efekty

Uważam, że przy treningu na masę na kreatynie siła i tak idzie b. dobrze. Przynajmniej u mnie wychodzi taki miły efekty uboczny Ja właśnie biorę te aminy jak Ci napisał TomQ

Ja ci proponuje rob brzuszki dzienie 50 brzuszkow i troche BIEGAJ 1 km dzieni a napewno zobaczysz szbko efekty

[...] to lepiej zainwestuj w wpc, użyjesz o każdej porze a BCAA to jednak ekstra dodatek i to stosunkowo w stosunku do korzyści jakie niesie. Możecie mnie zjechać ale chyba lepsze efekty będą kiedy ma się więcej białka w diecie i nie używa BCAA, niż ma mało białka w diecie a doraźnie wrzuca BCAA. Z resztą na masie (wnioskuje że ją robisz) [...]

to oznacza dodawanie ciązarów z każdym treningiem przez całe życie? nie rozumiem tego... chcę tylko utrzymać efekty

kreatyna nie zastąpi 40% diety, jak dopniesz dietę to bedziesz miał lepsze efekty niż z obecnym odżywianiem i dorzuceniem kreatyny

podobno agovirin sie stosuje w 30-to dniowych cyklach, a zakładając że bede robil strzaly z 2ml co 3 dni wychodzi akurat 10. Jeszcze chciałem sie odrazu zapytać czy po 5 strzałach bedzie widać jakieś efekty?

[...] raz dziennie. Najlepiej 2 razy dziennie." bo poco skoro chlopak moze jeszcze nie potrzebuje tak drastycznych dawek, a przy braniu co 2 dzien osignie zadawalajace efekty przy znacznie mniejszych skutkach ubocznych. -----Mlody4 odnosnie twojego pytania-""Agovirin nie będzie tolerowany bez dodatkowego brania [...]

Diata i dieta. MOzesz dokupić sobie jakiegos gainera lub białeczko i nic wiecej. Poczekaj jeszcze. Efekty napewno beda:)

Jezeli juz raz kiedys miales powazne problemy z kontuzjami na winsie to go odpusc, nie warto - pozniejsze terapie i stres kosztowac cie beda wiecej niz efekty. Ja znowu sie pier.dole z jakimis chinczykami teraz, masaze, akupunktury, masci...ehh...juz prawie bylo dobrze i wraca, nie ryzykuj - taka moja rada. Jak chcesz cos o podobnych [...]

A z czym brac ten nitrobolon II zeby byly dobre efekty?

po 6 tyg zmień ćwiczenia / intensywność nawet jeśli są efekty dbaj o to by stale zaskakiwać mięśnie czymś nowym. "/" = lub

[...] sojovit 85 chyba 2250g jak pamiętam i jakoś żyje mówi ,że jest zadowolony z efektów uroszło mu 1cm w bicepsie,5kg więcej wycisnoł i waży 2kg więcej/ Myślę ,zę to dobre efekty jak na samo białko + rygorystyczna dieta. W okresie przyjmowania sojovit wychodził ,że dostarcza 4g/kmc Ja sobie kupoię sojovit tylk ,że ede mieszal je z odżywkami [...]

apokalipsa o moj cykl saa sie nie boj .. a napisalem post ten gdyz chcialem urozmaicic go poprzez odzywki ktore w pewnym stopniu wypelnilyby efekty uzyskane przez SAA i zminimalizowaly spadki a byc moze i po odstawieniu by cos dodaly jeszcze

No i jakie sa tego efekty? Trenujesz, diecisz się jakoś?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

dzięki, chodzi o to że chwilowo brakło motywacji na bieganie lub HIIT (tez bieganie), a słyszałem od kilku osób że takie podejście też przynosi dobre efekty spalania tłuszczyku ;) Dieta oczywiście jest dopięta ;)

tak. i juz uprzedzam twoje kolejne pytanie o efekty-uzupelnia ladnie diete. ma wiecej bialka na 100g bez dodatku kreatyna ktora podbija ilosc bialka

wiedzialem, ze bedzie pytanie o efekty, wiec napisalem, ze dobrze uzupelnil diete:-)

[...] bicepsow wszystkie glowy (zew, wew) to zaczna one nabierac ksztaltu za jakisz czas (patrzac w profil). Jezeli jednak chcesz nad tym specjalnie pracowac to zastosuj: - uginanie ze sztangielka w opadzie tulowia - uginanie supinowane ze sztangielkami siedzac na lawce lekko skosnej. Nie licz jednak na super efekty przy takim rozmiarze ramienia.

Nie zależy mi na dużych mięśniach tylko na sile. Czy alkohol zniszczy mi efekty siłowe bo na tym mi najbardziej zależy że by był duży przyrosty siły

Efekty pewnie zbliżone do innych form, amerykańskie suple czasami działają bo różne dosypki się w nich zdarzają, i potem można znaleźć opisy czego to nie czynią