efekty

no ,z scholla ludzie narzekają,najlepiej działa acerin płyn jeszcze tanszym odpowiednikiem jest duofilm. A na piety tesciowka mi polecila masc na odciski (tak sie nazywa). Wychodzi taniej niz piling kwasowy w skarpetkach, a efekty taki same :-))

Programu nie ma, po prostu trzeba grać i grać i grać. Jak robisz program na wyskok, to to nie działa jak magiczna różdżka. Jak będziesz ćwiczył po swojemu uzyszkasz podobne efekty. Właśnie oglądałem And 1... 3 i 4 częśc, ja pierdziele, jak oni to robią?:D Kurde, normalnie chciał bym być na ich miejscu, NBA wymieka ^_^ właśnie, czemu oni nie poszli [...]

[...] nogi, 1x po 3-4dniach sa juz zregenerowane i czekaja tylko na kolejny trening wegetujac, przerwa miedzy kolejnym treningiem nog jest zbyt dluga, a w tym czasie moglby by byc przetrenowane kolejny raz tylko ze z mniejsza intensywnoscia, stale pobudzane do wzrostu co przeklada sie na efekty, wszystko zalezy od stazu, poziomu zaawansowania i wiedzy.

ok dzieki :P Od dzisiaj zaczynam zobaczymy efekty i przyrosty za 8 tygodni heh;d

poczekamy na efekty pierwszego cyklu :-) kreatyna mono tansza wiec odpowiedz sam :-)

[...] mi normalnie schodzi z 40-60 minut a jak dochodzi do tego przedramie 5serie 2 cwiczenia superseria i kapturki 5 seri to mi schodzi z 1,5h i do tego jeszcze z kumplami gadanie heh :) Juz efekty sa bardzo dobre jesli chodzi od klaty w gore bo dol troche zalany tzn. brzuszka troche mam a gora juz wypasiona jest :D Kapturki duze jak skurczysyn :)

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps - 120 kap. Podobno pobudza ten spalacz ladnie to mam go mieszac z przedtreningowka czy narazie odstawic przedtreningowke i zobaczyc jak pobudza spalacz? I mam zamiar brac przez pierwszy tydzien, dwa tygodnie po 2 tabletki i potem zwiekszam co tydzien o 1 :) Jak bd efekty to dokupie druga pake.

No to wiem ale za duzo tego tluszczyku juz bylo wiec wolalem teraz troche zrzucic zeby na lato moc spokojnie przymasowac . :) Efekty powoli juz zaczynaja byc widoczne, szczegolnie gora :)

jesli kalorie beda wiec OK to beda i efekty !

Odłożyłem słodycze i efekty są odrazu.W pasie zaledwie doszlo od 2 do 4 cm. Z 2 cm doszly z tego powodu ze zaczelem pic wiecej wody i wiecej jesc, wiec narazie wszystko jest git :) Od czasu do czas slodycz sie przekąsi ale to rzadko :) Jeszcze 4-5 tygodni i zloze dokladny raport co do wymiarów.

OK faktycznie jest co redukowac na pocieszenie dodam ze z poczatku bedzie widac szybko efekty kilka poczatkowych lektur http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/49/Dieta-redukcyjna-od-podstaw---czyli-jak-to-ugryzc.html chyba najlatwiejsza dieta do stosowania o znakomitych efektach (spektakulana relacja w najblizszym numerze Perfect Body [...]

[...] tuningowac i wychodzi na to, ze beda cwiczyly 2-3 osoby jeszcze na silowni wiec musze chyba odpuscic narazie moj plan i porobie sobie z nimi splita i zobaczymy jakie efekty beda. Diete tez zmieniam, wegli troche wyrzuce a dam wiecej bialka i tluszczy , za tydzien,dwa akurat prace zaczne wiec akurat ten czas poswiecie na rozwiczenie sie :D [...]

na masie zdarzaly sie i 3 paki ryza na raz + 100g cyca gen z dupy i sa efekty. wiem. poprawie sie.

i jak efekty?%-) 80mg sporo troche na jaka wage/ solo leci?

Wezme to sie za wyperdalanie z tego kraju. Nic kurva nie idzie to juz odbijam i pozniej takie efekty. Kasy w kolko brakuje, wszystko najmniejszym kosztem robie i tak sie to konczy. Oszczedzac trzeba na wszystkim Wypyerdalam niedlugo z tego kraju zayebanego bo tu sie nie da zyc tak sie wqrwilem ze oyebalem paczke chipsow 170g i sloik masla [...]

no to będą efekty

ale nie jest też i drogie,a efekty murowane ;-)

jeżeli będziesz miał efekty to super. W końcu będziesz szczęśliwy :-) %-)

Skorzystaj z dzialu Trening Domatora, a ulozysz niezly plan cwiczen na wszystkie partie. Smialo mozna 3 razy w tygodniu ok 30-40 min 'dac sobie popalic' i efekty beda. Bbieganie i inne aeroby jak najbardziej, ale zostaw sobie jeden dzien wolny na regeneracje. Z dieta nie chce sie powtarzac, ale daj solidniejsze posilki(te z ryzem i kura/rybka) w [...]

j.w dieta najwazniejsza, np z samą dietą zrobisz o wiele lepsze efekty niż bez niej i z suplami a jeśli juz to kup se mono, jabłczan, krea-alkalyn... ale chyba mowisz o gainerach? Zmieniony przez - turok16 w dniu 2007-02-27 10:36:04