efekty

W ciągu 12 dni przytyłem 2kg i czuje się dobrze.... Teraz biorę się za trening i mam nadzieje, że efekty będą znakomite :D

[...] treningowy itd. skoro mówisz,że trenujesz niedługo więc ja myślę,że przede wszystkim musisz skoncentrować się na diecie! Trening sam w sobie nie powinien być u Ciebie jakoś szczególnie złożony,proste ćwiczenia wykonywane technicznie i z odpowiednią intensywnością,opatrzone dobrą dietą i suplementacja na pewno przyniosą efekty

[...] się myszka spaliła z szybkości, żeby tu wejść :)) Od kiedy jestem na tym forum to śledzę Twój temat, i kurde ... Twoja sylwetka jest mega zaj**ista. Talia osy, pełna klata, najszerszy też się nieźle prezentuje. Pozazdrościć, i wierzyć, że kiedyś się osiągnie podobne efekty .,.. Pozdrawiam i mam nadzieję, że częściej będziesz coś tutaj pisał :-))

Ułożyć nowe w systemie 15-10-5? wklej stare i ułuż nowe tak ten system może być wszecniej miałeś stały ciężar ??? po FBW masz dobre efekty ???

ee tam chudzine rozyebało mięcho to teraz podtrzymuje efekty serem

Nawet nie 23 ,lecz 22. Zmieniamy dziś czas. Koniec czasu letniego. Jakie efekty są po guaranie bo kawa mnie nie stawia na nogi.

Będziecie sie teraz chwalić kto ma więcej puszek? Nie czaje? Chcecie się pochwalic, że macie kase na suple, że bierzecie jakieś gówna, które się w ogóle nie przydają? Machacie dla siebie, czy dla sfd? Chcialbym zobaczyć jeszcze wasze efekty po tych suplementach. Jak odpowiedzie konkretnie na moje pytania, to temat nie poleci.

[...] lat zjadlem Do dudka uwazam ze tak : HMB, L-karnityna, hcl, chromyi tym podobne sa do dupy ale kretyny stacki (mono,jablczan,cell pump,nitro2....) sa bardzo dobre i daja efekty sam chyba brales Zma mineraly uzpuelnienie magnezu cynku dobre przed snem Life energgy (Guarana, zen szen ) dobre na pobudzenie nie mocne ale stabilne AMINOKWASY [...]

[...] suple mianowicie to że w te 3mc: -z wycisku z 100kg x2 wlazłem na 154kg -z bica 44(pompa) na 46 pompa - pas 98 na 90cm Aktualnie powracałem po kontuzji, ale miałem idealne odbicie do przeszłości (kłopot z barkiem) i wówczas nie mialem tyle pieniędzy na suple i efekt jest taki że po sprawdzeniu na suplach mam około 20-30% większe efekty ćwiczeń.

jabolcokk--> taka fota jakoś wyszła ale zjadłem już miesiąc temu,nic mi nie jest a efekty naprawde ekstra

jury jak twoje wymiary z profilu sa aktualne, to takie efekty jakie bedziesz mial po tych suplach zrobilbys na samej diecie.

jabol tyle oyebales juz tego jak wezmiesz z 0,5 krety na cyklona to pewnie nic nie poczujesz juz co ? ogolnie to masz jakies efekty ? swirujecie pawiana w jakies stormy szoki po co to ? imo liczy sie tylko kreta bialko gainery jakies witaminy b12 magnez glokozamina dzieci ku#wa w afryce głodują a wy szamiecie tony supli z czego połowe i tak [...]

Teraz chcę przetestować to :) Zobaczymy jak efekty po 3.- 4. tyg. będą się przedstawiać. Każdemu podchodzi coś innego, jak nie spróbuję to nie będę wiedzieć ;)

tak, 2-gi tydzien dobiega konca - jeszcze 4 do zrobienia :) to moj pierwszy cykl na kretce, sila niby idzie do przodu ale bez rewelacji (w porownaniu do tego jak szlo na sucho). no ale jeszcze 4 tygodnie przedemna, wiec jak zakoncze calosc, to powiem ci jakie byly efekty :)

Gregory - jasne , jak sa efekty to bierz... I jak bedzisz wielkim zlym skurczybykiem, to juz nikt nie bedzie sie smial z tego :) A ze serwatka jest dobra na mase to sie zgodze - tu sa badania: (nie na ludziach, ale widac jak masa idzie :)) http://195.205.152.139/helpdesk/index.php?option=com_content&task=view&id=555&Itemid=2 Zmieniony [...]

tak bez tluszczu 5kg razem z tym mono a wracajac do tematu mowiles o kreatyni vitalmaxa tez jadlem 2 lata temu i efekty takie same tez rewelacja a SAA nie bralem jeszcze

Ladny zestawik Beda niezle efekty, tylko kiedy Ty to wszystko zjesz?

cin_91 bez różnicy, tzn. zielona jest bardziej rozdrobniona jak mąka a ta niebieska jak piasek, minimalnie wolniej sie przyswaja, ale końcowe efekty takie same beda wiec bez róznicy a $ w kieszeni. ostre zestawy z charakterem pozdrawiam

[...] co chcecie, ja wyrazam wlasny poglad. I prosze was nie trzeba miec 55 w rece aby moc sie wypowiadac na temat odzywek co nie? Nie wiem co to ma do rzeczy, a ja i tak dalej bede sie smial z ludzi wazacych ~80 kg co zjedli 6 kreatyn, 10 puszek aminokwasow co wola wydac na cykl 400 zl niz 100 a efekty beda i tak porownywalne itp itd, pozdrawiam

[...] lubie krytykowac to sie wpisze Dobrym pomyslem byloby obok zdjec supli wklejenie tez zdjecia swojej sylwetki, skoro jecie tyle supli to na cos je w koncu jecie nie ? Chce zobaczyc jakie osiagacie po tym efekty, albo sie podbuduje, albo sie zdoluje, kto wie, byc moze zrobicie dobra lub slaba reklame firmom, ktorych produktow wrzucacie zdjecia