efekty

a jakie masz efekty po tym treningu z felxa bo wlasnie tez go robie ?

Przyniesie efekty.

ostatnio znajomemu bilem i zaczelo mu sie krecic w bani i ostry kaszel przez 10min otarlem sie o zyle przy wbijaniu raczej bo takei efekty sa co mi znajomi mowili

testowałem nitrobolon II i X-Panda z obydwu byłem bardzo zadowolony extra efekty

Donor dobrze radzi - jak go posłuchasz to będą dobre efekty

[...] rzutów wolnych), wypróbuj różne formy dwutaktów,ćwicz rzuty wolne,biegaj z piłką kozłując na różne sposoby(oczywiście bez patrzenia na nią), trenuj różne crossy.. To wszystko rób dzień w dzień i uwierz mi że efekty muszą przyjść jeżeli chodzi o technikę. :d To monotonne ale skuteczne-trening,trening,trening i jeszcze raz trening! :p Pozdrawiam!

Jak takie ilosci dobrze tolerujesz, widzisz efekty to tego się trzymaj

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

przed chwilą był taki post pełno tego na forum zobacz na wykres podany prze vegasa !! i stwierdzisz sam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=123424 - osbiście lepiej bez mniej kasy na kretke , a efekty te same!! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Webcam jadę prawie codziennie "Ściskaczami" ;)) jakieś tam efekty są

Mylisz sie.Oxa beszpieczniesza. Ja polecam połąćzyć wino z oxą,świetne efekty. *********************** Doradca w dziale doping ***********************

A jeśli nie korzystam z żadnego planu, tylko będę robił klasyczne brzuski, unoszenie nóg w leżeniu i zwisie. Czy to da mi pozytywne efekty przy dośc dobrej diecie? Zamierzam ćwiczyć do 2 dni...

Chcesz brać kreatyne po 3 miesiącach ćwiczeń? Kiepski pomysł. Ułóż dietę uzupełniając niedobory gainierem lub białkiem. Nie ma sensu brać kreatyny tak szybko ponieważ efekty będą słabe. Pozwól swoim mięśniom rosnąć bez "dopalaczy", kreatyne zacznij najwcześniej po 6-7 miesiącach ćwiczeń

dokladnie KabaSss, przy niskim bf widac efekty

[...] z przerwami i progres 18 kg czystej masy mięśniowej to jest źle? 6 lat temu ważyłam 62 kg i zacząłem trening 3cykle(nie powiem ze były one dobrze ułożone bo źle i bez dobrej diety) ale doszlem do 86kg nie wysilajac się,i przez ostatnie dwa lata zero koksu i dieta do 2500 kalorii.teraz czas na normalny cykl z dobrą dieta i myślę że będą efekty

Bo to jest bezsens, osoba ktora nie ma o tym pojecia daleko nie zajdzie.Suple na samym poczatku sa calkowicie zbedne a efekty mozna osiagnac wieksze bez ich stosowania.

no w sumie gdybyś w ciągu 12 miechow przytył 12 kg no to można powiedzieć ,że spoko:) PS: jeśli tak dobrze Ci idzie to zakup se cosik na mase może wtedy będą dużo lepsze efekty:)

dieta=lepsze efekty bez diety też coś pójdzie ale mniej niż jakbyś tę dietę stosował.

jeśli ktoś nie stosował typowej diety z wyliczeniem to nie wie co to jest w praktyce efekty szybko widać :-) jeśli naprawdę chcesz się poświecić musisz znacz swoją dietę oraz ja stosować w tedy masa zawsze ruszy nawet na mega opornych

może się mylę jeśli tak to wyprowadźcie mnie z błędu Dobrze nie pamiętam ale jak kiedyś czytałem jakieś badania bądź artykuł jakiś to pisało tam że jak da się więcej krety to nie oznacza że bd lepsze efekty ale bd podobne więc jeśli tak to po co pchać w siebie drugą porcje? Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-18 20:42:18