efekty

[...] obrotach. Rozpiski co do diety porzuciłem, może to i źle, ale głównych założeń się trzymam i jem tak jak zawsze, czyli mniej więcej tak jak miałem rozpisane w diecie, efekty są zadowalające, ale czekam na więcej, może powinienem wrócić do większych restrykcji? Kolejna sprawa, to sugestia w stronę osób zmagających się z chorobami skóry, nie [...]

Flex Wheeler Flex Wheeler, 3-krotnuy zwycięzca Arnold Classic i 3-ktornie II zawodnik na Mister Olimpia, niewątpliwie jest jednym z najlepszych kulturystów świata ostatnich lat. Kiedyś rozpoczynał trening mięsni brzucha dopiero 4 tygodnie przed zawodami, gdyż uważał, iż to wystarczy, ponieważ natura obdarzyła go dobrą definicja mięśni, wąską [...]

JA obecnie robie drugi raz A6W i jestem na 20 dniu. Ale do tego robie jeszcze ćwiczenia na skośne bo weider na nie prawie w ogóle nie działa. To co arni proponuje tylko troszke zmodyfikowane zaczne robić jak skończe weidera :D Zobaczymy jakie to da efekty :D

witam mam pytanie czy do cwiczen Flex Wheeler moge dodac jeszcze a6w czy to będzie zbyt forsujące ?? i jeszcze jedno pytanie czy beda gorsze efekty w ćwiczeniu jeżeli najpierw pobiegam 25 min i obrazu zacznę cwiczyc brzuch i po cwiczeniu brzucha znowu 25 min biegu czy lepiej najpierw 50 min biegu a później brzuch ??? proszę o szybka odpowiedź

Witam. Już miesiąc ćwiczę tym planem i muszę powiedzieć, że daje pożądane efekty, ale mam dwa pytania: 1) Czy mogę zamienić wiosłowanie sztangą na wiosłowanie półsztangą? Wiosłowanie sztangą strasznie mnie denerwuje i nie lubię robić tego ćwiczenia, co przekłada się na mały progres ze względu na małą motywację i zadowolenie z podchodzenia do [...]

Witam, za niedlugo bede konczyl cykl z aakg, glutamina, mza i bcaa. Efekty sa takie sobie - troche sily przyszlo wiec nie jest zle, ale tez troche mi sie przytylo Wczesniej bralem CP + mono. I teraz mam pyatnie - co wziasc na kolejny cykl ? Celem bylaby sila. Gdzies od marca chcialbym zaczac rzezbe. Pozdro

trzy puchy to włściwie starczyc mogą na dwa cykle. nie wiem czy jest więc sens... raczej może -jesli będa efekty- przedlużaj cykl ponad normę/standard/ niz bierz zbyt duże dawki. tak jest moim zdaniem lepiej.

Własnie nie musisz miec dokładnej diety poprostu zdrowo się odżywiaj zapoznaj się z 10 zasadami zywienia unikaj wszystkiego co jest tam wyszczegolnione badz aktywny fizycznie a efekty przyjdą tylko trzeba cierpliwosci i wytrwałosci

[...] oczywiste -Vitalmax Z matrixow typuj aktualnie ( tu tez no buzery) X-pand, storm, schock oraz nitroII treca o wyborze decyduje cena W sumie sa bardzo podobne jesli chodzi o efekty z tym ze xp jest najbardziej kompleksowy SPALACZE od dlugiego czasu moim nr 1 jest ts olimp z hardcoru to oferta cybera HMB TU OLIMP JEST BEZKONKURENCYJNY BUZERY [...]

[...] smak taki sam(naturalny) tylko ze ostrowia sie pieni...a to nie stanowi zadnego problemu GAINERY mass xxl, profi whey mass - czekolada wymiata KREATYNY oczywiście mono z vitala - właśnie skończyłem swój 1 cykl i efekty naprawde zadowalające.. ale bez diety ani rusz... WITAMINY maxivit PROZDROWOTNE oliwa extra vergin ENERGETYZUJĄCE power guarana

[...] sprawa gdy w ciągu dnia nie możesz w płynie dostarczyć. Gainer: Nie stosuję Kreatyny: póki co Treca z tauryną+dextroza Spostrzeżenia co do czasu zażywania: najlepszego kopa miałem gdy 30 minut przed treningiem wziąłem. Matrixy: przede mną Aminokwasy: Nie biorę HMB TRECa płyn, później kapsy- efekty są, brzuch wyszedł. pozdrówka

trudno jednoznacznie powiedzieć który jest lepszy i ten i ten daje dobre efekty więc można zobaczyć który lepiej, trudno mi jest się za którymś opowiedzieć, trochę robi pora przyjęcia bo ester jest chyba idealny po treningu a jabłczan rano, czy w ciągu dnia

hihihi rowerek to już jeden zajechałam w czasach gdy moja wiedza o zdrowym odżywianiu sprowadzała sie do produktów light i diet cud ale w terenie myślę że da radę już za tydzień Dziękuję Obligues za rady i na prawdę fajny trening. Osobiście podziwiam za pracę, efekty i za zangażowanie w pomoc innym. Jeszcze raz dzięki

a potem kreatynka przez kilka mscy ;p dajcie mi szanse :D nie umre jak przez 4 miesiace jeszcze bede na cyklu, a dobrze sie czuje i widze efekty tylko chce hormony trzymac w ryzach(przynajmniej te co moge poza lh i fsh poki co)

hm skoro to ma pomoc ok sprobuje;p dam znac za pare tyg jakie efekty;]

czy ja wiem, kolega miał z tego samego źródła najpierw mete w plastikowym pudełeczku a na drugi cykl w szklanym słoiczku i wg niego obie działały tak samo dobrze, a efekty widziałem sam ;-) zresztą, nie chce mądrkować ale na stronie pmp zdjęcie metaxinu jest w plastikowym pudełeczku, a anavar (którego jeszcze kilka dni temu tam nie było) jest już [...]

mm1986 jak dlugo byles na cyklu i jakie efekty ja bede mial 200 tabletek wiec moge zastosowac 7 tyg po 40 mg dziennie jak 30 bedzie malo

30mg APTECZNEJ oxy, czy nawet mniej, 15-20mg daloby juz jakies efekty. Ale to UG panowie! Dobry UG ale UG. Tak jak ktos pisal ze bierze 30mg oxy bio bodajze i pisal ze nie dziala (a kupil jedna pake i chcial poleciec 5 tyg po 30mg). Zwiekszyl na 40mg i zaczal czuc dzialanie! Tak ze jak ktos ma brac 30mg oxy ug przez 5 tyg bo ma kase tylko na [...]

Bajciejek probujesz wmowic nowa mode ludziom, ktos bedzie zarl wino z meta jako oxa i pozniej poczytta te twoje bzdury i bedzie happy bo ma legit towar. Oxa w dawce 50mg to min by zobaczyc jakiekolwiek efekty. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2012-09-10 11:49:07

jw. Napiszesz cos wiecej czy mamy cie laskawie prosic o kazda informacje? Tj. jaka dawka, jak dlugo, jak efekty, czy lecialo solo czy z czyms etc.