dieta tluszczowa??

co sadzicie o diecie tluszczowej dla 16-latki +godzina aerobow dziennie?????????

anne16

dziekuje :)
wy jestescie sup
:)
no musze nad czyms pomyslec bo musze wazyc 50 :)
pozdrawiam

anne16

Anne- na moje oko to Ty masz zupęłnie inny problem niż nadwaga.

dostałaś już całe wiadro rad-dobrych i ...nic- dalej kombinujesz.

Odpowiedz mi z ręką na sercu- dałas sobie choć cien szansy??

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

anne16

anne16

No zdaje się, że rozmawialiśmy (nie tylko mmy) już o tym, jak sprawić, byś czuła się lepiej i sprawniej??

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

anne16

No i jakie sa tego efekty?
Trenujesz, diecisz się jakoś??

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

:-

anne16

Pytam, jak trenujesz i czy wogóle oraz czy stosujesz jakąś dietkę- jaką??

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-07-09 22:54:41

Aniu... Troszke za mloda jestes na takie eksperymenty na swoim ciele.

______________________________
Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz.
Chyba nie chce byc grubasem.
______________________________
Doradca w Odżywianiu
BTW: Nie ukladam diet!!!!

Marcinecki i wlasnie o to mi chodzi chcialam tylko wiedziec czy nie ejstem za mloda i czy dziewczyna moze stosowac taka diete
dzieki
wiec zostane przy mojej
sniadanie-3kromki wasa + serek waniliowy p danio
obiad-zupa bez smietany itp
kolacja-warzywa
ja sobie wymyslilam taka diete
hmmm ale sliwulla ja skrytykowal troszke i wlasnie poecil tluszzowa stad moje pytanie o diete tluszczowa


anne16