SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Ocencie mnie w skali 1-6

    Post
    Galeria Zdjęć

    Widac ze masa jest, teraz tylko sie wyrzezbisz i bedzie gicior! narazie dalbym Ci 3! Cwicz dalej bo widac spoko efekty, pozdro!

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7231 Data: 2006-03-03 09:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy zamęczanie ma sens?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cygaro na sportowca ), trochę trzęsą mi się ręce i w głowie mi się troszke kręci po biegach i ostatnio doszły lekkie mdłości. Oczywiscie do tego dieta ładna, i jak narazie efekty na wadze są (około 2kg) bo w wyglądzie ciężko mi powiedzieć(średnio 0.2kg dziennie mi spada patrząc codziennie na wagę z rana). Powoli czuje kaloryfer ktory zrobilem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2007-10-13 23:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy te suple przydadzą się na redukcji?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja biore spalacz za 6zl 20tabletek i starcza mi to na 10dni xD a efekty sa wieeeelkie ;)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2008-04-23 18:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sarmy pewno prędzej bo przynajmniej jakieś efekty będą ale ja bez testosteronu też bym się za to nie bral a kolega nie chce ingerencji w hormony czyli chce zjeść ciasteczko i mieć ciasteczko a tak się nie da. Trzeba coś poświęcić żeby coś zyskać. Lepiej te pieniądze zainwestować w trenera, dietę, trening. Daj push pull 4 razy w tygodniu zamiast [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2024-02-08 14:53:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Sarmy pewno prędzej bo przynajmniej jakieś efekty będą ale ja bez testosteronu też bym się za to nie bral a kolega nie chce ingerencji w hormony czyli chce zjeść ciasteczko i mieć ciasteczko a tak się nie da. Trzeba coś poświęcić żeby coś zyskać. Lepiej te pieniądze zainwestować w trenera, dietę, trening. Daj push pull 4 razy w tygodniu zamiast [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2024-02-08 19:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mutant mass z pvl i cos do tego...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ej ziomuś, jak tam efekty po mutancie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2010-02-09 21:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... dieta w treningu wyciskania na klatke.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy powiesz nam coś o sobie jak teraz stosujesz jakie efekty......itp

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2010-06-11 22:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CITRATE CREAPURE - kichaaaaaaaaaaa!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Stosuje supla "firmy O" w polaczeniu z d-ryboza, hmb i glutamina i powiedziec musze ze efekty silowe widac znaczne. Nie wiem w jaki sposob Ty brales ta kretke ale ja jestem happy. Poza tym sonda http://www.sfd.pl/temat137835/ chyba o czyms swiadczy. Pzdr

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2004-04-11 19:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CITRATE CREAPURE - kichaaaaaaaaaaa!

    Post
    Odżywki i suplementy

    14 kaps po 600mg citro = 16*0,6= 9,6g citro = ok.60% kreatyny czyli 5,7g czystej kreatyny - jak dla mnie za mała dzienna dawka jak na wieksze przysrosty ja brałem 8kaps rano citro + 5g mono po treningu - efekty niezłe

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3047 Data: 2004-04-11 23:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład partii.

    Post
    Trening dla początkujących

    Na efekty nie narzekam,ale będę się starał chociaż podstawy diety trzymać i kupię białko dla uzupełnienia i jakieś witaminy np. multipack Treca więc nie powinno być az tak tragicznie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2011-02-15 19:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    No z obciążeniem cienko o cięzary w podstawowych ćwiczeniach nie pytam bo chyba te 40kg na serie idzie? Ostatnio przerabiany plan i efekty po nim? drążek rozporowy to koszt 30zł na pewno tyle znajdziesz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2011-09-05 16:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Na drazek kase bym znalzl tylko nie mam go gdzie powiesic. Ostatnio robilem Trening taki sam tylko zamiast 3 cwiczenia bylo wyciskanie na klate, bo chodzilem do kolegi .Efekty zadawalajace. 40kg tylko na nogi wezme na reszte cwiczen 30 max.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2011-09-05 16:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • QNT Riptek 120 kaps

    Post
    Odżywki i suplementy

    I jak efekty ;) miała byc opinia dwa dni temu ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2012-08-08 17:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przedramion-opinia

    Post
    Trening dla początkujących

    Masa nie zależy od treningu tylko od diety a jak trenujesz ciągle do upadku mięsniowego to i masz tego efekty. Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-07-22 22:32:32

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2014-07-22 22:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przedramion-opinia

    Post
    Trening dla początkujących

    Masa nie zależy od treningu tylko od diety a jak trenujesz ciągle do upadku mięsniowego to i masz tego efekty. Zmieniony przez - Viren w dniu 2014-07-22 22:32:32 Juz nie wiadomo kogo słuchać. Jedni mówią że powinno się ćwiczyć do wykonania jak największej ilości powtórzeń, nie odpuszczania jeśli da się jeszcze radę a drudzy że przez to nie ma [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2014-07-22 22:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finałowe pary ogłoszone

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] z CC a wlasciwie juz po bardzo nazekal na kondycje (pierwsza walka po powdrocie)... natomiast po nastepnej walce z Nakamura powiedzial, ze jest juz o wiele lepiej... efekty zreszta widac CC vs Wand tak jak w pierwszym starciu, obaj sie bede bali siebie zaatakowac i pewnie troche pokraza po ringu.. CC od czasu do czasu umiesci Middle Kicka [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5483 Data: 2006-07-13 22:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiedzial bym ze 15mg dziennie to minimum szczegolnie jak nic innego nie bierzesz,czyli masz ze 100tab jakis miesiac cyklu bez piramid jednak efekty na pewno nie beda powalajace. *********************** Moderator dzialu doping ***********************

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 2003-11-12 17:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan + resztka mono - jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W takim razie zaczne od mono, a potem pójdzie TCM. Opiszę efekty.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2007-01-28 20:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! A propos alkoholu i tauryny to znalazłem taką informację: "Tauryna a gorzała... Tauryna nasila pierwsze efekty działania alkoholu - wydłuża czuwanie i znosi lęk, a hamuje dalsze - upojenie i zamroczenie. To jest niebezpieczne, bo można więcej wypić, ale wlaną gorzałę trzeba odchorować dnia następnego. Przy słabszym serduchu, to może [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2004-09-12 13:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SD - konieczne ?

    Post
    Trening w domu

    im mniej robisz tym lepsze efekty masz w HST. Takze slotkie op*****lanie sie jest wskazane/wiem, ze to trudne/. Najlepszym SD byloby spedzic te 2 tygodnie w stanie niewazkosci.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3004 Data: 2007-02-09 23:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)