . I mam do was pytanie jaką kreatynę polecicie na mase? Słyszałem głosy ze lepszy mono ale ile w tym prawdy to nie wiem dlatego zakładam ten temat. Aktualnie używam przed treningówkę Black Blood [...]
[...] miesiaca i czy poleciliście by mi to? ;D. I czy jak chodzę tyle to już mogę brać róże suplementy i czy białko mi trzeba ? I jak byście mogli jakaś fajna dieta redukcyjna jaką wy 1 diete redukcyjną mieliście co jedliście? Dietę już tak jakby mam sam sobie rozpisuje i liczę kalorię ale chciałbym jakąś dietę redukcyjną podesle ktoś? 1250mg [...]
witam.. po przerwie wakacyjnej czyli picie, palenie (regenerecja ) itd trzeba pomalu wracac na silownie hehe, planuje poczwiczyc miesiac na samej diecie, potem wrzucic jakas kreatyne na rozruch, potem przerwa i CP. tylko jaka kretke wziac teraz myslalem nad KA 2500, ale kiedys juz to bralem(poszlo 12sily i 3 masy, przy zlym zarciu), czy drugi [...]
[...] redukcyjnej i wszedzie pisze co innego. Dlatego też prosze o pomoc. Moja waga to 68kg na 168cm wzrostu. Chciałabym tylko aby ktoś wyliczył mi ile powinnam spożywać białek, tłuszczy i węglowodanów oraz jaką dzienną dawke kalorii. Pozdrawiam i przepraszam jeżeli zaśmiecam forum jednak mam nadzieje, że ktoś udzieli odpowiedzi na moje pytanie ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, Mam pewien problem, postanowiłem ćwiczyć i trzymać się diety, tylko nie wiem jaka ta dieta ma być i jakie ćwiczenia ponieważ mam odstającą oponkę na brzuchu która mi przeszkadza. Wzrost: 164 Waga: 58 Obwód brzucha: 81 Dzienne zapotrzebowanie: Współczynnik BMR 1542.75 Kalorie 1851.3 Proszę o porade, czy robić mase czy może jakąś redukcje?
Witam to moj pierwszy post. Moje pyatnko dotyczy diety i suplementow. To tak waze 102kg wz. 195cm chodze 4 razy w tygodniu na silownie. Pracuje od 8 rano do 6 i nie mam pojecia jaka diete mogl bym zastosowac diete na (Czysta mase miesniowa i spalanie zbednego tluszczyku) a i mieszkam w Angli to tak na marginesie:) Posiadam na stanie takie suple [...]
Witam! Wiem że nie są tu ludzie od parady w tym dziale a zarazem chchciałbym poznać wasze zdanie na temat tych badań testosteron całkowity 526,0 norma 200-810 testo. wolny 9,40 norma 8,8-27,0 prolaktyna 12,63 norma 2,10-17,70 psa 0,421 norma 0-4,0 [...]
dla dziewczyny
