SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Ja bym nie brał , winka solo , za dużo minusów za mało plusów, stawy , lipidy zakrótki cykl na trwałe efekty. Konwersacja testosteronu,do estrogenu minimalizuje, stawowe skutki uboczne winka, więcej estrogenu lepszy profil lipidowy, poza tym winstrol zwiększa poziom wolnego , testosteronu, obniża obniżenia poziom SHBG.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2201 Data: 2016-01-26 09:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat, REDUKCJA 18KG-11 miesięcy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Po prostu chciałem pokazać efekty redukcji i może jakieś ciekawe wskazówki by ktoś miał.Zna może ktoś jakieś ćwiczenia niwelujące tzw. boczki ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2012-01-08 15:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do michaila W SPRAWIE TRENINGU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w którym są one używane jest twoim kolejnym błędem - szybko wyczerpiesz ich siłę w takich ćwiczeniach jak podciąganie na drążku lub wiosłowanie - a co za tym idzie efekty treningu będą słabiutkie. - plecy Sroda : - przerwa + aeroby w stylu ( skakaneczka i walka z cieniem i troche treningu szybkosci ) czwartek : - bary tylnie arkony [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2488 Data: 2004-03-04 00:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kosztem mięśni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chodziło mi o ten temat, przypadkiem drugi raz wkleiło się tam zdjęcie. http://www.sfd.pl/Moja_walka_%3A_-t461928.html <--- tutaj też mowa jest o aerobach zamiast HIIT a efekty powalają. Czytając takie tematy zaczynam się zastanawiać czy aby na pewno HIIT jest najlepszym rozwiązaniem. Jeszcze raz główne pytanie: jaki trening rozpisać koledze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2010-07-15 14:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl pod SW

    Post
    Doping

    Z tymi syfami to masz niestety racje. Zostalo mi kilka blizn. U mnie to nawet syfy nie byly tylko wrzody jakies j**..... }:-(( ale efekty kondycyjne odwrotnie. 2-3 tygodnie nic, a pozniej to nitro jakies %-) przestalem po 4 tygodniach wlasnie przez te syfy #-P

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5353 Data: 2017-10-03 21:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu planu !! HELP ME !!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przerwie jest przystosowany do treningów, szybko włączy się pamięć mięśniowa i będzie git. Ułóż dietę i trenuj dalej. Zasadniczo powinieneś trenować FBW tak długo jak będą efekty. Nie ma sensu zbyt szybko przechodzić na split. Budowę masz typowego ciężarowca duże barki plecy słabe, klata średnia. Dlatego ważne jest żebyś robił zarówno [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2009-04-15 23:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta na początek

    Post
    Doping

    [...] ph nie tykaj dobrze ci radze to gowno!!!! lub wez winko ale jak przypilnujesz miski to z metki bedziesz bardziej zadowolony. bo paru gosci odemnie bralo i juz widac ujemne efekty.ja bym nie wziol bo nie wiadomo co w nich jest do konca dokladnie 10mg malo i 4 tyg tez dlatego na[pisalem Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2009-05-09 21:34:21

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3394 Data: 2009-05-09 21:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masujący - do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    zacznę od robienia po 4 serie , zobaczę , jeśli efekty będą niezadowalające - dorzucę serii

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2013-06-09 14:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co moim zdaniem jest niezmiernie ważne. Na wycisaniu sztangielek złapałem za 31 kg i byłem wielce zdziwiony, że tak gładko poszło bardzo fajnie, cykl przynosi pożądane efekty, a to przecież dopiero początek trzeciego tygodnia, jak mi się zdaje Walnąłęm gejnerek i bujam do nauki. W sobotę mam egzam na aplikację adwokacką - nie oczekuję, że [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 12075 Data: 2005-12-05 18:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maly probem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to mam na mysli ze nie trzymam sie tego ze przykadowo gdzies czytam na mase ciezar 70-80 % max jednego powtorzenia. Trening na mase robilem malymi ciezarami bo lepsze efekty zauwazylem ze mam jak robie wiecej powtorzen jak krew mi plynie :D i dlatego po praktycznie 1 roku cwiczen z kilkoma przerwami wyciskam max 70 kg :D nawet nie :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 2008-03-24 19:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestes juz po 3 cyklach i efekty wcale nie powalaja stawiam ze dieta kuleje i to bardzo wrzuc swoja diete bo bez tego ani rusz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5110 Data: 2011-10-16 11:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo nie o to mi chodzi, kondycja tez musi isc w proporcji z sila i sylwetka. zastanawiam sie nad dolozeniem hgh poniewaz czytajac na jego temat w poloczeniu z saa daje dobre efekty jesli chodzi o dobrej jakosci tkanke i spala zbedny tluszczyk. testozaur z sfd mam fragment posta uzytkownika lenostar na temat hgh: "...że najlepszym podejściem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5110 Data: 2011-10-16 22:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to zalezy od diety jak zalezy ci na sile to oxe wez ,hgh bierz raz dzienie 1,5h przed wstaniem na pusty zolodek i po 1,5h sniadanie zacznij od 2iu i zwieksz do 4iu co najmniej ,ja jade na hgh aptecznym 7 mies a biore tylko temu by sie podreperowac bo za takie pieniadze to bym zrobil pare za***istych cykli na saa i efekty byly by o wiele wieksze

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5110 Data: 2011-10-17 08:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zobaczysz jak bedziesz sie czul ( efekty uboczne dretwienie rok ) ale mysle ze po 2 tyg przejdz na 3 i po kolejnych 2tyg na 4iu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5110 Data: 2011-10-17 15:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na "fali" blogów treningowych - tlog ;>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moje zdanie - duzo za duzo wielu rzeczy imo - nalezy upraszczac pewne rzeczy - na pewnym poziomie - bo i tak efekty beda takie same pozniej to juz wzsza szkola kazdy - ale na tym poziomie - nie trzeba takich kombinacji - wierz mi pozdrawiam

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 13551 Data: 2004-04-07 00:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na "fali" blogów treningowych - tlog ;>

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z górki?? Teraz jest raczej pod górkę, już mnie to męczy i troszkę te efekty nieproporcjonalne.....przede wszystkim to pewnie do oczekiwań, ale do nakładu pracy też... ;>

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 13551 Data: 2004-06-18 18:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwek w Zakopcu

    Post
    Sztuki Walki

    Sporo czasu nosilem ladnych rozmiarow bagnet. Teraz juz nie nosze, bo jestem w uk, a tu obowiazuje zakaz noszenia takowych. Efekty wprowadzenia zakazu nie mi oceniac, ostatnio po forum krazyl filmik gdzie dwoch kolesi dostaje po kosie przed centrum handlowym ( juz po wprowadzeniu wspomnianego zakazu ). Pisze w obronie "nozownikow" - [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 18176 Data: 2007-01-02 01:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwek w Zakopcu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Na lodowisku nie wpadło na Ciebie dziecko? Nie dostałeś nigdy piłką w pełnym biegu? Różnica pędu znacząca (prawda, że mniejsza niż człowiek-pocisk, ale jednak znaczna) a efekty wiadome. Zderzenie niesprężyste, wektory prędkości nie idealnie w jednym kierunku-matematyczny koszmar. Dodatkowo: różnica między np kotem a pociskiem (nawet, jeśli [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 18176 Data: 2007-01-09 13:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o moim planie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    chce poprawic sylwetke .. nie chodzi mi o jakies super efekty ale o zarys mieśni wiec ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2009-05-30 22:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna rozpiska na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    jak bedzie dobra dieta to i efekty beda dobre. A mozesz raznij z tymi cwiczeniami bo w temacie nie jestem jeszcze Zmieniony przez - martin2489 w dniu 2008-12-02 21:19:04

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13712 Data: 2008-12-02 21:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)