efekty

Witam, czy dieta białkowa jest dobra ? Bo jest to jedyna dieta przy której dostrzegłam jakieś efekty, przez 11 dni zrzuciłam 2 kg, ale z przyczyn osobistych musiałam ją przerwać. Mam 166cm wzrostu, a ważę 73kg. Chciałabym zrzucić te 13kg. Czy może polecacie jakąś inną dietę ?

witam i mam pytanko czy ktos stosowal fenuplast i jak mial po tym efekty i jakie dawki creafusion braliscie i przez jaki okres?? dzieki za odpowiedzi

te temat napewno sie juz pojawił ale ale chciałym wiedziec dokładnie jakie ćeiczenia trzeba wykonywać, i jak one dokłądnie wykonywac żeby spalić niewielka ilośc tkanki tłuszczowej na brzuchy (bez zadnych środków same ćwiczenia) zeby były efekty(widoczne mieście brzycha)

Witam! moglby sie ktos wypowiedziec kto bral methanex 10 lub tescia prolongatum?gdyz biore methanex od prawie tygodnia jutro minie tydzien dokladnie i od jutra tez zaczne brac tego tescia...jak myslicie jakie beda efekty??czy dobrze mi wyjdzie ten cykl?

Witam chcialbym sie poradzic co uwazacie za lepsze na cykl masowy shock+storm czy size on preontest+super pump dieta jest, cykl ma trwac maks 8 tyg, interesuje mnie co teoretycznie moze dac lepsze efekty(plus zalezy mi na ograniczeniu zalania woda gdyby sie udalo) prosze o pomoc

Witam, kupie odzywke bialkowa najlepiej cos typu whey protein concentrate 100% natural z olimpu, chyba ze znacie lepsze po ktorych beda lepsze efekty ;)

Czy ktoś próbowal tego specyfiku żekomo bedącym prekursorem ATP. Czy fziała to tak jak kreatyna a może lepiej? Czy też jest suplementem który poprawia efekty które daje spożywanie kreatyny tak jak na ryboza lub dekstroza ?

przeprowadzam ankiete do wypełnienia jej potrzebuje czasu na 20m i wasze gabaryty: wiek: waga: wzrost: Staż: Wasz Czas na 20m: i Jakie efekty macie po treningu który wykonujecie/wykonywaliscie !! moze byc czas przed i po np na 100m

Witam...Jestem poczatkujacy w sprawach odzywek itp,kupuje NitroBolon i mam w zwiazku z tym pare pytan,pomoze mi ktos? 1.Czy z NitroBolon moge brac jednoczesnie białko? 2.Ćwicze 3 miesiac,czy moge juz zacząc brac? 3.Waze ok 65kg mam wzrostu 176 Beda duze efekty?

Witam wszystkich forumowiczów. Chciałbym przeznaczyć 400 zł na odżywki na mase. Aktualnie jestem na diecie (sucha masa mięsniowa) i potrzebuje coś konkretnego co wspólnie z dietą da porządane efekty. Staż na silowni to ponad 2 lata. Proszę pomóżcie :)

Witam. Chce przybyć troszkę na masie aby ona wchodziła w te łapy klatkę, kiedy ćwiczę. Mam diete itd. Staż ok.5 miech. Białko czy gainer co lepsze?. Jakie białko polecacie aby dawało naprawdę dobre efekty, do takiego białka chce brać jeszcze kreatyne. Co polecacie?

Witam , chcialem zapytac czy dodanie gainera do diety da wieksze rezultaty? Moje zapotrzebowanie wynosi ok. 2600 kcal diete rozpisaną mam na 3000 kcal i dodatkowo mam do dyspozycji gainer vitalmax 30 ( taki zielony ) stosowanie go da wieksze efekty ? Chodzi mi o mase.

Witam chciałbym zapytać jakie bym musiał brać odżywki chodzę na siłownię juz 2 miesiąc i efekty są ale bardzoo małe jakie bym musiał brać odżywki zeby było widać rezultaty? Mam 17 lat ważę 91kg i mam wzrostu 176 i ciezko jest mi jest rzucić wagę

Siema, mam pytanię. Trenuję stalę już około od pół roku. I teraz takie pytanie - co powinienem zrobić aby "przyspieszyć efekty" chodzi mi o to, co mam zrobić np. ułożyć plan treningowy bo jeszcze się w to nie bawiłem. Czy dieta w moim wieku do dobry pomysł? A może jakaś suplementacja? Mam ok. 172cm/60kg.

Mysle czy nie zakupic sobie tego preparatu, chcialbym jednak dowiedziec sie czy ktos z was bral juz ZMA i jakie efekty mu to dalo, czy faktycznie poprawia sie tez samopoczucie i mozna liczyc na ladny przyrost masy miesniowej? pozdrawiam.

zaczalem cykl skladajacy sie z 15 strzalow tescia prolongatum i 100 tablet methandrostenolonu. jak myslicie czy dobrze by bylo dozucic do niego 5 strzalow propionatu? czy da to jakies wymierne efekty?

Czesc ; ] mam 15 lat i pcham kulą ale jeszcze nie opanowałem techniki bo jakoś nie chce zaskoczyc ale efekty przyjdą z czasem dziś byłem na zawodach i pchałem najlepsza próba to było 10.72 czy to dobrze ? czy zle prosze o odpowiedz i pochwalenie sie swoimi wynikami tylko roczniki 1996-1997

Witam Mam 40 tablet clenu chińskiego 0.04. prosiłbym o rozpisanie jak je brać? chodzi mi o spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej (niemam jej wiele) no i o rzeźbę. czy po takiej ilości będą widoczne jakieś efekty>>??<<

co sadzicie o firmie gaspari a mianowicie o jej dwóch produktach super pump 250 i size one??? czy ktos z was stosował takie połaczenie? i jakie miał efekty?

siema potrzebuje zlapac jak najszybciej mase moze maciej jakies dobre diety i co moglybym zrobic zeby efekty byly jak najszybciej widoczne ????