efekty

[...] i ledwo 5x wydusiłem ;-) W drodze jest książka wielkie wejście odważników kulowych, no i już myślę o kb 20kg, czasem sobie pobiegam, w niedzielę idę na basen popływać z małym, jest dobrze Czy da mi to jakieś efekty? Szczerze to nie wiem, czuję się dobrze, czuję się zadowolony, wytrzymałość do drążka, poręczy itp idzie już w górę, jest dobrze %-)

[...] byleby nie wywaliło mi brzucha. Nie jestem też zawodowcem, nie zarabiam na życie ciałem, więc najważniejsze jest żeby pozostać w ruchu i o ile będę widział jakiekolwiek efekty to będę zadowolony :-) Mam bliżej 40ki niż 30ki i są ważniejsze rzeczy niż 40 cm w bicu %-) Żona jest zadowolona z tego jak wyglądam, a na opinii innych niespecjalnie [...]

Wybrzydzasz.... Książkę przeczytasz w jedno popołudnie, a może i szybciej. Plan na pierwsze tygodnie podałem. Patrząc na swoje efekty w wyciskaniu - postawiłbym na PTP a nie na ROP. ROP to trochę pod publikę program, gdzie możesz ćwiczyć długie tygodnie posiadając tylko jednego (odpowiednio ciężkiego) kettla. Z tego co piszesz, to 24kg do ROPu dla [...]

[...] 250g creapure + ala + b1 powder z Treca dodac do tego XPAND'a? 49zl, niskobudżetowo ale ekonomicznie, tak mysle czy lepiej te 50zl na jakies Carbo wydac? bo bezposrednio po treningu to ja jem tylko Snickersa a dopiero za pol godziny normalny posilek potreningowy. wiec co dolozyc aby byly lepsze efekty w przyrosbie masy i sily za te marne 50zl?

[...] Mówię o jednej puszce bo na 2 nie mam kasy. Fundusz na same stacki to jakieś 200-240 zeta. Alternatywnie myślę nad CP + CR albo Stormem. Czy Storm starczy na cykl i efekty będą dobre ? Acha, czy to prawda, że CP i CR mają tak okropny smak ? Dieta jest, może nie idealna ale jest, trening też. Zależy mi na zyskaniu siły no i masy [...]

smak jest jak dla mnie w miarę, dla jednego jest gorszy, innego znowu lepszy, ogólnie z dodatkiem carbo powinno lepiej wchodzić. mnie osobiście to nie obchodzi- wszystko przełkne byleby efekty były

lepiej chyba odpoczac wogole od silki albo zrobic sobie 1-2 tyg lajowych treningow. wtedy dopiero ruszyc z cyklem i wtedy beda efekty...

mariolka - gartulacje,rewelacyjne efekty! ta pupa i brzuch...;-D

Zawsze mogę się pocieszać, że takie efekty boś młodsza... tia... kto zapyerdala ten ma:-D Masuj piękna chudzino:-)) Tego tyłka na 200% nie pokażę mężowi albo pokażę... się chłop podnieci a ja skorzystam%-)

[...] są zauważalne dopiero ok. 4 tygodnia. Dosyć duże przyrosty suchej masy mięśniowej, solidne przyrosty siły, waskularyzacja oraz delikatna utrata tkanki tłuszczowej, to efekty jakich można się spodziewać się stosując ten środek. Przy dobrej diecie i treningu, oraz odpowiednim PCT zdobyte przyrosty są bardzo łatwe do utrzymania. Przyrosty [...]

Jak ogólnie efekty, postępy, forma? Systematycznie obserwuje i od czasu świąt jakoś pusto tutaj? Halo?! Pierniki do pudełka i do pracy! ;-) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2015-01-03 21:02:30

Bachaman, no wiesz...im mniej ćwiczysz tym lepsze efekty jakoś tak mi wyszło mało macham a coś tam widać

Witam Jedyny produkt z jabłczanem kreatyny po którym mnie nie boli brzucho, wcinam po treningu i w dni wolne. Efekty...zobaczymy. Póki co jest git :)

Sory, że podbijam stary temat, ale mam pytanie :) Brał ktoś tak jak pisze na opakowaniu? (dt: 6 kaps po treningu i dnt 6 rano)? Jak efekty? Mam zamiar polaczyć to z vasobolanem i jakieś aminki oraz białko, albo bulk :)

to kreta wiec bierz tak zeby wyszlo 10 gram krety w dt i 5 dnt efekty beda zalezec od odzywiania i treningu

Szamam 2 tygodnie i +2,5kg na wadze. Zobaczymy jakie bd efekty końcowe ;)

[...] .Ruszamy od poniedziałku i tez chce dobić do 100 kg na takiej jakości jak dziś czyli smalec poniżej 10 %.Robię dokładnie to samo co Ty na treningu i jem podobnie choć latka inne hehheh.Zobaczymy się za 6 tyg- może to sprawdzimy efekty.Będzie jazda i hardcorowych treningach .Pamiętaj na trening wchodzisz na dwóch nogach a wychodzisz na czterech.

Dzięki Panowie ponownie za dobre słowa, trochę pracy to wymaga, ale jak widzę efekty to jest motorek do zapierdzielania :-D Testozaur - bardzo dobry trening, klimat był rewelacyjny, same konie na siłce - tak to można trenować heheh, zapraszam na kolejne odwiedziny, wrażenia będą niezapomniane };-) [...]

Buli915 - siemka ! dziękuje, prawda jest taka, że od tamtego czasu nic się nie zmieniło - cały czas dieta i treningi na 100% możliwości. Miło słyszeć, że są efekty :-) Bull - haha bez przesady %-) jeszcze trzeba do tej sceny dotrwać.. ale lecimy z tematem !

[...] na krócej, niz pacac jak najmniej w mysl “byleby starczylo na dluzej”. Ogólnie luz, wrazenie przyjemnego ciepelka w okolicy zadu. Zobaczymy, jakie beda efekty. T3 - 25 mcg od wczoraj w dawce dzielonej. Niestety mam chronicznie zimne rece i dlonie, mimo ze praca tarczycy w normie. Przy braniu T3 nie zmienilo sie to jakos [...]