efekty

[...] w ciagu ostanich 5 dni ubylo mi 5 cm w biodrach a tak wogole to z 10:) dzis ide a wesele i czuje sie jakbym fruwala a niechodzila ale od poniedzialku znow dieta tylk mniej rygorystyczna wiecej owocow i warzyw no i oczywiscie witaminek.Wytrwalości wszystkim zycze o sie opłaca bo efekty sa widoczna a co za tym idzie swietny nastrój.Pozdrawiam

a mozesz poradzic mi jesczze jakies cwiczenia?:> bo nie jestem az tak zdesperowana zbeym musiala schudnac w pare dni , wiec moze faktycznie pocwicze po troszke codziennie i w koncu zobacze efekty:)

[...] optymizmu. Nie powiemy że jest super lekko ale uczucie gdy zakladamy spodnie które pare dni wcześniej były zaciasne a teraz czujem lekki luzik- to uierzcie nam warto było sie poświecić. Jeśli się zastanawiacie czy to zacząć to my mówimy zdrcydowanie - TAK. Jest to nielekkie ale efekty zawsze są- trzeba tylko przestrzegać regół. pozdrawiamy

candyOne Witam ja wlasnie dzisiaj mam 7 dzien i stracilem okolo 4 kg :) ale przy tym codzinnie biegac i cos robie nie o******lam sie w domu :) polecam do treningu jakas jazde rowerkiem bieganie lub basen cos dobrze sobie wybrac bo lepsze sa efekty pozdrawiam .

witaj...ja dziś dopiero 3 dzien.Niewiem czy można zastapić czymś marchewke.Ja trzymam sie scisle tego co tu napisane.Mam nadzieje ze przyniesie efekty.Od 1 dnia do dziś juz 2kg mniej oby tak dalej i oby jak najwięcej hihi

Dzieki Jogger!!!Wspaniala wiadomosc!!!Papryka-bosko! Wlasnie sie zastanawiam nad rozpoczeciem od jutra a6w,musze sie troche poruszac.Ciekawe czy efekty beda takie magiczne.Co ty o tym myslisz Jogger?-jestes tu guru:) Pozdrawiam

chyba tyko my sie odchudzamy publicznie:)pewnie po swietach bedzie tlok:)oby nam sie udalo utrzymac efekty,zeby sie znowu przed sylwestrem nie meczyc:)cos mi dzisiaj bardzo wesolo,nie wiem czemu to chyba ten brak pozywienia!!??

Gatina to napewno nie pigulki,ja tez biore,i teraz i kiedys jak ja robilam(diete),brzuch splaszcza,a efekty widze,ty tez zobaczysz,wlasciwie czasem nawet nie tyle waga sie bardzo zmienia co wymiary np obwod tali:) Dominika jaki sliczny kwiatek-cos ty dzisiaj taka romantyczna."Glodna i romantyczna":)))

Błękitna - no właśnie :) Ale jeśli chodzi o spektakularne efekty, hmm... dzisiaj 6-ty dzień i tylko 1 kilogram w dół. No tak, to są te najtrudniejsze kilogramy dla mnie - te ostatnie. Przy mojej budowie 62 kg na 165 cm wzrostu to nie jest wcale bardzo dużo, więc idzie powolutku... ale do przodu :) Poprostu nie mogę sie więcej ważyć - aż do 14 [...]

Hej, piąty dzień. Kawa zamiast marchewki. Wczoraj wyjąłem huntle. Tym razem nie ważę się codziennie. Brzuch taki już mniejszy:) Po siódmym dniu efekty będą naprawdę widoczne. Tylko to gorąco rano jak się poruszam.

Ale wlsanie sobie zdalam sprawe ze tworzymy pelna przekrojowke jezeli chodzi o etapy dietki:) megiwpiegi 1dzien,ja 3,r1p 7 i PRMPR 10. Jak poprzednio bylam na DK to mialam wrazenie ze wlasnie co trzy dni widac kolejne efekty!:)

elia12 1200 to bardzo mało. Złe podejście złe efekty. W dziale odchudzanie masz wiele artykułów odnoszących się do odchduzania. Nie chce tutaj Joggerowi się wtrącać.

jogger czy ja jak przerwalam i zaczne to powinny byc efekty? Reve gratuluje

Witam witam i o efekty pytam Mój drugi dzień zaczął mijać dobrze odkąd wypiłam kawkę z cukierem Do tego moment nie źle sieknęło mnie osłabienie i śmiałam już twierdzić, że to mój krytyczny dzień ale okaże się czy tak było jutro albo pojutrze. Osłabienie pokonane, teraz jakiś wycisk. Cafe75 - jesteśmy na tym samym etapie :) Ponoć miłorząb jest [...]

[...] spowolnienie metabolizmu (łatwiej przytyć) i pogorszenie ogólne sylwetki. Dlatego widzisz, mierzenie poziomu tłuszczu jest takim jakby wyznacznikiem czy redukcja daje jakieś efekty, Wy przeciwnie, patrzycie na cyferki na wadze - nie wiedząc czy to leci glikogen z wodą? czy to leci tłuszcz? czy mięśnie? Sama spójrz: można ważyć 60kg i wyglądać na [...]

Witam ponownie! te diete stosowalam jakos pod koniec czerwca,przetrwalam,efekty bylo widac i sie utrzymaly.czy jesli nie mialam wiekszych trudnoscie moge ja zastosowac znowu teraz?

achh i jeszcze zapomnialam Cie kochana zapytac, bo to juz 7 dzien a wiec jak wyglada spadek wagi??:P) jakies wieksze efekty juz widac? a bioderka i talie sobie mierzysz i patrzysz czy cm tez leca?:) (ja chcialam ale nie mam miarkii;/ ) buuuzioOoL:*

Cóż...zauważ, że od kiedy zaczął walczyć w PRIDE to stał się tak dobry. Widocznie wybrał tę drogę, która przynosiła najlepsze efekty. W UFC na 3 walki wygrał tylko jedną. A w PRIDE był niepokonany przez kilka lat, aż do walki z Huntem. Tak więc bez wątpienia wybrał wówczas najkorzystniejszy sposób walczenia i ten, który najbardziej mu odpowiadał. [...]

CZekam z niecierpliwoscia na dalsze recenzje nitro bo rozmyslam nad nim..Zastanawiam sie czy nitro czy kreta??Narazie biore HMB i jestem zadowolony...choc efekty nie są porażające.POZDRO

za***iscie.. widac efekty btw. to foto w avatarze wymiata Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2006-10-30 23:23:08